#陈小馍的逛吃游记##北京探店##昌平美食[超话]#
❤️之前看评价有点好坏参半，不太敢尝试，尝试过后发现真香，这个价位也是可以了~
烤肉
肉类都是冻肉，但品质还可以，和价位成正比吧，去了四五次了，后来菜单换新了，又精减了一些，整体口感都还可以~
牛肉偏爱牛五花，特味肥牛~
猪肉偏爱松板肉，尽管很细，但口感很嫩~
鸡肉偏爱鸡软骨，脆脆香香~鸡腿肉也不错~
主食
基本都点过了，炒饭味道还不错，但因为不是现炒出锅的，总是缺点香味儿~咖喱还可以，猪排口感一般~
沙拉
很爱白玉豆腐沙拉和金枪鱼沙拉，每次必点，每样两份，配烤肉很解腻爽口~小凉菜喜欢脆笋，海草有点腥~
海鲜
海鲜吃过鱿鱼，扇贝，生蚝和虾，后来大鱿鱼好像没有了，但后来几次虾的品质提高不少，个头大，肉质也紧实，口感好很多，扇贝和生蚝个头都不大，比较新鲜，蒜蓉味道一般般~
甜品
尽管都是半成品，但是两款蛋糕都还不错，大福有点过于黏了，馅儿也不多~冰淇淋很爱，味儿醇厚不廉价~饮品有零度可乐是真的爱了~
毕竟是99元的自助，不是200+的自助，对肉的品质不能有太高要求和期待吧，能接受的会觉得还不错~吃烤肉吃过瘾是没问题的~ https://t.cn/A6VXB3VL
❤️之前看评价有点好坏参半，不太敢尝试，尝试过后发现真香，这个价位也是可以了~
烤肉
肉类都是冻肉，但品质还可以，和价位成正比吧，去了四五次了，后来菜单换新了，又精减了一些，整体口感都还可以~
牛肉偏爱牛五花，特味肥牛~
猪肉偏爱松板肉，尽管很细，但口感很嫩~
鸡肉偏爱鸡软骨，脆脆香香~鸡腿肉也不错~
主食
基本都点过了，炒饭味道还不错，但因为不是现炒出锅的，总是缺点香味儿~咖喱还可以，猪排口感一般~
沙拉
很爱白玉豆腐沙拉和金枪鱼沙拉，每次必点，每样两份，配烤肉很解腻爽口~小凉菜喜欢脆笋，海草有点腥~
海鲜
海鲜吃过鱿鱼，扇贝，生蚝和虾，后来大鱿鱼好像没有了，但后来几次虾的品质提高不少，个头大，肉质也紧实，口感好很多，扇贝和生蚝个头都不大，比较新鲜，蒜蓉味道一般般~
甜品
尽管都是半成品，但是两款蛋糕都还不错，大福有点过于黏了，馅儿也不多~冰淇淋很爱，味儿醇厚不廉价~饮品有零度可乐是真的爱了~
毕竟是99元的自助，不是200+的自助，对肉的品质不能有太高要求和期待吧，能接受的会觉得还不错~吃烤肉吃过瘾是没问题的~ https://t.cn/A6VXB3VL
#买羽绒服一定要看的三个指标#
1、填充物；2、充绒量；3、蓬松度
一、填充物
顾名思义，羽绒服，里面当然是羽绒，但是实际上羽绒又分为鸭绒和鹅绒，其中鹅绒又分灰鹅绒和白鹅绒，通常情况下，其保暖性能为：灰鹅绒>白鹅绒>鸭绒。
因此，为了绝对保暖，购买时注意吊牌是goose down还是duck down，非常有必要。例如上面的这件Patagonia羽绒服，就是填充的白鹅绒。
但话虽如此，若追求的是性价比，就不必太考虑哪种绒的问题。
二、充绒量
充绒量实际上是指一件羽绒服填充的全部羽绒的重量。充绒量的多少，直接影响羽绒服的保暖程度。我们常规穿着的羽绒服的充绒量常见的范围在200克到500克左右，户外款在700克左右的也可以看到。
而含绒量指羽绒里面“绒”的比例。目前户外羽绒服的含绒量一般要求在70%以上，也就是说其中绒的含量是70%，羽占30%。这个程度就能保证羽绒服必要的蓬松度和保暖性了。
那么你又要问了，羽和绒又有什么区别？不是一直一起叫的吗？
