尽量不要发胖。
25+、30+的女生最好坚持锻炼，本来年龄大了之后皮肤松弛，脸就会大一圈，五官也模糊了，如果再一发胖，还不等你开口，就已经很有油腻感了…
锻炼+不过度进食帮你更好的管理身材，对于很多30+或本身微胖的女生来说，变瘦+紧致即整容。当然变美的动力不能是焦虑，不能是害怕男生不喜欢这样的你，也不要想着用外貌取悦男生，变美的动力应该是想看到更好看、更健康的自己。

哈哈附图镇楼，晚上少吃几口呀集美们。

#情感[超话]##情感#

#悦薇小针管#

前段时间单位的小伙伴们去做了最近很火的医美项目“除皱针”，回来以后发现她们都年轻了好几岁，对于不敢尝试医美的我来说，真的很羡慕了，但是我也发现她们打完除皱针以后，眼部肌肤变得有些僵硬了，所以我选择了资生堂悦薇小针管眼霜，提拉紧致效果堪比除皱针哦～～

先说一说它的质地和使用感吧，滋润但又不厚重的奶霜质地，涂到脸上很丝滑，很容易推开，还伴着一股淡淡的香味，加上手法按摩以后很快就吸收了，而且后续眼妆也不容易卡粉，目前用了一段时间没有长脂肪粒，每次用完眼部肌肤超水润，眼周松弛的肌肤感觉提拉起来了！！

再来看一看它的成分吧，这款眼霜含有高浓度高活性纯A醇，不是普通的A醇或提取物哦，采用了真空单向保活技术，保持纯A醇活性和稳定性，同时加入了抗老复合植萃VP8，淡纹，提拉紧致效果更明显～～

用完一段时间现在眼皮不再松松垮垮了，眼周松弛的肌肤更加紧致提拉了，看起来更加年轻有精神啦～～眼周松弛或者有细纹的小伙伴可以试试这款资生堂悦薇小针管眼霜，真的很不错呦～～这次双十一活动炒鸡划算，赶紧入手哇！！

