坚持了半个月的每天一小时快走算是有点效果了，大腿根开始疼了…运动流汗的感觉真好，来完大姨妈体重就会有一个明显的下降了，
明天终于开始上班了，可是家里也没有彻底打扫完，也没有开始做饭，等双十一买的东西都到齐了吧，以后要一日三餐按时吃，嗯
看《人间喜剧》真的挺过瘾的，真的跟介绍一样：写尽了你一生可能遇到的所有人…超级推荐…又有种自己已经过了读书黄金期的感觉，看是看完了，可是记不住多少东西，假如真的遇到类似的人还是不会应对，也做不到说起一部书头头是道，对人物进行分析，就是看了个热闹…[酸]…
今天是没有巧克力威化吃的一天…

【菲言菲语】
晚上睡觉前，爸爸对菲菲说:“明天我要早走，你动作快点哦。”
菲菲:“明天你要干嘛?”
爸爸:“开会，领导们都要来的。”
菲菲:“那晚到了会怎么样?”
爸爸:“领导会批评爸爸的。”
菲菲:“所以呀，当个小领导等于没当领导。”
[汗][汗][汗] [哼][哼][哼]
（爸爸想:等我空了，好好揍你一顿。） https://t.cn/RVJk9aF

今天盘面迎来微调，不过没啥大问题，心态放好，咱们的票：

冰轮，碳捕捉等概念，如果相关风来，还会继续冲高，都有利润

首航今天跟氢能源动了，明天应该还有动

国检这个，资金还没看上，同样国内监测的聚光K技已经连续大阳线新高了........咱们在等等

屹通，今天冲高止盈，四厘米，赚钱就是好的

萝卜特科，走势正常，目前在大资金追踪法范围内，按体系走就是，理论上明天收阳线就ok,具体明天盘中看

万兴，前面讲的让大家关注，今天尾盘再次符合大资金追踪法，没什么问题，理论上有冲高，按体系走

蓝焰，今天涨停，盘中咱们参与，明天先看甲烷的发酵情况，今天中米共识也上了心闻，明天看情况而定，溢价是有的，好了就这么多 https://t.cn/RVJk9aF