My fat loss routine/Day？32
原始体重：62kg 今日体重：56.8kg
目标：100天/50kg
早餐：神仙水+开心蛋
10：00-11:00果蔬：一颗石榴
午餐：圆椒鸡蛋+芹菜鸡胸肉+一段玉米+两片全麦面包
晚餐：无
运动：行走6公里
饮水：每天基本都在2L左右
休息起床晚，三餐变两餐，对于我来说，减肥过程中不能有假期，顺着国庆节又休息一个多月，继续努力，
#减肥##减肥打卡##杉杉减肥日常##宝宝的少女心##我的减脂餐[超话]#
原始体重：62kg 今日体重：56.8kg
目标：100天/50kg
早餐：神仙水+开心蛋
10：00-11:00果蔬：一颗石榴
午餐：圆椒鸡蛋+芹菜鸡胸肉+一段玉米+两片全麦面包
晚餐：无
运动：行走6公里
饮水：每天基本都在2L左右
休息起床晚，三餐变两餐，对于我来说，减肥过程中不能有假期，顺着国庆节又休息一个多月，继续努力，
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昨天羚羊峡古栈道徒步的起点是一个小广场，出发前集体上洗手间
玲姐身形比较富态圆润，我就骨架大有点肉感
我：哇，个厕格整到甘细，肥滴暨都入唔到
玲姐：你都知道你自己肥呢
我：你觉得自己好fit定好fat？
玲姐：我觉得个厕格没问题喔
我：你讲呢句时心虚没？
然后平姐同小娟突然爆笑[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]，都讲：你两只野点解可以甘无聊
玲姐身形比较富态圆润，我就骨架大有点肉感
我：哇，个厕格整到甘细，肥滴暨都入唔到
玲姐：你都知道你自己肥呢
我：你觉得自己好fit定好fat？
玲姐：我觉得个厕格没问题喔
我：你讲呢句时心虚没？
然后平姐同小娟突然爆笑[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]，都讲：你两只野点解可以甘无聊
上海美食探店｜VOL.1
怀念的东南亚味道
是家挺小的店
被店门口闪耀的「發」字吸引
整天都想发财的我肯定得去吃！
性价比不算高，但是食物盲点无踩雷
可能太贪心，要加这个那个
导致了一碗越南粉100蚊[允悲]
猪颈肉真的罪恶又好味！
豆腐酸酸甜甜，很入味～
FAT PHO大發越南粉
#周末该有的样子##生活要有仪式感##美食摄影[超话]##不可辜负的美食#
怀念的东南亚味道
是家挺小的店
被店门口闪耀的「發」字吸引
整天都想发财的我肯定得去吃！
性价比不算高，但是食物盲点无踩雷
可能太贪心，要加这个那个
导致了一碗越南粉100蚊[允悲]
猪颈肉真的罪恶又好味！
豆腐酸酸甜甜，很入味～
FAT PHO大發越南粉
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