艺人整容医美的在娱乐圈并不罕见，但TVB艺人好像普遍不爱整容，剧里的妆发滤镜也倾向于朴素真实。然而整容技术其实早就深入娱乐圈，即使是看似不讲究颜值更追求实力的TVB艺人，也有不少“凭整容逆袭”的例子。
林峯从来都不是凭整容走红的男演员，但是对比他早年刚出道时的脸，乍看之下似乎什么都没变，仔细一看，又好像什么都变了，变化都在细微处，却很大程度上改变了他的气质。
在TVB，很多艺人都是从打酱油路人甲的角色演起，磨练几年才能获得演主角的机会，林峯却是从出道起就受到TVB力捧，饰演的第一个角色就是男三号，戏份吃重，跟他合作的都是吴启华、陈慧珊等当红演员。
他在《美味情缘》里饰演的角色“江上游”是个有点冲动的愣头青，也许是为了突出角色气质，剧中造型也比较朴素粗犷。近年来，每当这部剧在电视台重播，林峯整容的话题都会被再度谈起，很多观众都不禁感叹，早年的林峯和现在相貌差距太大，看起来仿佛是两个人。
此前曾有港媒制作出一张林峯的相貌变化对比图，林峯的长相变化最大的就是鼻子和脸型，整个人的轮廓立体精致了许多，也使他的气质有了很大提升。早年他饰演的角色类型多数是草莽少年，五官更精致之后，就能够撑起霸道总裁、学霸精英等各种人设，帮助他拓宽了戏路。
从出道到现在，刘恺威堪称是TVB变化最大的男演员的之一。也许因为父亲刘丹是TVB著名的老戏骨，刘恺威大学毕业后理所当然地签约了无线，但他在TVB一直没有受到重视，饰演的都是戏份很少的小配角。
早年的刘恺威其貌不扬，而90年代还是港圈俊男美女如云的黄金时期，当时的他在TVB得不到重视也可能够理解。2005年，刘恺威和TVB合约期满不再续约，将事业重心转移到内地，从转战内地娱乐圈开始，他的长相就开始悄悄发生变化了。
来到内地拍戏之后，刘恺威的鼻子、眼睛、脸型轮廓都变得精致很多，同时也让他摆脱了打酱油的命运，成了霸道总裁的代言人。小8有点好奇，如果刘恺威没有那么英俊，他在《千山暮雪》里饰演的腹黑男莫绍谦，还会这样让人又爱又恨吗？
针对整容的问题，刘恺威曾经在采访节目回应，他表示能够肯定的是“没有动过刀子”。这句话说得模棱两可，既可以及理解为否认整容，也可以理解为他承认打针微调。
傅明宪饰演的郭芙是很多人心目中最经典的版本，虽然郭芙并不是个讨喜的角色，但傅明宪娇俏可爱的形象还是让很多人对她恨不起来。
早在95版神雕播出的年代，就有很多观众发现，傅明宪的双眼皮特别宽且深，有点不够自然。傅明宪对整容这件事也并不避讳，曾经大方承认割过双眼皮。
参演第一部电影《开心鬼放暑假》时，15岁的傅明宪还是单眼皮，虽然五官变化不大，但做完双眼皮之后明显眼睛更灵动有神了。
1998年，正处于事业上升期的傅明宪选择结婚并淡出娱乐圈，但之后仍时常在商业活动中现身，偶尔还会更新她的社交账号。前几年，傅明宪在微博分享一组和狗狗的合影，照片中的她笑容僵硬，眼睛大而无神，让许多网友直呼认不出，对此她解释说只是“P过了”。
TVB近年来进入了青黄不接的时期，新生代演员演技和实力都明显跟不上，收视还是得由老一辈演员来扛，杨怡可以算是TVB二十来岁的女演员里，实力最出众的女演员之一。
杨怡在《宫心计》里的台词“打你就打你，还要挑日子吗？”成为网友钟爱的台词梗，她在这部剧里饰演的角色黑化后气场十足，即便妆容都略显夸张也能完美撑住。对比刚出道时，如今的杨怡气场强大，在部分网友看来，也有整形微调的功劳。
刚刚加入TVB的时候，杨怡堪称是打酱油专业户，演了20多个连名字都没有路人角色，对比当时的剧照，杨怡变化最明显的就是鼻子。早年她的鼻子并不是非常挺括，正面看有点塌，鼻型也比较钝。
大约从2008年左右起，杨怡的鼻梁就开始变得高挺，鼻尖变得小巧而翘，导致有港媒吐槽她像“匹诺曹鼻子”。尽管存在一定争议，但不可否认的是如今的杨怡更有气场，能够驾驭更多类型的角色。
面对整容质疑，杨怡声称是自己的化妆技术进步了，还表示如果要整容，首选是眼睛而不是鼻子。
今年37岁的岑丽香被港媒成为香香公主，加入TVB之前，她在“华裔小姐”、“中华小姐”等选美比赛中皆获得过冠军，然而选美出身的她，刚出道时却经常被观众吐槽饼脸。
然而从2017年的《溏心风暴3》开始，不少观众发现岑丽香似乎变了，不仅脸型变得小巧，五官也变得更精致，整个人都变得高贵洋气很多。
2016年，岑丽香和圈外老公结婚后，颜值就像开挂一样显著提升。原先的她可能属于“耐看型”，只适合可爱娇憨的角色，如今的她美得更明艳大方，能够驾驭不同的角色类型。
整容在如今的娱乐圈越来越稀松平常，人们对于整容的态度也越来越宽容，爱美之心人皆有之，如果适当微调既不影响拍戏时的表情，又能拓宽戏路提升气质，在小8看来也并非不能接受，不过整容引起的风险和争议就只能自己承担了。