养生布上线，女孩子一定要对自己好点，身体好好，穿好看的衣服，画好看的妆，每一天都是精致的一天。

汤臣倍健 维C+维E30粒2瓶 （￥29.9）

❤可以说对身体的益处多多了！它是水溶性维生素家族的一员，可以说很重要了。

1⃣、维生素C是身体大部分组织正常生长的必须要素，还有胶原蛋白，是结缔组织和伤口愈合的关键。

2⃣、维生素C也是超强的抗氧化剂，能够帮助降低慢性炎症。

3⃣、它还可以使你的骨骼和牙齿更强壮健康，制造某些必要的神经递质和蛋白质代谢。

4⃣、不仅仅是这些，免疫系统也要依赖维生素C来保持健康功能。

5⃣、多吃富含维生素C的食物，还会帮助身体吸收更多植物中的铁。

6⃣、同时，维生素C在脂肪运转和胆固醇代谢中也发挥了重要的作用。

#治疗早泄阳痿[超话]# 夫妻生活只能在夜晚？其实2个时间段效果更好，男人应该了解

说起性生活，对每一个年轻的男女来说都是必不可少的，很多结了婚的小夫妻呢，还是比较传统的，她们认为夫妻生活只能是在夜晚，别逗了！今天就要告诉大家这样的一个真理，其实生活之中，有两个黄金时间点是要比晚上更好的，不仅仅有利于我们的身体同时还能够帮助我们精神得到极大的放松，实在是让人欲罢不能，一起来了解一下这两个黄金时间点吧。

首先我们先来说一下，这夫妻性生活一定不能选择的一个时间点！他其实就是在女性的经济而且在女性没有完全来完例假情况下呢，是不允许性生活的，不仅仅会使得女性患上一些妇科疾病，严重的甚至还会危害生命健康，那么夫妻生活究竟应该选择哪两个时间点呢？一起来看一下。

1.早晨是最好的黄金时间点

都说一日之计在于晨，其实这一天之中最好的夫妻生活黄金时间点也是在早晨的，因为在早晨的时候，由于男性朋友们特殊的一个生理构造，清晨的时候，他们是会产生一定的生理现象的，这个时候不仅仅能够使得夫妻生活的时间更长，同时质量也会更好，两个人在刚刚苏醒的时候体力也是最好的，所以说选择这个时间开始的话，能够帮助我们男性朋友和女性朋友们抵御生活之中的一系列负面情绪，同时还能够在早晨就拥有一个激情四射的开始，你说是不是非常好呢？

2.第2个黄金时间点在午休后

相信你一定不知道，其实午休后也是非常好的一个黄金时间点，因为在这个时候人刚刚醒过来，精力是比较充沛的，而且对于比较困倦的中午来说一场美妙的夫妻生活，也是一个良好的调味剂嘛，所以说小编再次提醒大家，如果说你想要你开启一个完美的下午的话，你是可以选择午休之后作为夫妻生活的一个黄金时间点的，既能够帮助双方摆脱一上午的困倦情绪，同时还能够使得人的精神更加的振奋，岂不是一举两得？

怎么样以上这两个黄金时间点你知不知道呢，其实除了晚上之外，这两个黄金时间点，对我们的身体和精神来说都能够起到极大的放松作用，所以说大家可以尝试一下。

【卉语良言】
头道汤核心价值观：
诚实守信、实效第一
品质为王、专业为本

一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜。结果没想到老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢!”

大家在这个故事中能得到什么启发呢？在我看来，老人和车上旅客的区别，其实就是伟人和凡人的区别。

老人不仅仅成全了一双鞋子，同时也可能完成了一个光脚人拥有鞋子的心愿。作为一个普通人，我们如果丢掉一只鞋子以后，便会产生一种幽怨的情绪，甚至也知道留着另一只也没用将其扔掉，但不可能产生老人那样的想法或者做出老人那样的举动。

在很多时候，帮助别人的同时也是在帮助自己。不少人在平常生活中只知道索取和抱怨，从来没有想着成全别人、帮助别人的“利他”精神，这种人往往是没有多大的成就的。

如果大家可以像这个老人一样，发生了意外和挫折的时候，第一时间不是抱怨，而是想着成全别人，不仅仅帮助了别人，更是放弃了自己无法挽回的烦恼。