#美食#早安，周五
今日早餐
牛排沙拉
卡士烤法棍
奶香南瓜浓汤
樱桃
西柚

【牛排沙拉】
菲力牛排一包，水果黄瓜2根，小番茄，鸡蛋，柠檬
1.牛排一直吃的黑椒味，今天换个清新的吃法
2.鸡蛋水开下锅煮七分钟，捞出过凉水
3.牛排煎好，切成小块
4.黄瓜，小番茄切好摆在盘中
5.放上牛排，摆上鸡蛋，挤上沙拉酱就可以了
6.吃的时候再挤上柠檬汁
吃完嘴巴一点都不油腻，而且很舒服，清爽

【烤法棍】
1.法棍斜着切厚片
2.挤上香甜味沙拉酱均匀的抹上
3.空气炸锅或者烤箱80度，烤五分钟
4.就这么神奇，完全改变了法棍的口感，摇起来外面脆脆的，里面香香软软的
这个吃法是有一次到外面吃牛排，他们这样做吐司了，我觉得很好吃，回来我就尝试了一下
【奶香南瓜浓汤】
1.南瓜去皮上锅蒸熟
2.放入料理机到一盒牛奶搅拌均匀就可以了
法棍沾上南瓜浓汤，口感很好哟
今天都认真吃早餐了吗？
爱生活，爱美食，爱家人
我是蘭，谢谢大家的关注
#微博厨房大赛# https://t.cn/Riwv1WO

赶紧掐着时间，分享这一周
周一到周四每个晚餐时间，大家都有认真做饭，感觉我们宿舍是一个爱生活爱美食的吃货宿舍，舍友都比我会做饭，我每次都是打下手[允悲][允悲][允悲]
属于星期天的快乐就是逛一逛，散散心了。看到了美美的风景，吃到了美味的食物，见到了开心的人。计划之外的事物也是格外美好的！

双十一买的券，每天可以5.9的价格买一杯大杯奶茶三兄弟！有效期一个月，虽然CoCo我只喝奶茶三兄弟，也不可能一天一杯[捂脸]
昨天和一位年轻朋友聊天，说我除掉不玩游戏，年轻人会玩的我都会，想想还真的是！我有微博、抖音、微视、小红薯、大众点评等，国内旅游吃饭看点评，国外看猫头鹰，支付宝、美团、饿了吗、口碑、淘宝、京东、云闪付、去哪儿、（国外订酒店用Booking、交流用有道翻译官）我还会买基金，每天在网上冲浪跟皇帝上朝批奏折一样[呲牙]还会带领同事薅羊毛，记得前段时间我和同事的饮水被有家承包了，一元三瓶。爱生活、爱美食、爱旅游、爱公益，当然最爱的是工作，工作使我快乐，有去做自己喜欢的事！
人生苦短，要善待自己[心]