这周五孩子们学校放假，闺蜜全家正式串门，最幸福莫过于终于住得近了，他们油门一踩十多分钟就到了。我说估计两干儿子拿到驾照后放学直接到我家吃了饭再回去，因为他们对我做的饭菜一直非常捧场。

五个男生从小一起长大，知道彼此所有的糗事，在一起说不完的话，眼看都是小青年了。每次我无论做什么他们都说好吃。午餐吃#四宝妈晚餐# ：生鱼片刺身、凯撒沙拉、奶酪火腿卷水果拼盘、奶油虾、黄油鲜贝焗玉米、香煎三文鱼头、麻辣牛肉豆腐魔芋煲、清炒觅线、蒜泥茼蒿、红烧羊排、麻油鸡、西洋参海参鸡汤；Jacob帮我Set up桌子，切生鱼片。

在我迫切诚恳的鼓励下，我和闺蜜家村长终于定下了在教 会开设成人趣味英文班。村长是美国大学英文老师，这个提议早几年我就说了，这次他终于答应了。开心。不过他要求至少得有基本英文对话能力。

午餐一直吃到四点，接着鸡汤泡饭、冰激凌当晚餐，吃啥不重要，有得聊最开心。孩子们联网打游戏、打网 球，玩得很high。大叔也加入一起打球，冒充老当益壮，可是胖子终究体力欠缺。看来得每天运动才行啊。客人走了后大叔赶作业，要画个Jesus服侍地图、还要写500字报告。500字对他这种中文不灵光的，算巨大的挑战了。

为什么咳嗽后会漏尿？尤其是生过孩子的宝妈，多数都会出现这种现象！

压力性尿失禁其实就是因为盆底肌肉松弛导致，主要原因是生完孩子由于y道松弛、雌激素水平下降，会引起尿道和膀胱颈部角度发生改变，导致尿道括约肌张力下降。之后尿道与膀胱颈角度改变。

而且分娩次数比较多的女性朋友，盆底的肌肉和尿道支撑的肌肉力量减弱，所以当咳嗽、大笑或者腹部用力的时候，由于腹压增加同时增加了膀胱内压力，会出现膀胱内压大于尿道括约肌压力，尿液就会流出来。#艳艳子的科普课堂#

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