补中益气汤加生脉饮，组成一剂益气生压汤，补气养血、壮气御心

如果你经常肚子一饿就头晕眼花，一量血压，血压偏低，高压不到100，低压才50，平时整个人很乏力、没有精神，少言懒语。今天教你如何补气血，提升血压。

如何补，如何升呢？分享一个名方叫益气升压汤，听名字就知道，专攻补气，升血压的。如果你知道这个方子，你就会发现它是由补中益气汤和生脉饮两张名方组合而成的。接下来我们就来详解一下

首先加了人参、黄芪、白术这三味药。我们想想低血压最明显的症状是不是头晕呀，为什么会头晕，中医讲，脾主升清，胃主降浊。脾气充足，才能把清气生发到大脑，大脑才能够得到荣养，头晕的根本还是脾虚，这三味把脾健起来，清气自然而然就会向上升发。

除了健脾的，在这里还加了点陈皮，主要是理气的，因为脾虚之后容易气滞，加点陈皮，能够令脾气更加旺盛。

然后为了增强脾的升发能力，在这里还选用了柴胡、升麻这两味辅佐之药。引导清气上行。另外，又加了了当归和麦冬。当归是一味补血的药材。在这里补点血，也有利于血液荣养我们的大脑。关键是，当归不但能够补血，当归还能行血，血液流动通畅了，自然有利于给我们大脑供血。而麦冬是一味滋阴药，滋阴最终会汇入血液，也有利于血液荣养大脑。

最后加了五味子，五味子强化一下心脏的泵血能力。这个泵给力了，血压才能升上去。

以上就是整个方子的解释。却是对于低血压、气血不足的人群来说，组合十分精妙，所以分享给大家。当然如果你出现了头晕的现象最好还是先去做个检查，因为引起头晕的原因也比较多。

#康健一课#甲减如何引起不孕症？
甲减的病人通常表现有畏寒、少言懒语、疲乏无力、表情淡漠、唇厚舌大、厌食、心动过缓、记忆力减退及性欲减退等。

女性甲减还容易表现为月经不调、经血过多或闭经、排卵障碍及卵巢萎缩等。甲减女性的性欲减退，对性生活不满意等，也是间接引起不孕的原因。

妊娠合并甲减易发生流产、子痫前期、子痫及胎盘早剥等不良妊娠结局。即使能够顺利生下宝宝，其婴儿也容易发生先天性甲状腺肿或呆小病及其它先天性畸形。

所以应及早发现孕前或孕期的甲减，及时治疗，提高受孕能力，保证胎儿的生长发育正常。

【彤言童语】529天

当然，用了这么多篇幅来感同身受发福中年人的“不得不”，并不意味着要为掺杂了“太懒”因素的朋友们找借口。

毕竟，也有很多是没那么大生活压力，也不需要/不怎么照顾家庭，一万个想瘦的理由，也抵不上一个“懒得动，也管不住嘴”的念头。这部分朋友，请你好好了解一下超重肥胖与钱包的关系。