【哺乳期来月经不能喂奶？】
有种说法是：哺乳期妈妈月经来了，母乳没有营养，甚至对宝宝有害，月经期间要断奶。
谣言！月经并不影响奶水。
月经与奶水互不影响。月经是子宫内膜定期脱落及出血而产生的，而母乳是大脑-催乳素-乳腺的共同作用产生的。有关月经来了，母乳有毒这种说法并不科学。
不过哺乳期来月经，可能会在激素的影响下，导致妈妈的奶量减少，不过这对奶水的质量并无影响，而且经期并不长，很快就可以恢复正常。
因此，妈妈不要听信没有科学依据的谣言，千万不要因为月经来潮而给宝宝断奶。
#哺乳期# #母乳喂养# #生活的模样#
有种说法是：哺乳期妈妈月经来了，母乳没有营养，甚至对宝宝有害，月经期间要断奶。
谣言！月经并不影响奶水。
月经与奶水互不影响。月经是子宫内膜定期脱落及出血而产生的，而母乳是大脑-催乳素-乳腺的共同作用产生的。有关月经来了，母乳有毒这种说法并不科学。
不过哺乳期来月经，可能会在激素的影响下，导致妈妈的奶量减少，不过这对奶水的质量并无影响，而且经期并不长，很快就可以恢复正常。
因此，妈妈不要听信没有科学依据的谣言，千万不要因为月经来潮而给宝宝断奶。
#哺乳期# #母乳喂养# #生活的模样#
【脊柱裂，最早发现和治疗的时间窗口，最新治疗方法】
艾米莉（Emily）来自美国的宾夕法尼亚州，她出生于于2019年8月1日, 现在20个月大了，非常健康。
但是当她还在妈妈的子宫中，就被诊断了脊柱裂，是医生的大胆且创新手术，使她避免了终生残疾。
她的妈妈Emily Malkie 36岁， 此前育有两个健康的孩子，都是足月健康出生，当她于2018年11月怀孕艾米丽时，没有理由认为会出现任何问题。
但是，未来就是这样不可预测！ 第一次恐慌是在第16周的血液检查，结果发现血液中的大脑和脊髓中的酶含量是正常水平的五倍，这可能是脊柱裂造成的。进一步做超声检查，确诊了脊柱裂。
脊柱裂是胎儿在子宫中脊椎没有正确形成，在椎骨中留下缝隙。出现这种情况通常会导致神经损伤，从而出现腿腿麻痹，大小便失禁，还可能会导致脊髓液漏入颅骨并引起脑损伤。
后续的核磁MRI检查，Emily 颅骨中积聚了脊髓液，因此这娃有发展为脑损伤的风险。
几周后被转移到约翰·霍普金斯医院（John Hopkins），进行了复杂的手术。各科专家共30多人组成的手术团队，历时8个小时，为艾米莉做了修补手术。
医生告诉妈妈Emily Malkie，【必须在怀孕23至26周的四个星期之内完成手术。太早了，婴儿太小而无法进行手术；晚于这个时间，损伤无法逆转。】
医生首先在妈妈的肚子上开一个较大的口子，在超声成像的引导下，在子宫最合适的位置上开一个3.5厘米的孔，可以接触到胎儿损伤了的脊柱，将脊柱神经重新放置好，关闭脊柱上的三层结构。再关闭羊膜囊和子宫，妊娠继续进行。
现在，艾米丽（Emily）已经快两岁了，除了背部有一点疤痕外，健康和发育上没有任何异常，每天和姐姐和哥哥在一起玩。
【名词解释：什么是脊柱裂】
脊柱裂的婴儿在出生时脊柱和脊髓就出现了畸形
在发育过程中，这些结构-连同大脑-都是由一种称为神经管的东西发育而来的的，它是整个中枢神经系统的前身，并围绕它们形成了保护性组织。
通常，神经管在怀孕的第28周形成并关闭。
但患有脊柱裂的婴儿无法正常闭合。原因目前仍不清楚。
没有正常闭合的神经管在婴儿的椎骨上留下了空隙，而其中脊髓就会在空隙里滑动。空隙大小和滑动情况的严重程度不同。
最轻的脊柱裂甚至本人都不知道自己有这样的情况。
椎骨之间的缝隙很小，以至于脊髓保持在原位，因此他们不太可能会出现任何神经或运动症状。
比这稍微更严重的情况是称为脑脊髓膜膨出，脊髓周围的保护液和膜从缝隙被挤出，在婴儿背部外部形成一个充满液体鼓包。
