不少朋友和粉丝都会问我，生完宝宝后如何恢复元气。其实生完二宝以后，能感觉到气色和精力相比之前会差一些，所以从二胎以后我也慢慢开始重视身体内调，除了做一些营养汤也开始尝试自己炖煮燕窝。但干燕窝繁琐的泡发流程，很花费时间精力，炖煮火候也很难掌握，所以一直没坚持下来。后来在爱好养生的朋友推荐下，种草了一个宝藏滋补品——#小仙炖鲜炖燕窝#。小仙炖有着自己专利的鲜炖工艺，先进行燕窝原料分装，密封，然后再进行炖煮。这样既能保证燕窝原料和营养不流失，也避免了炖好之后再装瓶的二次接触，只能感叹现在连燕窝炖煮都这么黑科技~

除了燕窝炖的好，小仙炖最大的优势在于她非常的新鲜。她家的燕窝都是下单后再鲜炖，炖好之后冷鲜送到家，特有的周期滋补模式就好像有一个滋补管家，按时提醒我要吃燕窝啦~快递到了以后打开就能吃，新鲜干净又方便！

小仙炖的原料都是来自马来、印尼的可溯源燕窝，我买的是无糖款，只有水和燕窝，没有任何添加剂~母乳妈妈也能放心又省心。我喜欢早上起床后，空腹吃一瓶，或者放些自己喜欢的辅料搭配，比如红枣、牛奶、坚果，健康又美味

产后恢复是一个漫长的过程，想让身体达到一个好的状态，除了循序渐进的运动，合理的外敷内调也很重要。希望每个妈妈都能“内外兼修”，每天都能保持积极、良好的状态～#轻享健康上天猫# https://t.cn/A6V0C9iV

#过年#
吃了海盐红丝绒，芒果班戟，草莓慕斯，草莓小方，晒晒太阳，嗝，一天就这么过去了，也算是除了和大家过年以外，悄悄的给自己过了个年。[摊手]
今年没有去南京。成都，也不知道什么时候会再次去了，感觉以前目标明确的我好像现在越来越茫然了，简直不像我！没有爱好，没有理想，再想想好久不发朋友圈，当时觉得绿姐和豹豹一年发一次朋友圈简直unbelievable，现在我也是了！[晕]
时间太快了！妈妈以前总说我像你这么大的时候都结婚了，到后来，妈妈说，我像你这么大的时候都有你了，现在啊，已经不知不觉变成，我像你这么大的时候你都两三岁了。或许明天再一睁开 眼睛，我会发现我已经变成一个有初中生孩子的母亲了，谁知道呢！[坏笑]
去看了两位孕妇，她们慈爱的摸着肚子里的宝宝，满怀期待的眼神，以前温柔的小姑娘因为要做母亲变得坚韧，以前开朗到笑声震天的小女孩因为要做母亲变得平和安静，那样的她们，真的感人，甚至，有点想哭，不过大过年的，还是忍住了。[二哈]
今天下午和YYZ说活着的意义，人生际遇奇妙，美好和转机也一直都在，那就让我可以好好享受吧，不管是痛苦还是开心，失败还是成功，一切都是恩典。
新的一年，希望我惦念的人都可以心想事成，希望我可以完成kpi，到一年以后，心里偷偷乐。[爱你]

#南航快乐飞# Take Six · 南京 （11.27-11.29）
Day 2
追完北京的秋天又来追南京的秋天。我对秋天究竟是有多执念。（秋天说，我已离去，不必追）
不赶巧的是，本来约好的上海小伙伴因为浦东突发疫情没法应约。
赶巧的是，刚好有快乐飞的群友也是一人游，而且也是摄影爱好者。
更赶巧的是，大学同学发朋友圈在南京出差被发现，蹭了一晚航运主题的酒店。
更更赶巧的是，南京的朋友周六考完法考，周日晚上来相见。
连绵十几天的阴雨，在去#栖霞山# 赏枫的这天放晴，拍到后半段发现带的是副厂的电池，竟然快没电了。还好能坚持到最后。
总体来说是一次很巧的出行。 https://t.cn/zRZ0DGo