羽绒确实是一个统称，长在鹅、鸭的腹部，成芦花朵状的叫绒毛，成片状的叫羽毛。
图：羽vs绒
是的，羽就是你认知中的“羽毛”，带杆的那种–脑补缩小版的羽毛球、羽毛扇就行，当然是缩小很多很多倍，柔软许多的小羽毛。而绒看起来像更蓬松的棉花，是羽绒服保暖功能的主要功臣。
Mountain Hardwear/山浩15秋冬新款男款650蓬保暖羽绒服OM6142-X
例如上图这款，充绒量257g，含绒量80%。这下你知道这两个数字意味着什么了吧？
三、FP蓬松度
蓬松度，英文是“Fill Power或Filling Power”，通常简称FP，直接字面翻译就是填充能力，也能表达出其本意。
维基百科和国际羽绒羽毛检测实验室和研究所(IDFL)对于FP一词的定义差不多，就是一定重量的羽绒在特定环境下所占的空间大小，据此分级。FP只是一个在特点环境下，恒定重量的绒的体积大小。直白地说，蓬松度就是体积，体积就是蓬松度。
直观感受一下
蓬松度一般分为550，600，700，800和900 FP。通常指在一定条件下，每一盎司(30克)羽绒所占体积立方英寸的数值。譬如一盎司的羽绒所占的空间为550立方英寸则称该羽绒的蓬松度为550 FP。
但是根据资料显示，1892年鸭绒被首次出现，但是那会儿是没有FP这个概念的，而就算是几十年前，也没有FP概念。最多是标一个“premium goose down”来强调下自己多专业。
老实说，更直观的比较可能是在产品的厚实程度上，通常我们比较两款羽绒服，最简单直接比较就是看羽绒服的厚度，哪个厚哪个靠谱。
但是单纯的厚度对比，是否真的能表明羽绒服的好坏呢？
首先我们看羽绒服保暖的原理：羽绒是一种动物性蛋白纤维，且羽绒球状纤维上千万个三角形的细小气孔，能随气温变化收缩而膨胀，产生调温功能，可吸收人体散发流动的热气，隔绝外界冷空气的入侵，从而产生保暖效果。简单来说，就是吸收人体热量，并且形成一个隔绝层。隔热层的固定的空气越多，隔热性能也就越好。
知道了原理，我们来简单分析下为什么说蓬松度越高，保暖性能越好。隔热层的大小决定了保暖性能，隔热层的大小取决于羽绒固定的空气体积。譬如我们需要1800立方英寸的羽绒，使用600 FP与900 FP所需要的羽绒分别为3盎司和2盎司。固定空气体积一样，保暖效果一样，但使用900 FP可以更轻便，这也是为什么看到很多户外品牌的羽绒服都很轻薄的原因。
此外，蓬松度与羽绒中绒的比例以及绒朵的平均大小有关。鹅绒相对鸭绒蓬松度高一些，鹅绒含绒量可达到95％，蓬松度能达到700 FP，而差不多的鸭绒，含绒量能够达到90％，蓬松度能达到600 FP。蓬松度在700 FP的羽绒，价格大约是蓬松度为600 FP的羽绒的3倍。蓬松度为800 FP的羽绒，价格是蓬松度为700 FP的羽绒价格的3倍以上，而蓬松度为900的羽绒，价格是蓬松度为700的羽绒的10倍以上。
左：鸭绒；右：鹅绒，仔细观察，是不是发现有什么区别？
遗憾的是，我国没有要求在羽绒服出厂时标出蓬松度，虽然质检时会有蓬松度的值，但我问过N多销售员，90%一无所知，甚至都不知道存在蓬松度的概念。
但是一味强调FP是否就靠谱，也不尽然。
从保暖性讲，当然是蓬松度越高越好，上面说过体积越大相应的保温效果也越好，但体积越大，对于恒定重量的羽绒而言，空间密度会越来越小，羽绒的支撑力也会因为提供更多的空间而越来越低。羽绒作为保温层不可能单独存在，在其它材料以及使用过程中没有足够的支撑力，羽绒最容易失去的恰恰就是蓬松度。
