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这条微博就叫吃辣条有感叭[嘻嘻]今日零食花费：纯牛奶（用来做蛋挞）➕辣条（我馋我想吃）

其实我觉得减肥最重要的一点就是：学会浪费。怕浪费，是真的瘦不下来。因为狂吃不胖在我这儿我觉得是不存在，除非是身体本身出了问题。我很讨厌别人问我说：“你不是减肥吗？吃这些你不怕胖吗？”就这么说吧，刚刚买的辣条我吃了一根就扔了：1.太油吃多了不舒服 2.我是馋不是饿，及时满足自己也要及时止损。浅尝辄止，反正第一口和最后一口味道都相同。

还有就是，一直以来收到很多私信和我说：“我好像暴饮暴食了怎么办？”其实每次收到这种私信除了心疼更多的是生气。因为身体是你自己的 你都不好好珍惜 真的没人替你。再者就是多吃不等于暴食，可能你吃的那个量对于减肥来说的确超标了。但在普通人看来那就是一个很正常的量。既然吃了，那就开开心心的吃。所以不要陷入暴食怪圈随意给自己扣帽子，不然会很痛苦。别自己吓自己，也别太自以为是，你的量对于暴食的人来说真的不值一提……健身先健脑，减肥也同理。

废话有点多，但希望大家都健健康康的～

住在一个老小区里真的幸福
八点自然醒，在床上趴着看电视剧，到点儿起床收拾自己。
下楼买了鸡柳加饼做早餐，如果不是鸡柳丝掉在了衣服上白衬衫有了些许的油点子，我要称赞他一万次。
吃点最后一口饼，扔进垃圾桶，正好到了超市，进去买了一瓶水一袋彩虹糖。
打开彩虹糖，第一颗就是自己喜欢的味道。
今天回家，明天看奶奶。
如果不是身上的油点子太扎眼，我觉得今儿的快乐会翻倍。

小表妹泥炉烤肉
·[笑哈哈]超爱吃冷面，但是在贺州找不到卖冷面的韩料店，居然在“小表妹”看到了，就决定要去试试烤肉和冷面
·冷面22一碗，我心想还蛮便宜，端上来发现，少了卤牛肉片。。。难怪是这个价钱[半星]。。
·烤肉环境我觉得有点呛，二楼环境不太好，我去的时候只有靠窗了，好多蚊子啊
·蒸的生蚝我觉得蒜蓉不太熟，生蚝也小只，味道还可以，算是比较鲜甜
·[赞啊]全场最佳烤红薯 刷油慢烤，翻面，刷油，最后一口下去，真香了
·烤牛肉粒，是冰冻的，拿上来还有冰渣
·烤鸡翅还不错，肉厚肥美[吃瓜]
总的来说呢，给个[星星][星星][半星]

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