“更少，但更好”

【选择】

精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。

当我们丧失选择权的时候，别人会替我们做出选择。所以，要么慎重地选择有所不为，要么不由自主，任人摆布。

不是逼着自己去执行，而是把时间省下来创造一种方法，用来扫除障碍，使任务执行起来变得尽可能轻松自如。

The ability to choose cannot be taken away or even given away——it can only be forgotten.选择能力不会被夺走，不会被丢弃，只会被遗忘。

强迫自己去做更多的方式不过是一种障眼法罢了。这样的人不相信自己可以选择机遇、任务和挑战，而是认为自己“必须什么都做”。

忽略了选择的能力，就等于选择了无助。眼看着自己的能力被一点一滴蚕食，最后只得服务于他人的选择，或者服务于自己过去的选择。

【思考】

有时候，你不做什么恰恰和你做什么一样重要。

In order to have focus we need to escape to focus.为了找到焦点，我们需要抽身而退，全力聚焦。

有意识地留出没有分心物的时间和没有分心物的空间，除了思考，绝对不做任何别的事情。

一旦所有无聊的机会都被剥夺殆尽，我们也同样丧失了可以用来思考的时间。

【放弃】

如果答案不是一个确定的YES，那么就应该是一个肯定的NO。

沉没成本，由于已经投入其中的成本无法收回，而对某项已知的亏本生意继续投入时间、金钱或精力的倾向。而精要主义者却有勇气和自信承认自己的错误并脱身抽离，忽略已经沉没的成本。

禀赋效应，当一个人没有某件物品时，他就倾向于低估这件物品的价值，而当他一旦拥有该物品，就会倾向于高估它的价值。

现状偏见，仅仅是由于自己一直在做某事而继续做下去。

【边界】

If you have limits you will become limitless.设定界限才能获得自由。

别人的问题不是你的问题，一旦替他们承接了问题，我们所做得一切就变成了剥夺他们解决问题的能力。

“你必须筑起篱笆，让他的问题离开你的院子，待在它们该待的地方。”

【扫除】

An Essentialist produces more——brings forth more——by removing more instead of doing more.精要主义者产生更多——展现更多——其方法是扫除更多，而不是做得更多。

《精要主义》——格雷戈•麦吉沃恩

#胡歌[超话]##每日一善# [微风] #慈航普度#
不争，不比，不卑。天之道，不争而善胜。人性本善，上进之心，人皆有之。然人当有所为，有所不为而后可以有为。不争，非不进，而是不计较于蝇头小利而失大体，不为眼前利益而失远大，不钻牛角尖而毁于必然。不争，是低调，是远见，是智慧，更是一种慈悲。木秀于林，风必摧之，不争，正是最大程度避开绊脚石的最好方法。睿智之人看得透，故不争；得道之人晓天意，故不急；厚德之人重谦和，故不噪；明理之人放得下，故不痴；重义之人交天下，故不孤。此心圆融，来去不争。不争，是一生的修行。#阳光信用#

@胡歌 #佛法看世间##正能量##中国正能量##遇见美好#

天之道，不争而善胜。人性本善，上进之心，人皆有之。然人当有所必为，有所不为而后可以有为。不争，非不进，而是不计较于蝇头小利而失大体，不为眼前利益而失远大，不钻牛角尖而毁于必然。不争，是低调，是远见，是智慧。木秀于林，风必摧之。不争，正是最大程度避开绊脚石的最好方法。 ​ #一念天堂##情感[超话]##腹肌##出格人生 不止一面#