这真是应了那句老话——凡事不可走极端：低蓬松度的抗压能力最好，但是保暖性能太弱，高蓬松度的抗压能力最差，但是保暖性能很高。还是回归中庸之道，选择适中的蓬松度既能抗压又能保暖。
个人比较喜欢550FP的羽绒服。我之前的Schott以及现在使用的Penfield 都是550FP，实际就算是在零下20度的天气也够了。#学科大挑战#
1、填充物；2、充绒量；3、蓬松度
一、填充物
顾名思义，羽绒服，里面当然是羽绒，但是实际上羽绒又分为鸭绒和鹅绒，其中鹅绒又分灰鹅绒和白鹅绒，通常情况下，其保暖性能为：灰鹅绒>白鹅绒>鸭绒。
因此，为了绝对保暖，购买时注意吊牌是goose down还是duck down，非常有必要。例如上面的这件Patagonia羽绒服，就是填充的白鹅绒。
但话虽如此，若追求的是性价比，就不必太考虑哪种绒的问题。
二、充绒量
充绒量实际上是指一件羽绒服填充的全部羽绒的重量。充绒量的多少，直接影响羽绒服的保暖程度。我们常规穿着的羽绒服的充绒量常见的范围在200克到500克左右，户外款在700克左右的也可以看到。
而含绒量指羽绒里面“绒”的比例。目前户外羽绒服的含绒量一般要求在70%以上，也就是说其中绒的含量是70%，羽占30%。这个程度就能保证羽绒服必要的蓬松度和保暖性了。
那么你又要问了，羽和绒又有什么区别？不是一直一起叫的吗？
羽绒确实是一个统称，长在鹅、鸭的腹部，成芦花朵状的叫绒毛，成片状的叫羽毛。
图：羽vs绒
是的，羽就是你认知中的“羽毛”，带杆的那种–脑补缩小版的羽毛球、羽毛扇就行，当然是缩小很多很多倍，柔软许多的小羽毛。而绒看起来像更蓬松的棉花，是羽绒服保暖功能的主要功臣。
Mountain Hardwear/山浩15秋冬新款男款650蓬保暖羽绒服OM6142-X
例如上图这款，充绒量257g，含绒量80%。这下你知道这两个数字意味着什么了吧？
三、FP蓬松度
蓬松度，英文是“Fill Power或Filling Power”，通常简称FP，直接字面翻译就是填充能力，也能表达出其本意。
维基百科和国际羽绒羽毛检测实验室和研究所(IDFL)对于FP一词的定义差不多，就是一定重量的羽绒在特定环境下所占的空间大小，据此分级。FP只是一个在特点环境下，恒定重量的绒的体积大小。直白地说，蓬松度就是体积，体积就是蓬松度。
直观感受一下
蓬松度一般分为550，600，700，800和900 FP。通常指在一定条件下，每一盎司(30克)羽绒所占体积立方英寸的数值。譬如一盎司的羽绒所占的空间为550立方英寸则称该羽绒的蓬松度为550 FP。
但是根据资料显示，1892年鸭绒被首次出现，但是那会儿是没有FP这个概念的，而就算是几十年前，也没有FP概念。最多是标一个“premium goose down”来强调下自己多专业。
老实说，更直观的比较可能是在产品的厚实程度上，通常我们比较两款羽绒服，最简单直接比较就是看羽绒服的厚度，哪个厚哪个靠谱。
但是单纯的厚度对比，是否真的能表明羽绒服的好坏呢？
首先我们看羽绒服保暖的原理：羽绒是一种动物性蛋白纤维，且羽绒球状纤维上千万个三角形的细小气孔，能随气温变化收缩而膨胀，产生调温功能，可吸收人体散发流动的热气，隔绝外界冷空气的入侵，从而产生保暖效果。简单来说，就是吸收人体热量，并且形成一个隔绝层。隔热层的固定的空气越多，隔热性能也就越好。
