头晕、头痛、失眠、鼻炎?快快打通这个“黄金穴”!
可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了身上心脑问题的核心:眉心。而且打开此处,像人们的高血脂、血压、脑供血等问题就迎刃而解~
人体血压血脂控制点,眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为“上丹田”,中医认为,刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为,通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述:
印堂发白:肺功能不佳或患有呼吸系统、心脏疾病的人,印堂部位常会发白,中医也有“肺气不足,印堂苍白”的说法,心气虚或心寒虚时更加明显。
印堂青紫:这种情况表示身体有气血郁滞的问题,可能还有气虚咳喘、气息不调的问题。
印堂红赤:中医学认为,印堂红赤可能与心经有热有关,也就是我们常说的“心火大”,一般可能会伴有心悸、多梦、心烦、失眠、健忘等症状。
印堂色黄:黄色属脾,印堂色黄的人,可能有脾胃方面的疾病,特别是脾胃功能比较薄弱的小儿,更容易出现印堂发黄的问题,同时会伴有经常性的腹泻、腹胀、消化不良等症状。
印堂色黑:印堂隐隐呈现灰暗略带黑的气色,就说明肺部病变可能已经比较严重,肾脏疾病已经开始累及肺脏,应及早去医院检查。
打通眉心 百病不侵
印堂穴是人体三大经络的汇集之地。分别是:起于内眼角的足太阳膀胱经;起于鼻旁的足阳明胃经;从印堂正中穿过的任脉。膀胱经主宰人体的阳气,胃经主宰血气,任脉则主宰人一身之阴。印堂汇集了人的阳气、血气、阴气所以它的状况好坏与我们的健康有莫大的关联。
在中医看来,印堂出现问题属于虚弱的病症。遇到这种情况时,只要按摩一下眉心,疲劳症状就可以得到很好的缓解。
另外,像常见的血脂、血压、脑供血等多个问题都被这印堂穴所控制。
【取穴】位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。
印堂穴的作用:
① 刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散,那是阳气在冲击,之后就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。
② 经常按摩这个印堂穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力、改善视力减退。
③ 此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等,也具有明显的调理和改善作用。
④ 打通印堂,脑供血问题就会有改善,对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
⑤ 按摩印堂,还有助眠作用,效果很显著!
印堂穴 促眠法
印堂穴是督脉的穴位之一,在额部,两眉毛内侧端中间的凹陷中。程博士曾用在此穴埋针的方法,为一个失眠并且腰部扭伤的病人同时解除了两种病痛。
印堂穴之所以能有如此奇效,是因为它是督脉的穴位,督脉上入络脑,下贯穿人的腰骶,失眠是神智功能减弱的表现,腰痛则是督脉经气受到损伤,印堂留针既可安神,又可起到调节督脉经气的作用。
第一招,找一颗饱满的绿豆,按压在印堂穴上,然后用胶布把它粘住。
第二招,睡前半个小时左右,用食指和中指指腹,两指并拢, 轻轻放在印堂穴上,自下向上,螺旋抚摸,一直摩到前发际边缘,手再放回到印堂穴,如此反复,10分钟左右,可安神促睡眠。此法同样适用于儿童。
一个穴位、一颗绿豆、一块胶布,动动手指,花10分钟,就能轻松对付恼人的失眠问题。
可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了身上心脑问题的核心:眉心。而且打开此处,像人们的高血脂、血压、脑供血等问题就迎刃而解~
人体血压血脂控制点,眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为“上丹田”,中医认为,刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为,通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述:
印堂发白:肺功能不佳或患有呼吸系统、心脏疾病的人,印堂部位常会发白,中医也有“肺气不足,印堂苍白”的说法,心气虚或心寒虚时更加明显。
印堂青紫:这种情况表示身体有气血郁滞的问题,可能还有气虚咳喘、气息不调的问题。
印堂红赤:中医学认为,印堂红赤可能与心经有热有关,也就是我们常说的“心火大”,一般可能会伴有心悸、多梦、心烦、失眠、健忘等症状。
印堂色黄:黄色属脾,印堂色黄的人,可能有脾胃方面的疾病,特别是脾胃功能比较薄弱的小儿,更容易出现印堂发黄的问题,同时会伴有经常性的腹泻、腹胀、消化不良等症状。
印堂色黑:印堂隐隐呈现灰暗略带黑的气色,就说明肺部病变可能已经比较严重,肾脏疾病已经开始累及肺脏,应及早去医院检查。
打通眉心 百病不侵
印堂穴是人体三大经络的汇集之地。分别是:起于内眼角的足太阳膀胱经;起于鼻旁的足阳明胃经;从印堂正中穿过的任脉。膀胱经主宰人体的阳气,胃经主宰血气,任脉则主宰人一身之阴。印堂汇集了人的阳气、血气、阴气所以它的状况好坏与我们的健康有莫大的关联。
在中医看来,印堂出现问题属于虚弱的病症。遇到这种情况时,只要按摩一下眉心,疲劳症状就可以得到很好的缓解。
另外,像常见的血脂、血压、脑供血等多个问题都被这印堂穴所控制。
【取穴】位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。
印堂穴的作用:
① 刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散,那是阳气在冲击,之后就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。
② 经常按摩这个印堂穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力、改善视力减退。
③ 此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等,也具有明显的调理和改善作用。
④ 打通印堂,脑供血问题就会有改善,对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
⑤ 按摩印堂,还有助眠作用,效果很显著!
