#我的会员成长[超话]#跑步，就是一场心灵的救赎。就像网上那句话说的一样：
三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是善良和坦荡。”
当你精神低迷，压力过大，心情不好的时候，不妨迈出门去跑一跑。
用一场酣畅淋漓的跑步，来化解内心的愁苦与烦恼。
当你开始跑起来的时候，全世界都在给你让路。

很多时候，
能干扰你的，
往往是自己的太在意，
能伤害你的，
往往是自己的想不开；
事压不垮人，但是情绪会压垮人，
所以不要被情绪所绑架，
要学会和自己和解，
做不了心态的主人，
必定会沦为情绪的奴隶
……
——做自己的心理医生，
抚平心中的躁动，管理好自己的情绪
走出焦虑，自愈解压，情绪疏导
化解生活和工作中的心理压力，
化解心理危机，完成自我救赎

#范丞丞发文告别裘文东#
最后两集给我看殇了，我们东东是什么绝世小可怜啊[泪]明明他是第一个发现喂食的危害，也是第一个站出来对抗喂食的，可是最后的最后所有人都得到了救赎，他却一个人被永远的留在了黑暗里！

“原来自始至终都是我一个人”

在你们指责他，质问他为什么背弃最初的理想的时候，有想过明明是你们先抛弃他的啊？！真的有人爱过他吗？！或许爸爸是爱他的，但是更爱自己的理想，路真的相信过他吗？！其实没有吧，从一开始就没有真正的相信过他，所以才能那么轻易的就放弃了他！

每个人都在自以为是的做着认为对他好的决定，有人问过他真的需要吗！？真的需要什么吗！？

裘文东，错的不是你

错的是整个世界！