知道了原理，我们来简单分析下为什么说蓬松度越高，保暖性能越好。隔热层的大小决定了保暖性能，隔热层的大小取决于羽绒固定的空气体积。譬如我们需要1800立方英寸的羽绒，使用600 FP与900 FP所需要的羽绒分别为3盎司和2盎司。固定空气体积一样，保暖效果一样，但使用900 FP可以更轻便，这也是为什么看到很多户外品牌的羽绒服都很轻薄的原因。
此外，蓬松度与羽绒中绒的比例以及绒朵的平均大小有关。鹅绒相对鸭绒蓬松度高一些，鹅绒含绒量可达到95％，蓬松度能达到700 FP，而差不多的鸭绒，含绒量能够达到90％，蓬松度能达到600 FP。蓬松度在700 FP的羽绒，价格大约是蓬松度为600 FP的羽绒的3倍。蓬松度为800 FP的羽绒，价格是蓬松度为700 FP的羽绒价格的3倍以上，而蓬松度为900的羽绒，价格是蓬松度为700的羽绒的10倍以上。
左：鸭绒；右：鹅绒，仔细观察，是不是发现有什么区别？
遗憾的是，我国没有要求在羽绒服出厂时标出蓬松度，虽然质检时会有蓬松度的值，但我问过N多销售员，90%一无所知，甚至都不知道存在蓬松度的概念。
但是一味强调FP是否就靠谱，也不尽然。
从保暖性讲，当然是蓬松度越高越好，上面说过体积越大相应的保温效果也越好，但体积越大，对于恒定重量的羽绒而言，空间密度会越来越小，羽绒的支撑力也会因为提供更多的空间而越来越低。羽绒作为保温层不可能单独存在，在其它材料以及使用过程中没有足够的支撑力，羽绒最容易失去的恰恰就是蓬松度。
这真是应了那句老话——凡事不可走极端：低蓬松度的抗压能力最好，但是保暖性能太弱，高蓬松度的抗压能力最差，但是保暖性能很高。还是回归中庸之道，选择适中的蓬松度既能抗压又能保暖。
个人比较喜欢550FP的羽绒服。我之前的Schott以及现在使用的Penfield 都是550FP，实际就算是在零下20度的天气也够了。#学科大挑战#
从八字上看你的感情婚姻好坏？
八字命局不好影响婚姻，七大要点助你逐一攻破婚姻不顺问题！
八字是每个人出生时带来的，没有哪个人出生时不带，古代皇帝也不例外，人们总是看着那些美女明星，俊男靓女，哪个不带八字出生，而八字的好不好关系到婚姻的顺不顺畅，如果生的不好，不仅害了自己一辈子，也会害了家人，或者其他亲人,如果说八字生的不好,那该怎么办呢？
不可能再把人重新生一次，因而，只能想办法化解，那么，该怎么化解呢?
一、婚期要择吉
要尽量选择一个对双方都有利的时期成婚。如在八字用神到位之年，恰是其人春风得意之时，此时结婚，此人身心俱佳，必然是锦上添花，喜上加喜。若在八字忌神逞凶之年，恰是其人身心俱疲之时，多有烦恼之事，此时成婚，必有不宜。
试想，结婚是人一生的大事，大多数人都很看重这个，都会选择隆重地举办婚礼，如果你刚破完财或正处于财运不济或身体有疾之时，举债或带病结婚，自然会给今后的生活留下阴影，造成最终不利的结果。所以婚期要择吉。
二、择偶要合婚
婚配讲究缘分，但缘分说穿了，就是双方各自的喜好能否找到共同点。比如，一个水旺为忌，且伤官逞凶的女性八字，水旺必多情浪漫，伤官旺必克夫。
她若遇到一个金水同样生旺的男子，可能会志趣相投，能一见钟情。如属鼠的遇到属猴的。因为这男子金水旺，自然也是风流多情的浮灵之辈，作为知音互为欣赏可以，但作为长相厮守的夫妻却不一定合适。
