#马嘉祺[超话]# 深夜破防
很多年前在知乎就看到的一篇回答
今天刷手机看到昨天艺考报名的小马刚好又看到这篇回答
我是真的很想抱抱那个男孩
他一个人站在那里会孤单吗 会害怕吗

我和他实在太像太像了
希望自己做得很好 不让大家失望
但就是做不好 怎么办呢 不然就这样吧
那就这样吗？ 你也不甘心对吧

你也会失落 会无力吧
在看到老师失落的眼神的时候
在听到家长赞赏别的孩子有意暗示你的时候
在朋友无心透露出你这一方面不够厉害的时候
小时候总是没心没肺 考得好就笑考不好就哭
长大后哪有什么观众 我们只能自己消化 自己暗暗发狠 自己承受压力

这才明白为什么最近这么欣赏严浩翔
他什么都敢 想到就去做 没做到就再做
管你说我什么 我就是要做
落落大方 潇潇洒洒

但没关系的
我们都是野心家

读“持续行动就是最大的技巧”，想起我今年持续健身中学到的一个健身技巧“收腹启动深层腹横肌”。
我是怎么学会呢？
刚开始就是跟着C戈教练视频《10分钟瘦腰挑战》，第一次知道“腹横肌”，不懂概念那就先跟练……
就这样跟练过了一周一个月两个月……慢慢找到了属于自己的发力和呼吸。从只能躺着练，站着练，走着练。尤其今天发现自己穿着高跟鞋走路也能自如收腹。

真的没啥！持续行动就好了[月亮]洗洗睡了

2021.11.12 星期五 晴天
今天是个好日子
初八
很忙碌的一天
见家长咯

一周休息一天
让我们彼此的时间很紧凑
但是就这样也不影响我们的节奏？
哈哈哈哈哈哈
家长各种催各种想见
早晚的事情
那就见吧
双向奔赴真的挺好
一个人的努力总是飞蛾扑火
两个人的努力是幸福快乐

紧张啊紧张啊
老家见父母讲究比较多
我今天磨叽的有点迟了11点了
本该10点多去了，结果为了买礼物
啊啊啊啊啊啊
好吧幸好爱说话的奶奶
吃饭的正点
加上一块去饭店
有小孩慢慢就放开心情了

在奶奶家坐会儿
在姥姥家坐会儿
然后熟悉感增值
没想到一天认了三家门
[污][污][污][污]也就我这人了吧

然后抽空终于去看爷爷
以前爷爷最爱我
今天一直看他[偷笑][偷笑][偷笑]
我的存在感降低咯

原来见家长没有想象中的那么恐怖
一回生二回熟，下午又碰到他妈妈
已经可以正常的沟通咯
[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]我要保持安静的性格
他妈妈说我切塔（可爱）[爱你]
仅仅可爱么
没有漂亮？美丽？
缺个大眼睛