今天看了一部电影《关于我妈的一切》
又是哭到崩溃的一天（感觉自己泪点好低）
整部电影很平淡 但就是这些平平淡淡的细节更能击中自己的内心 电影中妈妈说的一句话 直接破防：“宝贝，妈妈等不了了” 眼泪停不下来！虽然我的妈妈很普通 但是我超级爱她[心]
最近和老徐打电话的时间越来越长了 总是有聊不完的话
明天要吃一个甜甜的冰激凌

#18岁健身主播摄入蛋白质过量患肾病# 我也已经运动健身有四、五年了，也曾用过蛋白粉，但后来发现很多补剂并不适合我们普通人。

首先只要我们一日三餐是正常的，那么从日常饮食中摄取的蛋白质已经满足我们人体的需求了，其次我们不是专业运动员，运动强度是有限的，并不是说摄入蛋白质以后它就能自动转化为肌肉，而是需要对应的运动量去承担转化，所以最主要的还是在于运动强度刺激肌肉生长，如果要补充蛋白质，不妨直接从蛋白、牛肉、鸡鸭鱼以及海鲜中去获取。

如今快速的时代中，离婚并不是一件罕见事，反而成为了常有的事情，在快速恋爱结婚后，很多人也面临着快速离婚的生活。不管是对普通人还是娱乐圈的艺人来说，离婚多少会有一定的影响，尤其是人气很高的女艺人。
比如杨幂，尽管离婚后一直是爆红的状态，但关于她的感情问题一直是争议点，观众也因此有很大看法。不过今天我们要介绍的并不是杨幂，而是黄澜。或许对于观众来说，有些许的陌生，但看过《非诚勿扰》的观众一定很熟悉，黄澜在节目中作为感情专家和大家见面。
除了是《非诚勿扰》的合伙人之外，黄澜同样还有另一层身份，那就是制片人。大家熟悉的《大丈夫》、《虎妈猫爸》等，这几部作品成为了黄澜的代表作，尽管并没有像主角般出彩亮眼，但高作品质量也让她成为业内人士认可的金牌制作人。
外界的一些流言蜚语，黄澜自然是一清二楚，不过她做出的解释是并不想成为女强人，之所以会离婚是因为在婚姻中自己一直处于强势的一面，很少有时间照顾家庭。不管两人最终离婚的原因是什么？
看得出来，黄澜已经慢慢放下，既然当事人已经不再计较，对于喜欢她的粉丝来说，也只能默默地祝福。你们有什么看法吗？