跳绳其实是非常好滴有氧运动！！燃脂率高还能提高身体协调性～器材和场地要求很简单，主要是冬天这个季节，真的不愿意出门，去了健身房又懒得和其他人争跑步机椭圆仪～
最近我一直在用云麦的跳绳，坚持跳了两周，每次跳完巨累巨燃脂！目前掉了5斤而且腿没有变粗！（跳前热身，跳后我会全身拉伸）

我好爱这个智能跳绳[doge]有绳（3米通用绳）无绳（硅胶甩球）自由切换，完全不受场地限制！家里、小区楼下或者操课室都能轻松自己锻炼超级️ 就反正只要有地儿站就能自己开心锻炼，完全不受场地限制也不怕有人。不会跳的姐妹也完全不用担心，用无绳球就行~

以往传统跳绳大概还要前后隔开一些距离啦
—— 云麦智能跳绳在家或者说随时随地都可以用[开学季]简单的说：能站着的地方都能运动～而且～超方便
自动计数还可以连接「好轻」记录锻炼时间和热量！App上还有跳绳计划和课程，可以跟着练。
能更好的坚持下来啦～趁最近活动入手很划算宝子们快冲！https://t.cn/A6xAabMR

[羞嗒嗒]好物安利来咯/
#我的超红妆容#
这期是满满的精华干货！保证无广 安心食用[喵喵]
抗老护肤一定要越早越好，千万不要绝对还年轻，根本用不到精华，等到24岁之后就要后悔的抱头痛哭都没用了[悲伤] 我就是活生生的例子，幸亏听了么么的话一直都有在认真护肤，一道工序都没少，现在才少花很多冤枉钱，也积累了很多经验，但要记住，千万不要盲目跟风，适合自己肤质的才是最好的哦 [心]
祝我的宝子们都可以跟着阿妹越变越美[太开心]

救命 麦当劳汉堡和酸笋结合了哈哈哈哈
之前就吃过这款酸笋汉堡，很期待它的回归
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今天终于#麦麦螺蛳粉汉堡回归#了，火速冲！哈哈哈哈哈哈哈哈麦麦yyds！
喜欢吃螺蛳粉宝子们赶快冲！跟着甜甜酱一起麦麦螺蛳粉~
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#螺蛳粉汉堡什么味#酸笋肉眼可见的多！桂林酸笋酱酸酸的有一点点辣
Ps：还没打开就闻到味儿了哈哈哈哈好香
搭配上一大块嫩出汁的板烧鸡腿肉，肉嫩味鲜～
一口咬下去简直是太满足啦 我一人可以来两个
酸笋酸爽的口感竟然还非常搭，不愧我爱的麦麦！
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11.9到店就能吃到这款汉堡
疫情期间前往一定要注意安全哦也可以点外卖
积分兑换还可免配送费 在家也能尝到嘻嘻☝️