【月子饮食】+牛奶般的鲫鱼汤
月子里我喝的最多的汤就是鲫鱼汤啦！味道鲜美，我想每个妈妈都能接受。而且鲫鱼汤超级下奶。每次宝宝都吃不完。
1.鲫鱼清洗干净。今天比较懒没有剪去鱼尾和鱼鳍。不过也不影响。鱼的两面撒一点面粉。这样煎的时候鱼不会脱皮。
2.下锅把鱼煎制两面金黄。
3.锅里下水，下鱼。放一些葱和姜片。（注意：生产前半个月尽量不要吃姜，可能女人多少都会有伤口）开锅后稍微放点盐就可以了。
4. 鲫鱼汤可以单独喝，也可以用来下面条，疙瘩汤，豆腐汤……总之好多吃法。总有一款适合你！
月子里我喝的最多的汤就是鲫鱼汤啦！味道鲜美，我想每个妈妈都能接受。而且鲫鱼汤超级下奶。每次宝宝都吃不完。
1.鲫鱼清洗干净。今天比较懒没有剪去鱼尾和鱼鳍。不过也不影响。鱼的两面撒一点面粉。这样煎的时候鱼不会脱皮。
2.下锅把鱼煎制两面金黄。
3.锅里下水，下鱼。放一些葱和姜片。（注意：生产前半个月尽量不要吃姜，可能女人多少都会有伤口）开锅后稍微放点盐就可以了。
4. 鲫鱼汤可以单独喝，也可以用来下面条，疙瘩汤，豆腐汤……总之好多吃法。总有一款适合你！
【月子饮食】+牛奶般的鲫鱼汤
月子里我喝的最多的汤就是鲫鱼汤啦！味道鲜美，我想每个妈妈都能接受。而且鲫鱼汤超级下奶。每次宝宝都吃不完。
1.鲫鱼清洗干净。今天比较懒没有剪去鱼尾和鱼鳍。不过也不影响。鱼的两面撒一点面粉。这样煎的时候鱼不会脱皮。
2.下锅把鱼煎制两面金黄。
3.锅里下水，下鱼。放一些葱和姜片。（注意：生产前半个月尽量不要吃姜，可能女人多少都会有伤口）开锅后稍微放点盐就可以了。
4. 鲫鱼汤可以单独喝，也可以用来下面条，疙瘩汤，豆腐汤……总之好多吃法。总有一款适合你！
月子里我喝的最多的汤就是鲫鱼汤啦！味道鲜美，我想每个妈妈都能接受。而且鲫鱼汤超级下奶。每次宝宝都吃不完。
1.鲫鱼清洗干净。今天比较懒没有剪去鱼尾和鱼鳍。不过也不影响。鱼的两面撒一点面粉。这样煎的时候鱼不会脱皮。
2.下锅把鱼煎制两面金黄。
3.锅里下水，下鱼。放一些葱和姜片。（注意：生产前半个月尽量不要吃姜，可能女人多少都会有伤口）开锅后稍微放点盐就可以了。
4. 鲫鱼汤可以单独喝，也可以用来下面条，疙瘩汤，豆腐汤……总之好多吃法。总有一款适合你！
“墙头马上遥相顾 一见知君即断肠”[微风]
“一生一次心意动”[给你小心心]
“兰因絮果 花开花落自有时”[伤心]
看如懿的人生 小童的眼泪吧嗒吧嗒滴在我手上
刚刚测了体重竟然一两都没有轻[悲伤]
还自以为最近比较节制
因为体测撒了个懒没去跳绳[doge]
明天要去了哇[思考]
要是再不去就买酸奶永远不能中奖[摊手]
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