分享早餐 | 牛油果培根蛋包吐司
牛油果放了好多天,熟透啦!
吃个好久没吃的蛋包吐司吧,方便快手的营养早餐。
食材:牛油果鸡蛋芝士培根吐司
做法:
1鸡蛋打散放一点点盐;牛油果放黑胡椒海盐,少
许沙拉酱捣成泥备用;培根煎熟备用
2平底锅刷油,倒入鸡蛋液,放入吐司,沾满蛋液
后翻面,待鸡蛋液凝固后,整体翻面
3依次放入芝士,牛油果泥和培根,折叠一下就好啦
#肉娃崽子[超话]##我的美食日记#
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️经常晚睡早起，宝子们的头发还好吗[偷笑]
【24.9】老金磨方 黑芝麻核桃黑豆粉600g
你牌之前40多入手的，这款口感细腻还带有甜味[awsl]含有黑芝麻、桑葚等多种营养成分，不管是作为早餐还是代餐都很可[赢牛奶]
大促没囤到的小姐妹现在可以入手啦，喝一杯的热量比一个苹果还少，减肥和养生的宝子们都建议入手[哈哈]
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9月4号开始认真减肥～
两个多月以来渐入佳境
一开始丽丽让我每天正常吃3餐（肉菜都要有）还要+2小点+营养汤，让我一度怀疑这样真能瘦吗？吃得比我没减肥还要多
半信半疑还是照做进行～只吃不运动居然瘦了16斤多！！！（112到96）感恩要继续瘦下去呀～
两个多月愿望成成了一位体重两位数的小仙女♀️哈哈哈哈哈哈哈（瘦了16斤的狂喜）
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