#每日一善[超话]#☀️#阳光信用#

做人，心善，自然美丽；心真，自然诚挚。有时候，心不要太软，原谅自己就好；有时候，心不要太硬，原谅他人就好；有时候，心不要太亮，照耀自己就好。人这辈子，逆境时，切记忍耐；顺境时，切记收敛；得意时，请善待他人；失意时，请善待自己。保持一颗年轻的心，做一个简单的人；淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是最好的人生。

會推己及人地想咱爸咱媽，期待我們快點結婚，讓他們都放心，早點享受天倫之樂，“子欲養而親不待”真的很讓人崩潰——所以哥哥對那些高喊著edg牛❌的出格青年人，會很惋惜、不解，我總覺得多揮霍一秒鐘，自己能“拯救”的人和事，就會少一些。
——確實很像沒法原諒自己的克勞德，背負著很多東西，但都是幸福的動力——我最最欣慰的是，妳接受了這樣的我，還讓我背負[泪][泪]
寶貝，我好想妳[泪][泪]我好喜歡妳

#ACCA# 可以消减抑郁情绪的40件小事：

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。