调理白发最好的一个中成药，有了它再也不用去染发啦

原创/文泉杰/文小叔说

很多粉丝问白发如何调理。小叔一般先建议用食疗方，是药三分毒嘛，食疗比较安全，又容易坚持。白发的食疗方有很多，比如九蒸九晒芝麻丸，比如黑豆。 如果白发比较严重，食疗方无法解决，就可以试试中成药了。有一个专门针对白发的方子，效果出奇得好，不但可以让白发变黑，连遗传性的少年白都可以调理好。小叔有一位粉丝四十多岁，白发很多，动不动就要去染发，不染的话不敢出门，毕竟是女人嘛，自尊心比较强。服用食疗方效果不大，于是小叔推荐她服用中成药，刚好遇到疫情爆发，于是就在家呆着，没有想到一个月后亲戚朋友见面都说，白发不见了，新长出来的头发几乎没有白发了，只有零零散散几根了。这让她大喜，逢人就推荐小叔的公众号，推荐她服用的这个中成药。 这个专门调理白发的中成药叫做什么呢？就是大名鼎鼎的二至丸。 二至丸是一个名方，已经流传了快四百年了，出自清朝的名医汪昂，收录在一本叫做《医方集解》的医书里面。
 二至丸这个药名取得很有意思，二至指的是什么呢？说的是夏至与冬至，夏至阳气最旺，代表生长，冬至阴气最盛，代表收藏。二至丸就是选用夏至采收的墨旱莲与冬至采收的女贞子制作出来的中成药，专门针对白发的。头发既要生长，才会茂密，又要收藏，才不能变白与脱落，这个二至丸刚好符合头发的特性，所以它专门针对白发的。 二至丸到底是如何搞定白发的呢？ 首先二至丸里面的两味药墨旱莲与女贞子都是黑色的，要想乌发要多吃黑色的食物。因为黑色入肾，可以补肾。补肾为什么可以调理白发呢？因为发为肾之华，头发是肾开出来的花朵，头发好不好可以看出一个人的肾好不好。如果肾精亏虚，头发就会变白，甚至脱落。如果肾阴不足，阴虚血热，这个虚火就会让头发变白。

 二至丸里面的墨旱莲一方面补肾精，一方面还可以凉血，可以同时搞定肾精不足与阴虚血热导致的白发。里面的女贞子呢，更有意思，女贞子就是非常贞洁的一味药，守的力量非常强大，经得起诱惑，而且又是冬至时采收，冬至对应的是肾，肾主收藏。女贞子的收藏作用非常强大，可以藏精，加强肾的封藏能力，所以女贞子补肾的作用很强大，可以固精。我们的头发是精华的外在表现，这个精华是要固住的，不然就会散掉，就会脱发白发。 另外女贞子与墨旱莲两味药都可以补肝血，补肝血就是补头发。中医认为，发为血之余，肝主生发。这个血是哪里的血呢？就是肝血，肝主藏血，我们的头发需要大量的肝血来滋养，这个肝血就好比一棵树的养分，如果没有养分树叶就会枯黄，如果没有肝血的滋养，头发就会慢慢干枯变白最后脱落。很多女人的白发与脱发都是肝血亏虚导致的，因为女人以肝为先天，每个月都有月经，加上女人情绪多变，容易伤肝，所以十个女人七八个都会肝血不足。

 墨旱莲与女贞子都可以补益肝血，可以滋肝阴，所以可以乌发。另外肝主生发，这个头发就好比树叶，就是一种生长生发，如果肝气不足头发自然无法生长。二至丸不但可以补肝血，还可以补肝气，让头发如春天的野草一样，春风吹又生。 总之，二至丸就是专门为女人的头发而生，而且药性平和，女贞子是平和的，墨旱莲稍稍有点凉，不过也没有关系，因为它在夏至采摘，夏至是天地间阳气最旺的，所以墨旱莲的凉可以忽略不计了。服用二至丸一般不会上火。

 这个二至丸不单单可以解决女人的白发，还可以解决肝肾不足导致的耳鸣啊，腰膝酸软啊，失眠多梦啊，脾气暴躁啊，可以强筋壮骨，可以强壮我们的牙齿，预防骨质疏松，可以让我们的眼睛更加明亮，对女人血热导致的月经量提前也有帮助。 二至丸有中成药的，如果买不到中成药可以去药店抓药，自己煎水喝，方子如下： 女贞子12克墨旱莲12克 如果是中成药可以服用一个月左右，建议晚上服用，可以养阴，有助于睡眠。如果是汤药，一天一剂，建议服用二十天。愿你在二至丸的帮助下，乌发如云。#中医养生##陈易玄#

