挑选您关心的美容与健康的话题！！

脸部清洁⁈ 去角质‼
美肤的基础是不让老化的角质残留。

化妆水的选择
用擦拭化妆水轻轻地去除老化的角质。提高保湿效果。
有软化角质的化妆水，也有去除角质的化妆水，虽说擦拭用的化妆水种类繁多，但是含有酒精的擦拭化妆水会使皮肤变得粗糙干燥，所以使用前一定要确认好其含有的成分!

去角质好吗？
敏感肌肤的您可能会因为去角质而感到刺痛，造成脱皮，对于这类人群不建议去角质。
各种各样的卸妆产品，配合AHA的洁面，面膜等，总有一款适合自己皮肤的产品。
只要不勉强地去除老化角质的话，您的皮肤就可以变成鸡蛋清一样的细腻白嫩！

出处：Beautiful Navi 代表/美容师 饭冢美香

#石家庄健康养生[超话]#

任何时候开始戒烟，都对身体有好处。

戒烟最好的时候，就是现在。停吸20分钟，因吸烟而飙升的血压和心率就会逐渐平缓下来。戒烟2~3周，人体循环功能和肺功能开始较吸烟期有所提升。美国心脏协会(AHA)发现，戒烟时间越长，身体的获益越大。

参考《健康日历》 https://t.cn/RxmhQma

#我为群众办实事# 【杭州联通开展关爱员工健康系列活动】为深入推进“我为群众办实事”，近期，杭州联通开展了专家义诊·关爱员工健康活动，邀请浙江医院的专家团队进行AHA基础心肺复苏培训、多科室义诊以及随机血糖监测，让公司员工切身感受到了家一般的温暖，提升了归属感，增强了凝聚力，调动了大家的工作热情，受到了广大员工的欢迎。