有一种老胃病特别难治，因为这种胃病治胃没用，必须要治肝。
原创/文泉杰/文小叔说
今天小叔继续跟小伙伴们聊聊胃病。 十人九胃，有胃病的人特别多，只是严重程度不同而已，有的不需要治疗，好好保养就可，有的非治不可，因为太难受了。 有一位粉丝说自己五十了，胃越来越不好了，经常泛酸，打嗝，呕吐，烧心，最难受的是吃完饭躺在椅子上休息就会有一股酸水反流到食管甚至反流到口腔，弄得嗓子火烧火燎的，很难受。因为经常反酸，这些酸水灼伤了食道，导致吞咽困难，去医院检查，在老胃病的基础上又增添了一个病，反流性食管炎。 这位粉丝接触小叔的公众号没多久，对中医还是半信半疑，只是实在难受，西药吃了快一年了也没有效果，不得已求助小叔，说不想吃西药了，希望能够用中药调理一下。 小伙伴们，你们知道这位粉丝的胃病叫什么吗？ 这种胃病叫做反流性胃炎，有反流性胃炎的人日子久了还会有反流性食管炎，这是附带的。什么叫反流性胃炎呢？就是胆汁与肠液混合，通过幽门，进入到胃，对胃造成伤害，进一步这些胆汁与肠液再加上胃酸一起反流到食管或者口腔，对食道造成灼伤。
所以这个老胃病又叫做胆汁反流性胃炎。我们知道胆汁与肠液是消化食物的，它们应该往下走，现在不往下走了，逆流而上，来到胃了，自然就会造成胃胀，胃酸过多，这些过多的酸性液体不能往下走，只能进一步往上走，走到食管，走到口腔。所以反流性胃炎最大的症状就是吃饭后胃胀，躺着特别容易反酸。 很多人一听说是胃炎，就吃胃药，但是反流性胃炎特别难治就在于治胃没用，比如有的人会服用制酸的药，但是这不解决根本问题，为什么呢？因为反流性胃炎根本原因不在胃，不是胃酸过多，也不在胆，那在哪里呢？根据小叔的观察与经验，很多有反流性胃炎的人都是情绪引发的。情绪引发的胃炎要治什么呢？要治肝，因为肝主疏泄，情绪与肝有着密切的关系，肝负责所有情绪的疏泄。 比如这位粉丝，小叔就了解到她长期属于压抑状态，家庭与事业压力特别大，这就是肝气不舒。肝气不舒就会影响到脾胃，肝属木，脾胃属土，肝气不舒就会造成肝木横逆克脾土。肝气本来要升的，现在肝气不升了，横逆了，那么胆气也不会降了，因为肝胆气机一个要升一个要降，胆气不降了，就会造成胆汁反流。
另一方面，肝气横在了胃里，本来胃气要下降的，现在肝气挡住了胃气下降的通道，所以胃气也不能下降了，胃气不下降，只能往上走，所以就会反流。打嗝啊，呕吐啊，反酸啊，等等这些都是胃气上逆的结果，胃以降为和。 小叔总结一下，反流性胃炎的人最根本的原因不在脾胃，而在肝气，在于肝气不舒，肝气不降，胆气不降，从而引发胃气也不降。所以，治疗反流性胃炎一定要疏肝理气，和胃降逆。 那有没有一个方子可以调理这种肝气不舒引发的反流性胃炎呢？ 当然有的，而且效果特别好，它叫四磨饮子，专门治七情引发的疾病，就是情绪引发的种种疾病，因为情绪与肝密切相关，所以这个方子主要是疏肝理气，顺气降气，从而达到治疗反流性胃炎的目的。
四磨饮子方子如下： 沉香9克乌药9克木香9克枳壳9克 就四味药，所以叫做四磨饮子。 这四味药都是气药，因为治疗反流性胃炎最关键的一点就是要调气，先把肝胆气机调顺了，肝胆气机正常了，脾胃的气机也就正常了，该升的升该降的降，自然就不会出现反流了。 如何调肝胆气机呢？肝气要往上升，而且不能升得过快，要缓慢往上升，什么叫升得过快呢？比如发火的时候就是肝气过于升发，就不行，就会导致胆气也往上走。这里用木香来舒肝解郁，让肝气慢慢往上升，木香可以振奋肝气，又可以理顺身体的气机，让身体的气机顺顺利利，各自走各自的道。 木香让肝气往上走，乌药呢，就是理气顺气，让身体的气机正常流转起来。乌药让身体的气机不那么呆滞，让气机流通顺畅，同时还可以散寒，因为寒邪会导致气机流通不畅。 接下来的一味药特别重要，沉香，喜欢闻香的朋友应该知道，好的沉香特别贵。为什么叫做沉香？因为所有的木头都会上浮，只有沉香木例外，它是慢慢往下沉的，所以沉香的气机是往下降的。沉香进入身体就可以让身体那些上逆的气机往下走，特别适合心浮气躁，气老飘在上面的人。沉香用在这里，与木香一升一降，木香升肝气，沉香降胆气，这样肝胆气机就正常了。这样就解决了反流性胃炎的根本原因。