一个克夫的八字，找一个同样命硬，能经受住克性的男子，铁笊篱和铜勺子在同一个锅里，相互克制克性，互补不足，双方才不会受损。所以，对于婚姻不顺的八字，择偶合婚非常必要。
三、积德行善利姻缘
有的女性八字命里犯伤官、阳刃，八字冲合，一看就是婚姻不顺，但实际中，此人与丈夫感情很好，婚姻非常幸福。
原来这人为妇产科的医生，为人接生无数，慈心妙手，积累下无数阴德，再加上动刀接生，无形中化解了伤官、阳刃的凶性，得到上天的佑护，故而能得好姻缘。
如果你平时对外人都能行善积德，自然也会对你的身边人善心以待，长此以往，修身养性，双方能彼此关爱体谅，不顺的婚姻也会稳固。
四、主动善意而破
假如你已经找人算过了命，那就会提前预知自己婚姻不顺的走势和不利的年份。
财在男子的八字中代表钱财或女人，如果你怕伤到自己的妻子，可以主动地去破财，比如将钱捐给慈善事业、购置房产、去买以前舍不得的物品。
也就是说，在财破之年，你提前人为的将财代表的一面破出去，就能化解和减免财代表的另一方面的灾。这就是通常所说的破财免灾的原理。
五、适当分居
一般日月支和日时支相冲的八字，尤其官星(财星)和配偶宫相冲的，婚姻上多有不顺。但也曾遇到几例例外，其反馈说夫妻感情一直很好，从未吵闹过。
原来，这夫妻分隔两地，丈夫因工作原因在外地挣钱，妻子在家看着孩子，平均一个月回家一次。平时会隔三差五的倾诉各自的思念。
所以，由此反推，对于婚姻不顺的夫妻，离得越近则克性越大，如果能在不顺的流年，双方适当的分居一段时间，度过不利的婚姻危机，过后也能恩爱如初。
六、从风水上化解
除了八字之外，有的住宅风水也会影响婚姻运。以男子来说，如果房子的震位、艮位或坎位有很大的缺角，同时，又放置有不洁之物的话，则婚姻难成。
以女性而言，如果房子的兑位、乾位或坤位，有水井、水塔、水塘、浴池或自来水厂等与水有关的东西，那么，尽管她貌美如花，也难免会成为“剩女”。还有一种房间内有柱角冲射的住宅风水，不论男性还是女性居住，对其恋爱及婚姻皆有不利。
再有一种则是卧室门正对大门，且床头摆有插花或墙壁为粉色基调，这很容易让已婚者同床异梦，耽于淫欲桃花而犯婚外情。久而久之，则会让双方分道扬镳，家庭破碎。所以从住宅风水上多多注意并及时调整布局，也能改变婚姻不顺的状态。
七、从八字上破解
有的人八字命局中，官星(财星)与桃花星不旺，难以找到对象，经常在感情婚姻边缘徘徊，无法修成正果；八字夫妻宫相冲（合、克、刑、害），容易引起婚姻变动，夫妻间容易起争吵而影响到婚姻感情，导致婚姻失败等等情况出现；有的人八字中有桃花劫，感情比较丰富，易在感情上受伤。
这些都是受到八字命局的影响，根据命局中的缺陷，做出针对性的调整，化解命局不利情况，弥补八字中的不足，就能有效的改善婚姻不顺的局面状态，婚姻感情恩爱似胶#八字命理八字合婚星座命理##八字看桃花##算八字看婚姻感情#
八字命局不好影响婚姻，七大要点助你逐一攻破婚姻不顺问题！
八字是每个人出生时带来的，没有哪个人出生时不带，古代皇帝也不例外，人们总是看着那些美女明星，俊男靓女，哪个不带八字出生，而八字的好不好关系到婚姻的顺不顺畅，如果生的不好，不仅害了自己一辈子，也会害了家人，或者其他亲人,如果说八字生的不好,那该怎么办呢？
不可能再把人重新生一次，因而，只能想办法化解，那么，该怎么化解呢?