没有实际的神经组织错位，因此可能会有并发症，但对生活影响较小。但是在开放脊柱裂或开放性脊髓膜膨出中，沿脊柱有多个或者较大开口。脊髓神经和保护膜以及周围的保护组织在出生时都膨出在外。根据这些开口的位置和严重程度，症状会有很大差异。
有些孩子可能只是出现一些皮肤问题，而其他一些严重的孩子则可能无法行走或不能正常运动，或者发展出诸如脑膜炎之类的感染，可能使脑部受到永久性损伤。
怀孕期间孕妇摄入大量叶酸可以帮助脊髓正常发育。这些开口在出生后也可以通过手术修复，最近几年，已经有报道可以在子宫中对脊柱裂进行修复。上面的故事就是其中一例。
艾米莉（Emily）来自美国的宾夕法尼亚州，她出生于于2019年8月1日, 现在20个月大了，非常健康。
但是当她还在妈妈的子宫中，就被诊断了脊柱裂，是医生的大胆且创新手术，使她避免了终生残疾。
她的妈妈Emily Malkie 36岁， 此前育有两个健康的孩子，都是足月健康出生，当她于2018年11月怀孕艾米丽时，没有理由认为会出现任何问题。
但是，未来就是这样不可预测！ 第一次恐慌是在第16周的血液检查，结果发现血液中的大脑和脊髓中的酶含量是正常水平的五倍，这可能是脊柱裂造成的。进一步做超声检查，确诊了脊柱裂。
脊柱裂是胎儿在子宫中脊椎没有正确形成，在椎骨中留下缝隙。出现这种情况通常会导致神经损伤，从而出现腿腿麻痹，大小便失禁，还可能会导致脊髓液漏入颅骨并引起脑损伤。
后续的核磁MRI检查，Emily 颅骨中积聚了脊髓液，因此这娃有发展为脑损伤的风险。
几周后被转移到约翰·霍普金斯医院（John Hopkins），进行了复杂的手术。各科专家共30多人组成的手术团队，历时8个小时，为艾米莉做了修补手术。
医生告诉妈妈Emily Malkie，【必须在怀孕23至26周的四个星期之内完成手术。太早了，婴儿太小而无法进行手术；晚于这个时间，损伤无法逆转。】
医生首先在妈妈的肚子上开一个较大的口子，在超声成像的引导下，在子宫最合适的位置上开一个3.5厘米的孔，可以接触到胎儿损伤了的脊柱，将脊柱神经重新放置好，关闭脊柱上的三层结构。再关闭羊膜囊和子宫，妊娠继续进行。
现在，艾米丽（Emily）已经快两岁了，除了背部有一点疤痕外，健康和发育上没有任何异常，每天和姐姐和哥哥在一起玩。
【名词解释：什么是脊柱裂】
脊柱裂的婴儿在出生时脊柱和脊髓就出现了畸形
在发育过程中，这些结构-连同大脑-都是由一种称为神经管的东西发育而来的的，它是整个中枢神经系统的前身，并围绕它们形成了保护性组织。
通常，神经管在怀孕的第28周形成并关闭。
但患有脊柱裂的婴儿无法正常闭合。原因目前仍不清楚。
没有正常闭合的神经管在婴儿的椎骨上留下了空隙，而其中脊髓就会在空隙里滑动。空隙大小和滑动情况的严重程度不同。
最轻的脊柱裂甚至本人都不知道自己有这样的情况。
椎骨之间的缝隙很小，以至于脊髓保持在原位，因此他们不太可能会出现任何神经或运动症状。
比这稍微更严重的情况是称为脑脊髓膜膨出，脊髓周围的保护液和膜从缝隙被挤出，在婴儿背部外部形成一个充满液体鼓包。
没有实际的神经组织错位，因此可能会有并发症，但对生活影响较小。但是在开放脊柱裂或开放性脊髓膜膨出中，沿脊柱有多个或者较大开口。脊髓神经和保护膜以及周围的保护组织在出生时都膨出在外。根据这些开口的位置和严重程度，症状会有很大差异。
有些孩子可能只是出现一些皮肤问题，而其他一些严重的孩子则可能无法行走或不能正常运动，或者发展出诸如脑膜炎之类的感染，可能使脑部受到永久性损伤。
怀孕期间孕妇摄入大量叶酸可以帮助脊髓正常发育。这些开口在出生后也可以通过手术修复，最近几年，已经有报道可以在子宫中对脊柱裂进行修复。上面的故事就是其中一例。
40周胎儿发育全过程，附孕期补充营养+孕期锻炼方法