印堂穴 促眠法
印堂穴是督脉的穴位之一,在额部,两眉毛内侧端中间的凹陷中。程博士曾用在此穴埋针的方法,为一个失眠并且腰部扭伤的病人同时解除了两种病痛。
印堂穴之所以能有如此奇效,是因为它是督脉的穴位,督脉上入络脑,下贯穿人的腰骶,失眠是神智功能减弱的表现,腰痛则是督脉经气受到损伤,印堂留针既可安神,又可起到调节督脉经气的作用。
第一招,找一颗饱满的绿豆,按压在印堂穴上,然后用胶布把它粘住。
第二招,睡前半个小时左右,用食指和中指指腹,两指并拢, 轻轻放在印堂穴上,自下向上,螺旋抚摸,一直摩到前发际边缘,手再放回到印堂穴,如此反复,10分钟左右,可安神促睡眠。此法同样适用于儿童。
一个穴位、一颗绿豆、一块胶布,动动手指,花10分钟,就能轻松对付恼人的失眠问题。
记录平淡日常的一天—397
当一颗心灵带着儿时的创伤不能割舍时,那份缺失爱的心会一直伴随以后的人生,不停的寻找,弥补缺失!纵使身边无数的爱来过,他都视若无睹,因为他不曾放过缺失,总让那感觉一次次啃食内心!然后继续走在寻找的道路上!
接纳过往的那天起,内心被解脱,开始逐渐感受爱!是啊,这世间再匆忙,依然有爱存在,就像太阳赠送的光明与温暖;月亮给予的温柔与陪伴,家人的一顿饭,邻居的一盏茶,朋友的一个问候……滴滴小事,都带着关爱!细微之处汲取爱的养料,滋润内心,直到拥有一颗明亮而充满爱的心,然后去释放心的光明与温暖,关爱与热情!
有时需要是另一种缺失,需要越强烈越容易被控制!种种需要的由来,一定有其各自的因!假使无所求亦无所需,起因一定是被满足了,或是足够强大的内在心灵世界,那时身心也跟着自在清安!
很庆幸如今内心可以这样平静而美好,真实的面对自己的内心,同时真实的表达!拒绝和不接纳,都可以用真诚友善的方式回应。期待有一天可以简单到极致,然后所向披靡![奥特曼]
当一颗心灵带着儿时的创伤不能割舍时,那份缺失爱的心会一直伴随以后的人生,不停的寻找,弥补缺失!纵使身边无数的爱来过,他都视若无睹,因为他不曾放过缺失,总让那感觉一次次啃食内心!然后继续走在寻找的道路上!
接纳过往的那天起,内心被解脱,开始逐渐感受爱!是啊,这世间再匆忙,依然有爱存在,就像太阳赠送的光明与温暖;月亮给予的温柔与陪伴,家人的一顿饭,邻居的一盏茶,朋友的一个问候……滴滴小事,都带着关爱!细微之处汲取爱的养料,滋润内心,直到拥有一颗明亮而充满爱的心,然后去释放心的光明与温暖,关爱与热情!
有时需要是另一种缺失,需要越强烈越容易被控制!种种需要的由来,一定有其各自的因!假使无所求亦无所需,起因一定是被满足了,或是足够强大的内在心灵世界,那时身心也跟着自在清安!
很庆幸如今内心可以这样平静而美好,真实的面对自己的内心,同时真实的表达!拒绝和不接纳,都可以用真诚友善的方式回应。期待有一天可以简单到极致,然后所向披靡![奥特曼]
信任就像一张纸,有了褶皱后就再也恢复不到原样了,永远不要去欺骗别人,因为你能骗到的都是相信你的人。你对别人的好就像一颗糖,吃着吃着就没了,你对别人的伤害却像一道疤,伤口好了而伤疤一直留在那里。最凉不过人心,最卑贱不过感情,永远不要对别人太高期盼,夏虫不可语于冰,如人饮水冷暖自知[打脸]#创作力计划#
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