#仙道贵生# 【“为什么我的头发比别人更易出油？”问题出在这4个方面……】

头皮出油是皮肤正常运作的一个环节。

我们头皮里有一个结构叫做皮脂腺，皮脂腺的开口在毛囊里，毛囊是产生毛发的器官，毛发从毛囊里长出来，皮脂腺的开口是在毛囊的上端，这样它产生的油脂就可以顺着头发流出来。

油脂对于头皮和头发健康十分重要：

保护毛发和头皮，让毛发油亮顺滑，保持头皮滋润；

头皮表面正常寄生的细菌，分解油脂和汗液，形成弱酸性的环境，能防止有害真细菌的侵入，成为头皮的一层保护罩。

作为产油的“设备”，头皮上的皮脂腺数量很多。按每平方厘米计算，四肢的皮脂腺只有8个，而头皮的皮脂腺密度高达400~900个。

因此，头皮比身体其他部位皮肤更易出油。即使在干燥的秋冬季节，头发一天不洗，也很容易变油。

头发油的4个“不可抗”因素

为什么有人可以两三天不洗头发，看起来还很清爽，而有些人洗完头很快就油了？

如果你符合以下特点，可能会更容易“出油”：

遗传油性肤质

油脂分泌受遗传的影响，如果是与生俱来的油性皮肤，基因决定了皮脂腺的产油能力。油性头发的人刚洗完头，头发会很快又会变油。

年龄阶段

皮脂腺的功能和生命阶段息息相关，从青春期开始，皮脂腺随着雄激素的作用会活跃起来。正处于青春期或青壮年阶段，头皮容易出油。

性别因素

同样是受雄激素的影响，男性皮肤普遍比女性更易出油。不过女性在特殊阶段会有激素波动，比如，在孕期和经期时，皮脂产量可能会较高。

发质状态

如果发量较多或头发较卷，头皮出油后，油脂不容易附着在头发的表层，不会显得那么油。而头发比较细软又较直的人，就容易显得油。

此外，如果经常使用摩丝和发胶一类的用品，会产生黏稠或油腻的外观。熬夜、作息不规律、心理压力大等因素，也可能也会加重头皮出油。

需要提醒的是，出油也可能与疾病相关，比如脂溢性皮炎。这种疾病常见于成年人，除了头油外，一般还表现为头皮起红斑或小丘疹，头皮上的鳞屑是油腻性的，长小颗粒，瘙痒，头发油腻、干枯，甚至有脱发现象。脸上、鼻翼、耳朵和眉毛内侧也容易泛红、出油和皮屑。

怀疑自己有脂溢性皮炎，建议及时就诊，在医生指导下外用或口服药物。

做7件事让头发油的慢一些

其实，皮肤的油脂是根据“需求信息”来分泌的，油脂被洗净后，头皮收到“缺油了”的信息，则会进一步分泌油脂。

做好以下几件事，可以让头发油的慢一些。

1、洗头发要适度

一般来说，头发出油多的人，可以通过勤洗头加以控制，一般是2~3天洗1次，具体频率因人而异，以头发不油腻、不干燥为准。

经常出汗，或住在非常潮湿的地方，并且头皮油得发痒，无法忍受超过两天，可以考虑每天都洗。

清洗时，可以参考2016年《中国皮肤清洁指南》的建议：

洗发的水温略高于体温，以不超过40℃为宜；

洗头的时间大约是5到7分钟；

如果头皮油但头发干，洗完头后可以在发尾使用发乳，避免接触发根。

2、选对清洁用品

可以针对性地选择具有控油功效的洗发水，但也不能太过刺激，否则将会加重头皮的负担。

使用去油性强的洗发水，要减少洗头频率，以免头皮和毛发干燥。

3、护发素冲洗干净

残留的护发素易黏着灰尘，附着在头发甚至头皮表面，堵塞毛孔。

涂抹护发素要至少离头皮1~2厘米远，沿耳朵附近往发梢方向涂抹，5分钟左右后清洗干净。

4、梳头不要太频繁

早晚梳头按摩有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样可能会刺激油脂分泌，加重出油。

5、考虑改变发型

改变发型，比如尝试较蓬松的卷发，或把刘海夹起来，减少接触额头的时间，有助改善头顶、刘海出油。

如果出汗较多，可以用清洁纸巾轻轻把前额、两鬓、后头颈等爱部位的汗水擦拭干净。

6、清淡饮食不熬夜

吃得油腻、辛辣，会刺激皮脂腺的分泌；作息不规律、生活快节奏、压力大等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

7、及时就医

如果用控油洗发水勤洗头发一段时间，还不能改变出油的情况，建议去医院的专科门诊就诊，由医生判断是否需要使用药物来控制头皮出油。

来源： 生命时报

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「烨彬」

韩烨办完公务，去弘文学院的途中便碰见金仁彬和吴天宝在大街上互相挤挤撞撞，而且隔得很远听不太清这两人在说什么，大步靠近的时候只听得“我们都这么熟了”，吴天宝的手甚至攀上了金仁彬的胸，韩烨深呼了口气，烦躁地转动左手拇指上的扳指。