《活着》系列之爱人爱己

最近遇到了很多的事，很多疲于面对，很多觉得没必要。其实也“就那样”，罗曼罗兰不是说，什么叫英雄? 当你看清了生活的真相，依然热爱着你的生活，你就是英雄。

在我看来，英雄没有什么高深的概念，我也不想被任何人定义为什么，就很无语，在你想做一些事的时候总被刻板印象限制。当你处在一定的位置，你有不同的角度，你作为陪聊或发声者，其实关系并不大，你是怎么想的，是很重要，可是你作为一个处在不痛不痒上的位置的人，其实发挥的作用你问问自己，有啥用，你做着只要需要或有点脑子的人都能做的事，你的工作如果不是你不得不去做的事，你其实无关痛痒，你悲观你发烧你不甘于现状，没有，所谓的主观能动性，也不过是你的无病呻吟，你所祈求的盛世唯安旖旎华年盈盈诺诺，不过一纸空谈。请无论何时，照顾好你的心，真的那一方净土是你无论如何都要好好的去保护的，那些遇到的人，是安然，仅此而已。梦想梦想，日思夜想，请爱自己啊。世人。

我确实是发烧了，病的不轻，我的内心，真的矛盾痛苦，想爱的人还有好多，想做的事，还要慢慢了解，不想像以前一样，起床就是丧钟之鸣（不想面对），睁眼就是惟愿安康（强颜欢笑），一想到今天是新的一天，既痛苦又无奈，连一个活着的意义都找不到。

以前我以为只有我会这样对这个世界如此失望，以前我觉得没什么可以表达的心情，我的好坏死活没有那么重要，以前的以前啊，我把小小的在乎当做了一辈子，把你们的爱当做有无放矢，我的心曾经被人踩在脚底，我的本性被压抑，我的人生或许在当时看来，已经是没入尘埃了，我也不相信我能那么的坚强，一直到了现在，遇见了一群“可爱的人”，或许吧，夜空的流星有一天也会被我生而悲观的心窗看到。我的心曾经在地狱里百转千回寻寻觅觅，是格局小了。我不想为谁在随便许诺了，我也给不了谁什么郑重的承诺。我更不想再去随随便便走进谁的内心了，我知道我真的好痛苦，我也不想向谁再去“说说”，真的累，别人也没有时间，别人要和你保持距离，我最挚爱的亲爱的那些人，我尽力了，当有人看到这篇文章时，别问我任何问题，如果你有疑问，请好好休息吧，把自己照顾好，不用管我，我很好，只是突然感伤了，突然想发泄，我不想任何人懂我，就算懂了，也帮助不了我。

我来到这个繁杂的地方，未曾品味过生命的美好，但我相遇了一群可爱的人，陪我纯粹，我看到了他们的圣洁之处，我明白，我会好好珍惜，我知道我时间不多，我只能去爱我所想要好好保护的人。

这几天很想一个人（也想一个人好好静静），可是没关系，我们都要互相长大的嘛。
是成人了，是恋爱了，可是小脾气还是蛮多的，我知道这点不好，但是我会变乖的，不在让别人产生没必要的担心了。想安安静静的去做一些力所能及的选择，想尽我所能好好的，不会再这样那样没完没了了不然大家都会烦。此时此刻真的好想好想一个大大的拥抱啊。自己抱抱自己吧还是哈哈～我真棒我是个大大的英雄我还要干好多想做的事我一定可以挺过去我是最最棒的我不会再那么敏感我有人爱我就是一个独立的个体从这点来看我独一无二独树一帜无人超越走吧走吧出发好姑娘没有人可以随随便便改变我的内心和思维我完全可以按照心之所向去做自己该做的事。

今天是分手后的第八十四天 今天的心情就跟广东的天气一样，伴随着撕裂的头痛还是很早的就醒了，很难接受你有男朋友这个事实，都说广东没有冬天，也没有黄叶落去，我还是那个人，但是你走了，就剩我了，一年也马上要过去了，这年的起起落落，笑过累过委屈过但是还一直坚持着因为当时你无论做什么都会跟我站在一起，而现在我却要一个人走下去了，其实说实话从来都没有想过离开，有时候只是赌气罢了，我们也这样潦草收场，一千个人可能会遇到一个能走到最后的，我认定那个人是你，我规划过我们的未来，一时的赌气让我失去了所有，即便你现在有你的生活，但是当我无论做什么的时候，我的生活都有你的影子，有的人有的事似乎在别人眼里很容易放下，但是两年的感情也许真的没那么容易，我不愿再去结识新的人，不愿再给别人做着自我介绍的时候心里住着一个人，要是有一天我如果一直给你打电话一直发消息，那天可能是我喝多了，你不用管我，直接关机，我害怕打扰到你开心的生活，我记得很多人说过要永远的留在我的身边，但我也记得很多说过我永远也不要留在你的身边，真的放不下，我会继续等，也许等到的是你，也许最后什么也没等到，我给过你的承诺我会做到，天冷了，多加衣。 https://t.cn/z8AUocV