#减脂笔记##减脂#
为什么一吃碳水就月半
肝脏中的脂肪有三个主要来源，肝内合成：肝脏可以利用食物中的碳水化合物合成脂肪，这部分脂肪占肝细胞中脂肪的26%，而在非酒精性脂肪肝患者中肝内脂肪合成速率是正常人的3倍。这和胰岛素抵抗等代谢紊乱相关。
[苦涩]说句大家听得懂的：就算你吃得不多，你的合成速度缺特别快，胰岛抵抗差的人，容易一吃碳水就长肉。

《莫之书经典》黄生借书说(袁枚)

黄生允修借书。随园主人授以书，而告之曰：
书非借不能读也。子不闻藏书者乎？七略、四库，天子之书，然天子读书者有几？汗牛塞屋，富贵家之书，然富贵人读书者有几？其他祖父积，子孙弃者无论焉。非独书为然，天下物皆然。非夫人之物而强假焉，必虑人逼取，而惴惴焉摩玩之不已，曰：“今日存，明日去，吾不得而见之矣。”若业为吾所有，必高束焉，庋藏焉，曰“姑俟异日观”云尔。
余幼好书，家贫难致。有张氏藏书甚富。往借，不与，归而形诸梦。其切如是。故有所览辄省记。通籍后，俸去书来，落落大满，素蟫灰丝时蒙卷轴。然后叹借者之用心专，而少时之岁月为可惜也！
今黄生贫类予，其借书亦类予；惟予之公书与张氏之吝书若不相类。然则予固不幸而遇张乎，生固幸而遇予乎？知幸与不幸，则其读书也必专，而其归书也必速。为一说，使与书俱。

#心理学[超话]#最近感觉有两个词很有后现代意味(不关注人与物，关注人与物的中间性)，一个是无事生非，一个是想入非非。
非是什么？非最开始的意思是鸟类张开的翅膀(是互相背离的)，后面引申为违背。违背的都是世界的现实性。或者说规则性。
找不到现实物质世界的感觉，这种感觉是很痛苦的，因为不像活着。所以人总要想点什么法子去控制一下。要么一定得制造点事物出来，要么跑去概念中，跑去幻想世界，通过欺骗给自己虚拟的感觉。
结果要么让自己跌落泥潭，要么让自己飘在空中。