最后一味药也是降气的，枳壳，枳壳就是降胃肠之气的，可以把整条消化道的浊气往下降，可以解决胃气不降的问题，对胃胀有特别的效果。凡是气滞导致的位置，总感觉胃里面有一股气，用枳壳效果最好。胃气一降，脾气就会往上升，脾主升清，胃主降浊，这样脾胃的气机就正常了。 肝胆气机正常了，脾胃的气机正常了，由肝气不舒导致的反流性胃炎就解决了。四磨饮子治疗反流性胃炎特别适合动不动就发火或者从不发火却总是生闷气的人，这都是肝气不舒的表现，一个太过，一个不及。 这个方子可以根据个人的情况加减，比如胃寒特别重的人可以加干姜6克，痰湿比较重的人可以加陈皮6克、茯苓12克，气虚的人可以加人参6克，脾虚的人可以加白术9克。 这个方子建议服用二十一天，一天一剂，饭后一小时服用。孕妇不能服用。#中医养生##陈易玄#
原创/文泉杰/文小叔说
今天小叔继续跟小伙伴们聊聊胃病。 十人九胃，有胃病的人特别多，只是严重程度不同而已，有的不需要治疗，好好保养就可，有的非治不可，因为太难受了。 有一位粉丝说自己五十了，胃越来越不好了，经常泛酸，打嗝，呕吐，烧心，最难受的是吃完饭躺在椅子上休息就会有一股酸水反流到食管甚至反流到口腔，弄得嗓子火烧火燎的，很难受。因为经常反酸，这些酸水灼伤了食道，导致吞咽困难，去医院检查，在老胃病的基础上又增添了一个病，反流性食管炎。 这位粉丝接触小叔的公众号没多久，对中医还是半信半疑，只是实在难受，西药吃了快一年了也没有效果，不得已求助小叔，说不想吃西药了，希望能够用中药调理一下。 小伙伴们，你们知道这位粉丝的胃病叫什么吗？ 这种胃病叫做反流性胃炎，有反流性胃炎的人日子久了还会有反流性食管炎，这是附带的。什么叫反流性胃炎呢？就是胆汁与肠液混合，通过幽门，进入到胃，对胃造成伤害，进一步这些胆汁与肠液再加上胃酸一起反流到食管或者口腔，对食道造成灼伤。
所以这个老胃病又叫做胆汁反流性胃炎。我们知道胆汁与肠液是消化食物的，它们应该往下走，现在不往下走了，逆流而上，来到胃了，自然就会造成胃胀，胃酸过多，这些过多的酸性液体不能往下走，只能进一步往上走，走到食管，走到口腔。所以反流性胃炎最大的症状就是吃饭后胃胀，躺着特别容易反酸。 很多人一听说是胃炎，就吃胃药，但是反流性胃炎特别难治就在于治胃没用，比如有的人会服用制酸的药，但是这不解决根本问题，为什么呢？因为反流性胃炎根本原因不在胃，不是胃酸过多，也不在胆，那在哪里呢？根据小叔的观察与经验，很多有反流性胃炎的人都是情绪引发的。情绪引发的胃炎要治什么呢？要治肝，因为肝主疏泄，情绪与肝有着密切的关系，肝负责所有情绪的疏泄。 比如这位粉丝，小叔就了解到她长期属于压抑状态，家庭与事业压力特别大，这就是肝气不舒。肝气不舒就会影响到脾胃，肝属木，脾胃属土，肝气不舒就会造成肝木横逆克脾土。肝气本来要升的，现在肝气不升了，横逆了，那么胆气也不会降了，因为肝胆气机一个要升一个要降，胆气不降了，就会造成胆汁反流。
另一方面，肝气横在了胃里，本来胃气要下降的，现在肝气挡住了胃气下降的通道，所以胃气也不能下降了，胃气不下降，只能往上走，所以就会反流。打嗝啊，呕吐啊，反酸啊，等等这些都是胃气上逆的结果，胃以降为和。 小叔总结一下，反流性胃炎的人最根本的原因不在脾胃，而在肝气，在于肝气不舒，肝气不降，胆气不降，从而引发胃气也不降。所以，治疗反流性胃炎一定要疏肝理气，和胃降逆。 那有没有一个方子可以调理这种肝气不舒引发的反流性胃炎呢？ 当然有的，而且效果特别好，它叫四磨饮子，专门治七情引发的疾病，就是情绪引发的种种疾病，因为情绪与肝密切相关，所以这个方子主要是疏肝理气，顺气降气，从而达到治疗反流性胃炎的目的。
