我们的耳朵就是从心上长出的花朵。当我们彼此
用心倾听，就会生出一座花园。觉醒之旅[喵喵][飞机][钟]
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#英美名篇精读课[超话]# 2021.11.13 在爱情中表达真实的自我
《非暴力沟通》
✍️四个情感问题：
1、作为你的伴侣，我做的哪件事，导致你觉得人生一点也不美好？

2、当我在做某些事时，你有什么感受？（具体的某件事）

3、你的哪些需要没有得到满足？为何会有这种感受？

4、我们做些什么可以让彼此的人生更丰盈？（非暴力沟通的核心和本质）

✍️批评✍️强迫✍️用心倾听
指攻击、评判、责备、判断；你可以提醒他们注意到自己的行为，而不是批评。

✍️如果对方使用批判式的语言，我们要使用“非暴力沟通之耳”hhhh
比如对方说“你的问题是…”我们听到的就是“我想要的是…”
我们听不见评判和攻击，所有的批评都是对没有得到满足的需要的可悲表达。

很多人受到的教育是“爱和婚姻意味着为了对方而克制自己”
但，爱是为了让对方成为更好的自己！！

#每日一善[超话]#[兔子]#阳光信用##每日一善#

生命是自己的，
不必用别人的标准来框定自己的人生。
如果想讨好所有人，满足所有人的标准，
最终只会迷失自己。

你不可能让所有人对你满意，
因为每个人都有自己不同的标准。
试图让所有人都喜欢你，是徒劳无功的，
也是对自己的不负责任。

不要迷失在别人的评价里，
用心倾听自己内心的声音，做自己就好。