经过半年的饮食调整---健康中年人的生活方式，体检指标几乎就是100分了（像25岁的身体了），贫血也治疗好了。
“要学会对未来的自己抱有一份同情和关心”，看到这句话的时候，我也被触动了，也许我现在遇到的挑战做的些许努力，都是在对50岁，60岁的自己抱有一份同情，我愿意为那个老去的她做好准备，让她能享有愉悦且满足的时光。也许10后的她回首往事，也会感谢现在的我。
“要学会对未来的自己抱有一份同情和关心”，看到这句话的时候，我也被触动了，也许我现在遇到的挑战做的些许努力，都是在对50岁，60岁的自己抱有一份同情，我愿意为那个老去的她做好准备，让她能享有愉悦且满足的时光。也许10后的她回首往事，也会感谢现在的我。
60岁，现在可是退休老人人生最好的时光。不用为工作、生活操心，有自己的空闲时间，还有老中青三代的朋友，所以要身体好，胃口好，睡眠好，玩耍好，真正的人生才刚开始呢！
到了这个年纪，就要做这个年纪的事情。每天带着阳光的心情，约约老朋友们一起，吃饭，喝茶，散步。让日子静中带着闹，不闷，不燥，不老！#老年人应该有的生活态度#
到了这个年纪，就要做这个年纪的事情。每天带着阳光的心情，约约老朋友们一起，吃饭，喝茶，散步。让日子静中带着闹，不闷，不燥，不老！#老年人应该有的生活态度#
#健康知识# 划重点！20岁、30岁、40岁、50岁，体检最该查这些——
#05、60岁以上全面查
项目：除以上外，查听力、查眼底
60岁是老年生活的开始，这个年龄的老人，应该展开全面体检，而不再是有所侧重的检查。
另外，老人由于血管老化脆弱，出现暴聋、暴盲的情况也很多见，多与耳和眼的供血血管突然栓塞有关。
#05、60岁以上全面查
项目：除以上外，查听力、查眼底
60岁是老年生活的开始，这个年龄的老人，应该展开全面体检，而不再是有所侧重的检查。
另外，老人由于血管老化脆弱，出现暴聋、暴盲的情况也很多见，多与耳和眼的供血血管突然栓塞有关。
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