一、婚期要择吉
要尽量选择一个对双方都有利的时期成婚。如在八字用神到位之年，恰是其人春风得意之时，此时结婚，此人身心俱佳，必然是锦上添花，喜上加喜。若在八字忌神逞凶之年，恰是其人身心俱疲之时，多有烦恼之事，此时成婚，必有不宜。
试想，结婚是人一生的大事，大多数人都很看重这个，都会选择隆重地举办婚礼，如果你刚破完财或正处于财运不济或身体有疾之时，举债或带病结婚，自然会给今后的生活留下阴影，造成最终不利的结果。所以婚期要择吉。
二、择偶要合婚
婚配讲究缘分，但缘分说穿了，就是双方各自的喜好能否找到共同点。比如，一个水旺为忌，且伤官逞凶的女性八字，水旺必多情浪漫，伤官旺必克夫。
她若遇到一个金水同样生旺的男子，可能会志趣相投，能一见钟情。如属鼠的遇到属猴的。因为这男子金水旺，自然也是风流多情的浮灵之辈，作为知音互为欣赏可以，但作为长相厮守的夫妻却不一定合适。
一个克夫的八字，找一个同样命硬，能经受住克性的男子，铁笊篱和铜勺子在同一个锅里，相互克制克性，互补不足，双方才不会受损。所以，对于婚姻不顺的八字，择偶合婚非常必要。
三、积德行善利姻缘
有的女性八字命里犯伤官、阳刃，八字冲合，一看就是婚姻不顺，但实际中，此人与丈夫感情很好，婚姻非常幸福。
原来这人为妇产科的医生，为人接生无数，慈心妙手，积累下无数阴德，再加上动刀接生，无形中化解了伤官、阳刃的凶性，得到上天的佑护，故而能得好姻缘。
如果你平时对外人都能行善积德，自然也会对你的身边人善心以待，长此以往，修身养性，双方能彼此关爱体谅，不顺的婚姻也会稳固。
四、主动善意而破
假如你已经找人算过了命，那就会提前预知自己婚姻不顺的走势和不利的年份。
财在男子的八字中代表钱财或女人，如果你怕伤到自己的妻子，可以主动地去破财，比如将钱捐给慈善事业、购置房产、去买以前舍不得的物品。
也就是说，在财破之年，你提前人为的将财代表的一面破出去，就能化解和减免财代表的另一方面的灾。这就是通常所说的破财免灾的原理。
五、适当分居
一般日月支和日时支相冲的八字，尤其官星(财星)和配偶宫相冲的，婚姻上多有不顺。但也曾遇到几例例外，其反馈说夫妻感情一直很好，从未吵闹过。
原来，这夫妻分隔两地，丈夫因工作原因在外地挣钱，妻子在家看着孩子，平均一个月回家一次。平时会隔三差五的倾诉各自的思念。
所以，由此反推，对于婚姻不顺的夫妻，离得越近则克性越大，如果能在不顺的流年，双方适当的分居一段时间，度过不利的婚姻危机，过后也能恩爱如初。
六、从风水上化解
除了八字之外，有的住宅风水也会影响婚姻运。以男子来说，如果房子的震位、艮位或坎位有很大的缺角，同时，又放置有不洁之物的话，则婚姻难成。
以女性而言，如果房子的兑位、乾位或坤位，有水井、水塔、水塘、浴池或自来水厂等与水有关的东西，那么，尽管她貌美如花，也难免会成为“剩女”。还有一种房间内有柱角冲射的住宅风水，不论男性还是女性居住，对其恋爱及婚姻皆有不利。
再有一种则是卧室门正对大门，且床头摆有插花或墙壁为粉色基调，这很容易让已婚者同床异梦，耽于淫欲桃花而犯婚外情。久而久之，则会让双方分道扬镳，家庭破碎。所以从住宅风水上多多注意并及时调整布局，也能改变婚姻不顺的状态。
七、从八字上破解
有的人八字命局中，官星(财星)与桃花星不旺，难以找到对象，经常在感情婚姻边缘徘徊，无法修成正果；八字夫妻宫相冲（合、克、刑、害），容易引起婚姻变动，夫妻间容易起争吵而影响到婚姻感情，导致婚姻失败等等情况出现；有的人八字中有桃花劫，感情比较丰富，易在感情上受伤。
这些都是受到八字命局的影响，根据命局中的缺陷，做出针对性的调整，化解命局不利情况，弥补八字中的不足，就能有效的改善婚姻不顺的局面状态，婚姻感情恩爱似胶#八字命理八字合婚星座命理##八字看桃花##算八字看婚姻感情#
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