《被讨厌的勇气》一本买了多年,却没有读的书。最近,我决定用快速阅读法来专注读完。
书中说到追求优越感,觉得自己优越于他人,是自卑的表现。前些日子就和朋友聊到,我们有那么一段时间,总觉得自己特别不一样,有一种莫名的优越感。而现在我觉得实在普通不过了,一位普通的母亲与家庭主妇。小新还笑说我可以去如来佛那里申请一个“家庭主妇菩萨”,因为家庭主妇做得不错。那现在我的自卑感是否彻底消失了呢?我看未必的,但是正如书中所说,自卑感一直伴随着我们,如何看待自卑是关键。
先要从竞争 比较中走出来,不需要与任何人竞争,走好自己的路即可。我常和小新说,不争不抢,自有一个属于你的天地,去完成自己即可,即使是比赛,也仅仅是在这个过程中完成自己。道理明白了,可是每看见排名时,比较之心油然而生,只是一次次觉察到就放下。倒是小新,确实不怎么在意。这样的不在意让他有能面对挑战的勇气。
追求优越并不是通过与他人竞争来完成的,并不是证明而来的。在人际关系中,没有竞争,和对错的证明,如果对方骂你,恨你,并不需要生气,或者恨回去。而是想对方的目的是什么。这让我想到另一本书《沃顿商学院的谈判课也提到这个观点。如果我们也骂回去,就会陷入关系的“权力之争”,非但没有解决问题,反倒可能走入关系中的“报复”这个阶段,也就难以挽回关系,彼此都会受损。
“承认错误、赔礼道歉,退出权力之争,这些都不是失败。”我们之所以要证明自己是对的,是因为我们内心的自卑。如果我们知道自己是对的,那么对方持什么样意见都无所谓,为什么一定要认同呢?在人际关系中,先把对方看成是伙伴,而不是竞争,更不是敌人,也不用我对你错来体现优越感,想必生活 工作都会顺利与幸福很多。自卑感也就慢慢转化为自信了。
书中另一个重点话题是“爱”,爱的基础是“当人能够感觉到‘与这个人在一起时可以无拘无束’的时候,才能体会到爱。”这其中最先要做的是划清界限,尤其是亲密 亲子关系 不要妄加干涉。我们可以及时给予帮助,但不干涉对方的决定,干涉就会变成束缚 压力,就会形成对抗,不愿与之在一起,不管是朋友 还是家人 及孩子,由此而违背爱的初衷。
这本书于我的意义是什么呢?到目前为止,我想自己还没有实现课题分离,自卑感一直还在。此生能带着自卑感完成课题分离,与人划清界限,冷漠与深情并存,是方向。其实在这之前,我自己也有发现身边的朋友,看上去冷漠的人,是非常深情的。
#米粒 阅读 电影#
书中说到追求优越感,觉得自己优越于他人,是自卑的表现。前些日子就和朋友聊到,我们有那么一段时间,总觉得自己特别不一样,有一种莫名的优越感。而现在我觉得实在普通不过了,一位普通的母亲与家庭主妇。小新还笑说我可以去如来佛那里申请一个“家庭主妇菩萨”,因为家庭主妇做得不错。那现在我的自卑感是否彻底消失了呢?我看未必的,但是正如书中所说,自卑感一直伴随着我们,如何看待自卑是关键。
先要从竞争 比较中走出来,不需要与任何人竞争,走好自己的路即可。我常和小新说,不争不抢,自有一个属于你的天地,去完成自己即可,即使是比赛,也仅仅是在这个过程中完成自己。道理明白了,可是每看见排名时,比较之心油然而生,只是一次次觉察到就放下。倒是小新,确实不怎么在意。这样的不在意让他有能面对挑战的勇气。
追求优越并不是通过与他人竞争来完成的,并不是证明而来的。在人际关系中,没有竞争,和对错的证明,如果对方骂你,恨你,并不需要生气,或者恨回去。而是想对方的目的是什么。这让我想到另一本书《沃顿商学院的谈判课也提到这个观点。如果我们也骂回去,就会陷入关系的“权力之争”,非但没有解决问题,反倒可能走入关系中的“报复”这个阶段,也就难以挽回关系,彼此都会受损。
“承认错误、赔礼道歉,退出权力之争,这些都不是失败。”我们之所以要证明自己是对的,是因为我们内心的自卑。如果我们知道自己是对的,那么对方持什么样意见都无所谓,为什么一定要认同呢?在人际关系中,先把对方看成是伙伴,而不是竞争,更不是敌人,也不用我对你错来体现优越感,想必生活 工作都会顺利与幸福很多。自卑感也就慢慢转化为自信了。
书中另一个重点话题是“爱”,爱的基础是“当人能够感觉到‘与这个人在一起时可以无拘无束’的时候,才能体会到爱。”这其中最先要做的是划清界限,尤其是亲密 亲子关系 不要妄加干涉。我们可以及时给予帮助,但不干涉对方的决定,干涉就会变成束缚 压力,就会形成对抗,不愿与之在一起,不管是朋友 还是家人 及孩子,由此而违背爱的初衷。
这本书于我的意义是什么呢?到目前为止,我想自己还没有实现课题分离,自卑感一直还在。此生能带着自卑感完成课题分离,与人划清界限,冷漠与深情并存,是方向。其实在这之前,我自己也有发现身边的朋友,看上去冷漠的人,是非常深情的。
#米粒 阅读 电影#
小熊 你在运动员场上拼搏的永不放弃的精神 切切实实感染到球迷 在日常生活中也激励球迷去做到专注自己 追求更好了
感谢你的出现 带给同样为普通人的我们的精神激励 于我而言是很需要的 也是确实有用的 想和期待都没有用 去做 再艰难的处境也更需要淡定的心境去沉着冷静面对 很多时候想到你 恍如内心多了很多坚定的勇气
视偶像为高挂的月亮 也许有些夸张 毕竟每个人都是一个独立的个体 我也希望在做好自己 过好自己人生的同时 去成为场下场外支持你的球迷 很感谢你与球迷真诚的沟通、珍惜与追求与球迷简单的互相传递正能量的关系
场上打球 场下发言 作为普通人的为人 作为军人 以及能够独当一面的担当与责任 凡此种种的各方面 都切切实实感染与激励到我
我很愿意相信支持过我的坚定的力量 由衷期望有一天到现场为你加油
希望你我都可以更好
樊振东身体健康 开开心心 赛场不留遗憾#樊振东[超话]##樊振东#
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视偶像为高挂的月亮 也许有些夸张 毕竟每个人都是一个独立的个体 我也希望在做好自己 过好自己人生的同时 去成为场下场外支持你的球迷 很感谢你与球迷真诚的沟通、珍惜与追求与球迷简单的互相传递正能量的关系
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#秀界 SHOWCIRCLE##秀界小镜头气垫#
为美而秀 只在秀界——秀场时尚彩妆
在陈洁kiki直播间#陈洁kiki直播#
——遇见【秀界小镜头气垫】——
感谢K姐真情实感的力荐[给力][给力][给力]
感谢所有与秀界一同追求美的你们
未来我们也将持续探索、突破自己
专注于对美的探索、重塑和表达
将秀场最前沿时尚的妆装搭配融入生活
回馈你们的期待[给你小心心]呈现给大家
人人皆可轻松变美~~
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