四磨饮子方子如下： 沉香9克乌药9克木香9克枳壳9克 就四味药，所以叫做四磨饮子。 这四味药都是气药，因为治疗反流性胃炎最关键的一点就是要调气，先把肝胆气机调顺了，肝胆气机正常了，脾胃的气机也就正常了，该升的升该降的降，自然就不会出现反流了。 如何调肝胆气机呢？肝气要往上升，而且不能升得过快，要缓慢往上升，什么叫升得过快呢？比如发火的时候就是肝气过于升发，就不行，就会导致胆气也往上走。这里用木香来舒肝解郁，让肝气慢慢往上升，木香可以振奋肝气，又可以理顺身体的气机，让身体的气机顺顺利利，各自走各自的道。 木香让肝气往上走，乌药呢，就是理气顺气，让身体的气机正常流转起来。乌药让身体的气机不那么呆滞，让气机流通顺畅，同时还可以散寒，因为寒邪会导致气机流通不畅。 接下来的一味药特别重要，沉香，喜欢闻香的朋友应该知道，好的沉香特别贵。为什么叫做沉香？因为所有的木头都会上浮，只有沉香木例外，它是慢慢往下沉的，所以沉香的气机是往下降的。沉香进入身体就可以让身体那些上逆的气机往下走，特别适合心浮气躁，气老飘在上面的人。沉香用在这里，与木香一升一降，木香升肝气，沉香降胆气，这样肝胆气机就正常了。这样就解决了反流性胃炎的根本原因。
最后一味药也是降气的，枳壳，枳壳就是降胃肠之气的，可以把整条消化道的浊气往下降，可以解决胃气不降的问题，对胃胀有特别的效果。凡是气滞导致的位置，总感觉胃里面有一股气，用枳壳效果最好。胃气一降，脾气就会往上升，脾主升清，胃主降浊，这样脾胃的气机就正常了。 肝胆气机正常了，脾胃的气机正常了，由肝气不舒导致的反流性胃炎就解决了。四磨饮子治疗反流性胃炎特别适合动不动就发火或者从不发火却总是生闷气的人，这都是肝气不舒的表现，一个太过，一个不及。 这个方子可以根据个人的情况加减，比如胃寒特别重的人可以加干姜6克，痰湿比较重的人可以加陈皮6克、茯苓12克，气虚的人可以加人参6克，脾虚的人可以加白术9克。 这个方子建议服用二十一天，一天一剂，饭后一小时服用。孕妇不能服用。#中医养生##陈易玄#
婚姻生活婚姻故事婚姻语录：现在我们不像是夫妻，都分床睡有两年时间，更现实搭伙的朋友，感情让人很头疼，我们婚姻走向，望老师把把脉。
乾造：壬子、己酉、丙寅、庚寅，
大运：庚戌、辛亥、壬子、癸丑、甲寅、乙卯、丙辰；
丙火生在酉月不得力，命局里壬子水、己土和酉庚金泄虚丙火力量，寅寅木生助丙火力量，综合分析日主丙火偏弱，用神火木，忌神金水，土。
在命局里庚酉金为妻星也为妻子，妻子在命局里力量较弱，再加上日主力量也弱，会让夫妻之间相互关心照顾不够，婚姻矛盾处理不及时，吵闹隔阂较多，在以后的婚姻中与妻子好合关系的能力不强，不注重发展与妻子的关系，不能很好地处理与妻子的矛盾，易发生婚外情或闹离婚分居现象，影响了婚内的关系，让婚姻在短时间内无法安稳下来。
坤造：丙辰、己亥、丙子、壬辰，
大运：戊戌、丁酉、丙申、乙未、甲午、癸巳、壬辰，
丙火生在亥月不得力，命局里丙火助力丙火力量，已土、子辰辰水局、壬水亥水泄耗丙火力量，综合分析日主丙火偏弱，用神木火，忌神金水，土有喜有忧。
命局里壬亥子水为官星也为老公，身弱担起官星的力量不足，让你与老公的关系比较僵硬。会在以后的婚姻中与老公缘份较弱，老公对待日主的态度时好时坏较差。会与日主吵闹争斗，易让婚姻波折不稳定或发生婚外情，影响了人生幸福。
从双方婚姻分析中来看，男方女方都身弱好合婚姻的力量不足，会让男方女方各自好合婚姻的能力打了折扣，发展感情的运势会较慢。
同时，双方命局里用神都为木火五行，说明双方在未来婚姻中会慢慢情投意合，将婚姻关系转好。另外，男方属相为子鼠，女方属相为辰龙，双方属相是相互好合的关系，会在今后的婚姻相处中随着年龄的增长慢慢吵闹较少，融洽婚姻关系，合力过好晚年生活。