“你们在聊什么。”韩烨快步走过去阻隔两人粘在一起的身体，语气阴沉。

“诶，韩兄！”吴天宝直觉这人不好惹，从来不敢多交往，便找了个借口先逃为上，“我想起还有事，你们聊！”

韩烨瞪着吴天宝的背影，向身旁的人问：“你们方才在聊什么？”

“干嘛，反正又和你无关。”金仁彬不懂韩烨为什么老要管着他，事事过问，便敷衍回了句，转头就要走。

“为何和我无关，我俩不是亲如兄弟？”韩烨握着扇子敲打着手掌，跟随在后。

“谁和你亲如兄弟！你上次还妨碍我和慕容小姐表白！我和天宝倒是亲如兄弟，人家天宝可关心我了，毕竟我俩有缘同房，亲如知己。”金仁彬边走边说着，也就没看见身后的人脸色越来越阴郁，牙关紧咬。

韩烨把人拖到无人小巷，金仁彬一介书生，哪有什么力气，只能像小兔般扑棱着手任由韩烨拽着。

“你干嘛！都弄疼我了。”金仁彬气愤地甩开韩烨的手，抬头瞪圆了眼看人。

“有缘？”韩烨往前一步，金仁彬便被他的气势压退一步。

“同房？”韩烨几乎咬字吐出，他左手那价值不菲的玉石扳指因内力捏成两半。金仁彬退到墙边，看着掉落的扳指愣住，迟钝的他也感觉到韩烨的怒气溢出。

他这么生气干嘛？金仁彬疑惑。

“同房有啥？学院里大家都是同房啊。”金仁彬双手抱胸回道，企图用手臂两人距离隔开些，韩烨凑得太近，鼻息将他额角碎发也吹起，也吹得他心里有些慌乱。

韩烨也是没想到回答竟是如此，才想起这人不太灵光的汉文，顿时气笑，握着扇子往他头上一瞧，“让你多读书，被人占便宜也不知。”

金仁彬捂住额头揉了揉，又疑惑这人刚还生气怎么又笑了，埋怨着，“哼，说得你自己读书很厉害一样。”

“如此，金兄，今晚不如与我同房，挑灯夜读，试试我的厉害？”韩烨故意在同房二字重读又停顿，试图让他听出其他意思，好长记性。

金仁彬自然没听出来，直说：“那不行，我今晚还要……”金仁彬突然想起自己晚上的工作，转而又说：“今晚……要督促天宝读书！这次的奖学金，我可势在必得。”

韩烨早就知道他晚上是有工作的，但没戳穿，因为他更在意金仁彬喊吴天宝这么亲昵。

“天宝……”韩烨眯起眼瞧着他，“还叫这么好听呢。”

“你好烦，快让我走！”金仁彬嗅到韩烨又要生气的情绪，使劲推着韩烨要离开，可却是推不动分毫。

“小兔，还想跑去找天宝啊？”韩烨气上心头，也不顾自己的举止，仗着自己武力强把人欲把人搂进怀里。

“什么小兔？”金仁彬不解韩烨胡说些什。

“韩公子！”慕容月恰好出现在巷口，喊住了韩烨的动作，韩烨的手悬在金仁彬腰间，叹了口气，不得已放下。

“慕容小姐怎么知道我在这？”韩烨觉着奇怪，这小巷路人经过都不看，她怎么找来的，便是转身面向慕容月，问。

“这，不是韩公子托人传话让我过来的？”慕容月看了看韩烨，又看了金仁彬，疑惑道：“你们……”

“对，本公子有事找你。”韩烨怕慕容月多想传出些胡话，让金仁彬在学院多遭闲言碎语，便生生打断慕容月，展开扇子摇着走出。

“什么事，有需要我帮忙的地方吗？”慕容月心悦韩烨，一听他这么说，心里自然欢喜。

金仁彬看着一见慕容月就走过去的韩烨，心里不是滋味，觉得韩烨又和他抢慕容月。他自知夺不过，不忍再看，便自行跑开，而韩烨目不斜视，任由人离去。

“听说慕容小姐知道哪里的糕点好吃，可否帮本公子准备一些，赏月品酒时吃的糕点。”韩烨笑着说，想随意找了个借口打发了慕容月。

“没问题，交给我就好。那……我是今晚送到韩公子房间吗？”慕容月突然忸怩，面色羞红，不好意思地看韩烨。

“自然可以。”韩烨笑着说。

“好。”慕容月害羞地跑开，却不知今晚去到韩烨房间的时候，那里空无一人。

“吉利，你胆子大了。”

慕容月一转过身，韩烨就沉下脸色。

“请殿下恕罪，殿下贵为太子，与金仁彬交往过深，实属不妥，属下也是遵照陛下口谕。”一道身影从屋檐落下，屈膝跪到韩烨身后。

“既是出来游玩，也别管太多，孤自有分寸。”韩烨自然是知道的，恼火地摇着扇径直离去。

笼中的鸟飞出了笼子，却忘了爪子还有镣铐，终是离不开笼子的。

入夜，韩烨给了天宝些银票，让他在外呆一夜。白天他到处找也找不见金仁彬，逃的了和尚逃不了庙，韩烨便打算直接在房间等，正好，也能教他何为“有缘同房”。