今天是九九重阳节，阴雨菲菲。独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲；遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。母亲去世八年了，老父亲也是年逾古稀，八十岁高龄，身边的老人不断的离去，意味着我们也在慢慢变老，人到中年百事哀，身边都是需要自己照顾的人，而自己却无依无靠。
总觉得自己还很年轻，可是精力却大不如前，身体也出现一些问题，血糖偏高，腰椎间盘突出，每天早晨醒来起床痛的厉害，人不服老是不行的，精神可以抖擞，可躯体却出卖了你。
现在事情难做，还需要静心去处理，这个世界上没有什么问题是解决不了的，时间会解决一起！
钱难挣就节俭一些吧，控制自己的欲望，没啥用的东西就舍弃吧，都是身外之物，生带不来死带不去，何必那么贪求，广厦千间夜眠八尺，良田百顷日食三升，一箪食，一瓢饮足矣！ https://t.cn/RxmhQma

最近负面情绪有点多，自己之前担心的问题也都慢慢浮出水面，不过倒觉得这是件好事，相比于平静下的波涛暗涌，更希望暴风雨直接猛烈袭击，以免在舒适圈待太久，失去抵御能力，而相较解决问题的困难，如何调节自己对负面情绪的处理似乎难度更高，但也更需要好好提升，因为最不想的是负面情绪影响到最亲近的人，不好的情绪上头时，会很想有人可以倾诉，及时回应，与我一同发泄，但是经历此事的只有我一人，了解前因后果的也只有我一人，不是每一次都可以通过依靠别人将不好的情绪消化，将心比心，人都是向阳而生，不论是自己的还是他人的负面情绪扑面而来都会造成连锁反应，希望日后可以努力改善，进一步的也需要梳理一下工作以来遇到的问题和收获，总结复盘并沉淀，才能有更好的成长~~

张杰谢娜
9月26日，是谢娜和张杰结婚10周年的大喜日子。
在纷繁复杂的演艺圈中，能携手走过十个年头，实属不易。谢娜是个感性的人，她对待每一段感情都会倾尽所有，只是有些人不懂得珍惜。
庆幸她遇到了张杰。
都说最好的爱情就是坚定支持对方的事业，让彼此变得更好，张杰和谢娜就是这样的。
婚后的这十年，张杰的音乐事业发展顺利，谢娜是他的头号“迷妹”。
如今的张杰，是他们那一届快男发展最好的，这自然离不开妻子谢娜的扶持。 谢娜作为湖南卫视的当家女主持，平时工作比较忙碌，需要与生活做出平衡，张杰很理解她，并坚定地支持着她。
在结婚10周年的这一天，张杰特意卡在上午10点整，更新了一条动态。
他写道：“2011走到2021，十年牵手继续向前，爱你，在未来的每个十年。”
张杰的文案没有那么华丽，大家却能深切感到到他对谢娜的爱，同时他还对这份爱作出新的承诺。
如果爱有期限的话，一万年太遥远，张杰对谢娜的承诺是“未来的每个十年”。
这一次，张杰特意晒出了一张与谢娜重游婚礼举办地香格里拉的牵手照。
十年前，就是在这个地方，张杰对谢娜进行了爱的表白，谢娜感动落泪收下象征着永恒爱情的钻戒。
画面中，张杰和谢娜穿着黑色情侣外套，在香格里拉的美景映照下回眸，露出坚定不移的眼神。
有人说，这张照片看起来像是旧照片，我觉得不重要，重要的是他们对彼此坚贞不渝的爱。
在这样一个特殊的日子里，比张杰和谢娜更激动的是他们的粉丝。
或许是提前就获悉张杰要发文的缘故，粉丝都把头像换成了张杰和谢娜拥抱的卡通照。
就在张杰的动态发布还不到一分钟的时间里，评论区多出了十条“转评赞”都排在前十的评论。
分别记录了张杰和谢娜的十年，从2011年一直记录到2021年。从文案来看，显然是经过修饰和润色的。
每一年、每一句都很有画面感，都能很好地彰显张杰和谢娜的伉俪情深。就好像他们真的出现在谢娜张杰的生活中一样。
这十条评论并非同一人发布，队形能如此整齐划一，保持年份顺序的同时，还不能被其他祝福的评论“插播”进来，粉丝的控评能力可见一斑。
目前，所有人都在等待谢娜的回应。
有消息称，谢娜将会在晚上10点整回应张杰，一早一晚形成对应。
十年间，张杰和谢娜除了各自在事业上取得的成就之外，生活中两人也“收获”颇丰。
数月前，谢娜为张杰生下女儿“小咘芽”，加上之前的跳跳和俏俏，他们现在已经是幸福的五口之家。
网络上还有传闻称，谢娜会继续响应政策拼三胎，如果是真的，那她们家可就热闹了。