今年庚子年，流年庚子金水忌神到位大力恶化了夫妻婚姻关系。今年感情会越来越差，双方吵闹较多，不能顺利好合夫妻关系，也最易发生闹离婚和离婚的事情。要尽量好合婚姻关系不能发生离婚的事情。
明年辛丑年，丙辛水局官星克日主弱身继续恶化日主婚姻安稳发展。女方走甲午运，流年甲己合土 局助力己土伤官继续克官星不利婚姻发展，双方婚姻没有好合的迹象，婚姻感情没有地方寄托，婚姻比较纠结。
2022年壬寅年，2023年癸卯年，男方流年寅卯木印星发挥用神作用优化了日主婚姻关系，女方寅寅午火局助力女方和谐婚姻关系。此年中男方女方婚姻关系会慢慢缓和一些，能够基本相互照顾，让婚姻感情向好的方向发展。
2024年甲辰年，2025年乙巳运，2026年丙午年，2026年丁未年，男方走乙卯运，此几年中男方女方命局里甲乙木和丙丁巳午火用神到位合力引导日主婚姻感情迅速发展，也让男方女方吵闹越来越少，夫妻关系会慢慢转好，让婚姻日子过得总体和谐恩爱一些。
综合来看双方在2020年婚姻不是很好，特别在2020年是夫妻双方忌神年，要注意好合婚姻感情，不能出现离婚或闹离婚或婚外情的事情发生。只要不离婚，婚姻也会在2022年以后慢慢好起来，也会在以后的人生中将婚姻过得比较和谐和睦。
同时，如果双方在2020年离婚，都会在2025、2026、2027年找到中意的对象结婚。因此男方女方在婚姻不好的年份里要注意忍让，防止婚姻影响人生幸福。
另外，如果双方的婚姻不顺，可以找个属牛属马属蛇属兔属鸡属猴的人来说合两人的关系，融洽婚姻，调节双方感情。再婚后才知道婚姻更加不容易，感受不到一丝温暖，很担心这次婚姻又会半路分手，抓不住幸福的婚姻还能够维持多久。
女，己巳 壬申 甲辰 己巳
甲木生在申月不得力，年柱，月坐支，时柱克泄耗甲木，月干生助甲木，日元中甲木偏弱，喜水木，忌土金火。
原局里申金为丈夫，申金在地支与巳火相合，丈夫被合力量变弱，让丈夫与日主没有办法与日主好合婚姻关系。有了离婚再婚的现象。
同时，日主身弱天干有壬水把申金配偶的力量引到日主身边，比较利于婚姻关系发展，在以后人生中的婚姻于现在丈夫感情渐渐融洽起来，过好自己的婚姻日子，有利于日主今后的婚姻和谐稳定。
今年利于日主婚姻丈夫会注意忍让日主，主动与日主好合婚姻关系，日子慢慢过得和谐起来。
明年婚姻平平常常，婚姻男方女方关系处理的不好，让婚姻日子过得既有和谐也有吵闹。
23年让夫星与日主吵闹较多，这年事业上的烦心事多，易与丈夫发脾气打闹，婚姻关系会打架吵嘴，相互不理睬的事情发生，婚姻关系变得很不和谐。这年要注意防范不要离婚。只要迈过这年情感稳定。
24年日主在此年男女双方关系慢慢理顺，渐渐平静对待婚姻，男方女方感情变得稳定和谐。
39岁走丙子运，天干丙壬冲，印星引来夫星的力量减弱，地支申子辰也生助甲木力量，让日主能够得到夫星的感情安慰和婚姻爱护。这期间婚姻关系在朋友和亲戚的帮助下，会慢慢注意自己的言行，主动照顾对方，让婚姻吵闹现象变得可以控制，变得和谐。
在丁丑运，戊寅运和已卯运，让日主和夫星力量同时增加，这几步大运中婚姻关系变得波折不大，吵闹较少，这几步大运处于中老年阶段，婚姻会越来越好，彼此相互照顾。
综合来看，在未来的人生中因配偶申金与巳火相合力量较弱的原因，而引发婚姻感情问题还是非常的明显，应谨慎对待，好合婚姻关系，不能让婚姻影响人生幸福。在2021年里注意婚姻再次出现危机，好合婚姻关系。
同时，这年后以后人生中离婚的机率不大，但也要在婚姻不好的年份里注意好好经营，最大可能地避免离婚事件，防止婚姻影响人生幸福。也可以在出现婚姻危机时，找属猴属鸡属兔的人来好合调节与夫星的关系，会有利于婚姻好合。
乾造：壬子、己酉、丙寅、庚寅，
大运：庚戌、辛亥、壬子、癸丑、甲寅、乙卯、丙辰；
丙火生在酉月不得力，命局里壬子水、己土和酉庚金泄虚丙火力量，寅寅木生助丙火力量，综合分析日主丙火偏弱，用神火木，忌神金水，土。
