#汾阳市博爱医院靠谱么#【汾阳妇科医院】 汾阳去哪看妇科 #汾阳市博爱医院#经期哪些行为会加重痛经呢

1、经期过夫妻生活。经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

　　2、经期穿紧身裤。如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

　　3、经期过于劳累。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

　　4、经期情绪激动。经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

#汾阳市博爱医院靠谱么#【汾阳妇科医院】 汾阳去哪看妇科 #汾阳市博爱医院#预防盆腔炎应该怎么做

1、经期严格禁止性生活：女性来大姨妈的时候，是身体比较脆弱的时候，所以女性朋友在经期的时候不能过性生活，这样很容易发生感染，从而导致盆腔炎的发生。

　　2、注意增加营养：女性朋友在平时的生活中，要注意营养，比较常见的食物有：菠菜、豆腐、鸡蛋等等，避免吃生冷、辛辣的食物。

　　3、注意个人卫生：女性朋友要注意个人卫生，不要给细菌提供可趁之机，坚持晚上用清水清洗自己的外阴，勤换内裤，少穿紧身裤，尽量以舒适、柔软为主。

　　4、适当锻炼：盆腔炎这种疾病，虽然在女性朋友中比较常见，但并不是每个女性朋友都会出现，这跟自身的抵抗力也有一定的关系，所以在平时的生活中，适当的进行锻炼，会提高自身的免疫力，从而会降低盆腔炎的发生。

　　5、防止医源性感染：女性朋友如果做宫腔内手术，比如说：人流、上环等等，一定要选择正规的医院，千万不要选择小诊所，以免因为器械的不合格，从而导致盆腔炎的发生。

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