今天去参观校史馆，跟我想象的无聊展览完全不一样。里面建设的非常棒，从建校历史到校友故事，各种文物纪念册应有尽有。
看到这么多故事和物品忍不住会感慨，饮水思源爱国荣校不仅仅是简单的八个字校训，很多人真的用一生在践行和落实。同时也觉得能在这样一所历史悠远文化底蕴深厚的高校读书是一件很幸运的事情。

#读书与践行#
《为什么精英都是时间控》
我学到的最重要的事:
[鲜花]专注力最强的时刻分别是早起后，休息后，工作结束前的一段时间，用来做高强度集中的工资
[鲜花]开始启用滴答清单番茄钟 每专注25分钟休息5分钟 效率提高了非常多
[鲜花]把在大脑后台一直运作的想法写出类并给它安排一个答案就能避免精力损耗
[鲜花]多晒太阳 慢慢吃饭慢慢咀嚼 进行有节奏的运动 提高血清素
[鲜花]在工作的截止时间之后约定下一项任务,提高工作效率
[鲜花]每天都要为“时间规划”留出时间 ☆”标记表示需要高专注力，放在早起后，休息后，工作结束前进行
[鲜花]感觉累的时候 不要勉强 停下来休息下 再继续工作
[鲜花]运动是重启精力和法宝
[鲜花]每天都要均衡好休息与工作
[鲜花]两分钟就能做完的事，就立刻去做
[鲜花]和朋友约时间要给个日期，而非有空约一下
[鲜花]趁现在 每天都要尽力而活
[鲜花]提高效率后节约出的时间要用于投资专长知识 获得越来越多的效率提升 直到有足够时间发展长期爱好
[鲜花]记录 收集 并且重复去做最快的事情 制作快乐todo list

#edg夺冠#flag践行第三天

十件小事，完成。
读书一页，完成。
冥想一刻，完成。

昨晚失眠，今天早起内心挣扎了45分钟，按掉了4个闹铃。毕竟我们这样的自由职业，可以不去公司不打卡，但依然在最后一刻起床洗漱，骑车出门。

为了犒劳自己，今天跑很远去喝牛肉汤，还吃了烧烤、海鲜、火锅……下午及晚上完成所有工作和自己立下的flag，感觉自己棒棒哒！