在命局里庚酉金为妻星也为妻子，妻子在命局里力量较弱，再加上日主力量也弱，会让夫妻之间相互关心照顾不够，婚姻矛盾处理不及时，吵闹隔阂较多，在以后的婚姻中与妻子好合关系的能力不强，不注重发展与妻子的关系，不能很好地处理与妻子的矛盾，易发生婚外情或闹离婚分居现象，影响了婚内的关系，让婚姻在短时间内无法安稳下来。
坤造：丙辰、己亥、丙子、壬辰，
大运：戊戌、丁酉、丙申、乙未、甲午、癸巳、壬辰，
丙火生在亥月不得力，命局里丙火助力丙火力量，已土、子辰辰水局、壬水亥水泄耗丙火力量，综合分析日主丙火偏弱，用神木火，忌神金水，土有喜有忧。
命局里壬亥子水为官星也为老公，身弱担起官星的力量不足，让你与老公的关系比较僵硬。会在以后的婚姻中与老公缘份较弱，老公对待日主的态度时好时坏较差。会与日主吵闹争斗，易让婚姻波折不稳定或发生婚外情，影响了人生幸福。
从双方婚姻分析中来看，男方女方都身弱好合婚姻的力量不足，会让男方女方各自好合婚姻的能力打了折扣，发展感情的运势会较慢。
同时，双方命局里用神都为木火五行，说明双方在未来婚姻中会慢慢情投意合，将婚姻关系转好。另外，男方属相为子鼠，女方属相为辰龙，双方属相是相互好合的关系，会在今后的婚姻相处中随着年龄的增长慢慢吵闹较少，融洽婚姻关系，合力过好晚年生活。
今年庚子年，流年庚子金水忌神到位大力恶化了夫妻婚姻关系。今年感情会越来越差，双方吵闹较多，不能顺利好合夫妻关系，也最易发生闹离婚和离婚的事情。要尽量好合婚姻关系不能发生离婚的事情。
明年辛丑年，丙辛水局官星克日主弱身继续恶化日主婚姻安稳发展。女方走甲午运，流年甲己合土 局助力己土伤官继续克官星不利婚姻发展，双方婚姻没有好合的迹象，婚姻感情没有地方寄托，婚姻比较纠结。
2022年壬寅年，2023年癸卯年，男方流年寅卯木印星发挥用神作用优化了日主婚姻关系，女方寅寅午火局助力女方和谐婚姻关系。此年中男方女方婚姻关系会慢慢缓和一些，能够基本相互照顾，让婚姻感情向好的方向发展。
2024年甲辰年，2025年乙巳运，2026年丙午年，2026年丁未年，男方走乙卯运，此几年中男方女方命局里甲乙木和丙丁巳午火用神到位合力引导日主婚姻感情迅速发展，也让男方女方吵闹越来越少，夫妻关系会慢慢转好，让婚姻日子过得总体和谐恩爱一些。
综合来看双方在2020年婚姻不是很好，特别在2020年是夫妻双方忌神年，要注意好合婚姻感情，不能出现离婚或闹离婚或婚外情的事情发生。只要不离婚，婚姻也会在2022年以后慢慢好起来，也会在以后的人生中将婚姻过得比较和谐和睦。
同时，如果双方在2020年离婚，都会在2025、2026、2027年找到中意的对象结婚。因此男方女方在婚姻不好的年份里要注意忍让，防止婚姻影响人生幸福。
另外，如果双方的婚姻不顺，可以找个属牛属马属蛇属兔属鸡属猴的人来说合两人的关系，融洽婚姻，调节双方感情。再婚后才知道婚姻更加不容易，感受不到一丝温暖，很担心这次婚姻又会半路分手，抓不住幸福的婚姻还能够维持多久。
女，己巳 壬申 甲辰 己巳
甲木生在申月不得力，年柱，月坐支，时柱克泄耗甲木，月干生助甲木，日元中甲木偏弱，喜水木，忌土金火。
原局里申金为丈夫，申金在地支与巳火相合，丈夫被合力量变弱，让丈夫与日主没有办法与日主好合婚姻关系。有了离婚再婚的现象。
同时，日主身弱天干有壬水把申金配偶的力量引到日主身边，比较利于婚姻关系发展，在以后人生中的婚姻于现在丈夫感情渐渐融洽起来，过好自己的婚姻日子，有利于日主今后的婚姻和谐稳定。
今年利于日主婚姻丈夫会注意忍让日主，主动与日主好合婚姻关系，日子慢慢过得和谐起来。
明年婚姻平平常常，婚姻男方女方关系处理的不好，让婚姻日子过得既有和谐也有吵闹。
23年让夫星与日主吵闹较多，这年事业上的烦心事多，易与丈夫发脾气打闹，婚姻关系会打架吵嘴，相互不理睬的事情发生，婚姻关系变得很不和谐。这年要注意防范不要离婚。只要迈过这年情感稳定。
24年日主在此年男女双方关系慢慢理顺，渐渐平静对待婚姻，男方女方感情变得稳定和谐。
