最近在尝试早C晚A，向大家展示一下最近的皮肤状态[春游家族]
图一是8月30号晚上拍的，那段时间作息不规律加上爱上了吃油炸食品，整张脸疯狂长痘，脸色发黄。图是手欠挤完痘痘抹了一下药膏整张脸惨不忍睹拍下来的。
图二今晚拍的，早上用了维C精华加涂了防晒画了眉毛，脸上痘痘已经好了很多。

A醇是4号到的，做了下功课当天就试了一下，因为要逐步建立耐受所以只涂了下巴和额头，周末没洗脸就停了两天。早上就涂之前买的乐敦cc，加涂防晒霜。
一周的时间用下来整体感受，皮肤变软了很多，闭口也有所改善，但是皮肤明显变干，今天感觉脸干的不行，很多人吐槽的反黑因为有涂防晒目前没感觉到。总体效果还是满意的，还会接着使用继续观察。

使用到的产品：
早：ipsa流金水+乐敦cc+珂润面霜+防晒
晚：ipsa流金水+露得清A醇+珂润面霜
tips：
使用A醇一定要逐步建立耐受，不能急。
早上一定一定一定要涂防晒涂防晒涂防晒！防反黑防晒老！！！
皮肤发黄也有可能因为维C精华代替你的肌肤被氧化了，晚上可以叠加美白精华据说效果绝绝子！
总之护肤效果也不是一蹴而就，慢慢来~
p.s.买的双萃今天也终于到了，开心心[春游家族]

⏳ 阿花的锻炼打卡第5⃣️8⃣️天

️2021.11.12

⛽️
✔️跳绳4000


✖️喝水2000ml
✔️涂身体乳
✔️泡脚
✖️不吃零食


早：燕麦牛奶
午：羊肉汤/红薯/番茄蛋/萝卜烧肉
晚：无
下午加餐：苹果✖️2，馓子，牛肉干


“宇宙的尽头是什么？是钱多事少离家近”

【⚠️不节食不暴食，少吃零食多喝水冲冲冲】

开始学会拒绝酒局的老千，有更多的机会早早上床睡觉；
还记得前几天一晚十点不到就呼噜了，多好，养生啊，次日的精神面貌好的很，都能感觉到皮肤的毛孔在深呼吸‍；

那就在床头看看书吧；
可是，看什么类型的书呢？有点纠结[思考]；
思考逻辑强的，更适合清晨和咖啡☕️；
精神深处的，更适合傍晚和清茶；
灵魂深处的，更适合周末午后阳光☀️；
小说故事类，更适合在郊游的路上；
啊，大概人物传记，历史记录，比较适合睡前小读；可是，家里的这类书籍貌似都看完了。。。好吧，看来又要采购了 https://t.cn/z8Af30W