很多新手妈妈在怀孕后都会有这样一个误区，总认为孕期的营养补充，通过食补就能够完全可以，不需要额外补充。其实这是一种错误的想法，因为你不了解在整个孕期准妈妈们到底需要哪些营养，而一旦营养不能跟上，妈妈受罪不说，还会影响胎儿的发育。
今天我就和大家一起科普一下孕期妈妈们不同阶段的营养需求：
1⃣ 在怀孕初期到5周，是受精卵着胎的关键期，需要适量充足的叶酸。
2⃣ 怀孕后第6—10周，准妈妈们出现孕吐等一系列的妊娠反应。适时补充叶酸和蛋白质可以缓解孕期不适。
3⃣ 第11—15周，胎儿也进入了快速发育期，对营养的需求增加。这一时期要注意补钙和蛋白质的补充。
4⃣ 16—20周，胎儿的骨骼发育较快，准妈妈们要注重钙、各种维生素的补充，同时要预防贫血现象发生。
5⃣ 21—25周，大脑发育进入高峰期，与此同时妈妈子宫中的羊水物质快速增加，这个时期的妈妈摄入的营养种类尽量越丰富越好。
6⃣ 26—30周，这一阶段是胎儿心脏发育比较突出的时期，胎儿身高体重都会快速增加，要持续补钙，亚麻酸、维生素等营养也要跟上。
7⃣ 31—35周，胎儿进入全面快速发育，孕妈妈身体沉重，食欲会有所下降。所以钙、维生素和一些矿物质等营养就需要注意及时补充。
8⃣ 35—40周，胎儿发育成熟已经准备好要和爸爸妈妈见面了，所以这一时期对营养的需求就是一个原则：全面、充足！
❤通过整个孕期内准妈妈需要的营养和胎儿的发育来看，其实正常的饮食是不能够满足孕妇的营养需要的。这就需要额外的锻炼吸收，在孕中期胎儿稳定后，身体没有什么不适时就可以做凯格尔运动，可以促进孕妇营养吸收，增强盆底肌肌力，⭐预防孕期便.秘和漏尿的现象，坚持每日打卡锻炼还可以加速第二产程，保障顺利生产无侧切。而且现在生产后，我恢复的也要比别人快得多 ，老公说我气色也很好，一点不像刚刚生完宝宝的人呦，看来孕期运动还是不能缺少的~~
很多新手妈妈在怀孕后都会有这样一个误区，总认为孕期的营养补充，通过食补就能够完全可以，不需要额外补充。其实这是一种错误的想法，因为你不了解在整个孕期准妈妈们到底需要哪些营养，而一旦营养不能跟上，妈妈受罪不说，还会影响胎儿的发育。
今天我就和大家一起科普一下孕期妈妈们不同阶段的营养需求：
1⃣ 在怀孕初期到5周，是受精卵着胎的关键期，需要适量充足的叶酸。
2⃣ 怀孕后第6—10周，准妈妈们出现孕吐等一系列的妊娠反应。适时补充叶酸和蛋白质可以缓解孕期不适。
3⃣ 第11—15周，胎儿也进入了快速发育期，对营养的需求增加。这一时期要注意补钙和蛋白质的补充。
4⃣ 16—20周，胎儿的骨骼发育较快，准妈妈们要注重钙、各种维生素的补充，同时要预防贫血现象发生。
5⃣ 21—25周，大脑发育进入高峰期，与此同时妈妈子宫中的羊水物质快速增加，这个时期的妈妈摄入的营养种类尽量越丰富越好。
6⃣ 26—30周，这一阶段是胎儿心脏发育比较突出的时期，胎儿身高体重都会快速增加，要持续补钙，亚麻酸、维生素等营养也要跟上。
7⃣ 31—35周，胎儿进入全面快速发育，孕妈妈身体沉重，食欲会有所下降。所以钙、维生素和一些矿物质等营养就需要注意及时补充。
8⃣ 35—40周，胎儿发育成熟已经准备好要和爸爸妈妈见面了，所以这一时期对营养的需求就是一个原则：全面、充足！
❤通过整个孕期内准妈妈需要的营养和胎儿的发育来看，其实正常的饮食是不能够满足孕妇的营养需要的。这就需要额外的锻炼吸收，在孕中期胎儿稳定后，身体没有什么不适时就可以做凯格尔运动，可以促进孕妇营养吸收，增强盆底肌肌力，⭐预防孕期便.秘和漏尿的现象，坚持每日打卡锻炼还可以加速第二产程，保障顺利生产无侧切。而且现在生产后，我恢复的也要比别人快得多 ，老公说我气色也很好，一点不像刚刚生完宝宝的人呦，看来孕期运动还是不能缺少的~~
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