#素食[超话]##立冬# 小米是一味中药，立冬后就该吃这个“食物黄金”！
小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。

小米粥的功效与作用

1. 补脾胃
反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。

甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”。因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。

2. 补肾
五谷都具有养精气，补肾气的作用，但是五谷当中数小米的补肾功效最强。

小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，咸味入肾，所以小米具有益肾气、补元气的功效，也正是因此李时珍称小米为肾之谷。

3. 养心安神
喝小米粥可增强小肠功能，有养心安神之效。小米还被作为镇静安眠的食疗保健品，中医常让患者用小米粥来代替安眠片。

4. 增强免疫力
研究发现，小米中所含蛋白质和氨基酸均比常食用的其他禾谷类食品高，小米熬成粥可以增强食欲，常吃小米粥有助于提高机体免疫力。（素材源自网络） https://t.cn/R2WxuoH

#蒲江新闻#【300勇士通宵达旦！蒲江协助成华核检采样70673、送检38600……】11月9日7点30分，在成都市成华区万年场街道各核酸检测点，部分区域开展全员核酸检测工作正有序进行。记者了解到，此次检测中，来自蒲江县的300名医务人员鏖战通宵，他们分别来自县疾控中心、县医院、县中医医院、县妇幼保健院等16家全县医疗机构。

截止11月9日8:30，蒲江应急支援队在万年场街道采集核酸样本70673份，送检38600份。

【蒲江再出发300医务人员紧急协助成华区核酸检测】11月3日至7日，蒲江县分批次派出60余人协助锦江区、成华区、高新区开展流调工作和核酸检测。11月8日，我县再次组建300人的应急支援队伍，前往成华区协助核酸检测。

11月8日下午4点，我县紧急抽调来自县疾控中心、县医院、县中医医院、县妇幼保健院等16家医疗卫生机构300名政治素质好、业务能力强的医护人员，前往成华区支援核酸检测工作。疫情就是命令，防控就是责任。医护人员迅速完成物资准备工作，下午5点20分至7点30分，我县应急支援队分三批集结完毕出发，为成华区完成部分区域全员核酸检测助力。