39岁走丙子运，天干丙壬冲，印星引来夫星的力量减弱，地支申子辰也生助甲木力量，让日主能够得到夫星的感情安慰和婚姻爱护。这期间婚姻关系在朋友和亲戚的帮助下，会慢慢注意自己的言行，主动照顾对方，让婚姻吵闹现象变得可以控制，变得和谐。
在丁丑运，戊寅运和已卯运，让日主和夫星力量同时增加，这几步大运中婚姻关系变得波折不大，吵闹较少，这几步大运处于中老年阶段，婚姻会越来越好，彼此相互照顾。
综合来看，在未来的人生中因配偶申金与巳火相合力量较弱的原因，而引发婚姻感情问题还是非常的明显，应谨慎对待，好合婚姻关系，不能让婚姻影响人生幸福。在2021年里注意婚姻再次出现危机，好合婚姻关系。
同时，这年后以后人生中离婚的机率不大，但也要在婚姻不好的年份里注意好好经营，最大可能地避免离婚事件，防止婚姻影响人生幸福。也可以在出现婚姻危机时，找属猴属鸡属兔的人来好合调节与夫星的关系，会有利于婚姻好合。
1、庸人败于惰，能人败于傲
世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。
2、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
3、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
4、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
5、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
6、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
7、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
8、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。
9、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！
10、福中有祸，祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
11、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
12、愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
13、感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！
14、别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。
15、凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。
16、己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。
17、得意不忘形，失意不失态
身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
18、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。
19、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
20、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
#人生感悟##心情日记# https://t.cn/R2WxuoH
✋热门推荐