【多说话，不管是金玉良言还是废话连篇！#越话唠越有可能被看作领导#】如果你想成为一个领导者的话，就开始说话吧。根据一项对“胡言乱语假说”进行的测试研究，你真正说了什么反而并不是特别重要，即使是废话。根据发表在《领导力季刊》（The Leadership Quarterly）上的研究，美国科学家们发现，说话的数量，而非质量，决定了谁会被看作小团体中的领导者。这项研究补充道，无论小组内成员的智力或个性特征如何，这种效应似乎仍会发生。然而，性别确实对人们如何感知领导力素质有影响#废话文学让人快乐是因为幽默吗# @智慧科技迷

【多说话，不管是金玉良言还是废话连篇！#越话唠越有可能被看作领导#】如果你想成为一个领导者的话，就开始说话吧。根据一项对“胡言乱语假说”进行的测试研究，你真正说了什么反而并不是特别重要，即使是废话。根据发表在《领导力季刊》（The Leadership Quarterly）上的研究，美国科学家们发现，说话的数量，而非质量，决定了谁会被看作小团体中的领导者。这项研究补充道，无论小组内成员的智力或个性特征如何，这种效应似乎仍会发生。然而，性别确实对人们如何感知领导力素质有影响#废话文学让人快乐是因为幽默吗#

【不会放松的人，不会工作。然而，你放松的方式可能是错的】

马上就要开始国庆和中秋的8天假期，真是让人神清气爽。假期前的期待和兴奋，甚至比在假期本身还要强烈。

不少人在假期想好好放松一下，但是，我不得不说，咱们中国人，许多人不会放松的。

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我先谈谈放松的重要性。有不少人，工作很努力，每天加班熬夜都不是难题，但是你说让他放松，却把他难住了。他甚至会说，“为什么要放松，放松多浪费时间！”。

其实，放松是工作的一部分。一个不会放松的人，工作效率是不会高的。我自己研究精力管理，我知道，一个人的精力，就像一个电池的电量，放完电，就需要及时充电，而放松，就是充电的过程。

如果你用心研究那些成功的、所谓的“工作狂”企业家，他们自身都有很高效的放松方式，比如前苹果CEO乔布斯、桥水基金的CEO瑞·达利欧、世界顶级潜能大师托尼·罗宾斯，他们都有长达几十年的冥想史，冥想就是他们高效放松的方式之一。

如果你想成为一个成功的人，先学会放松吧。

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怎样才是高效的放松方式？再告诉你怎么做之前，我先跟你指出几个很多人都会踩的“坑”。

1 ）很多人以为煲电视剧、刷手机、打游戏就是放松。其实不是。有句老话，叫“闭目眼神”，眼睛是输入信息量最大的器官，当你的视觉疲劳了，你整个人都是疲劳的。所以，用电子产品，要适可而止。

2）旅行。长假期，不少人都会选择旅行，认为旅行是不错的放松方式。这只对了一半。旅行也分为很多种，有人的行程安排很紧张，每天进入大脑的信息量很大，这种就算不上放松，算是增加体验和增长见识。有一些行程，赏赏风景，在沙滩上晒晒太阳，就相对轻松一点。如果你是以放松为目的的旅行，记得别做错了行程计划。

3）有人以为跟朋友聚会、聊天，是放松的方式。这也只对了一半。在心理学上，有2种性格倾向的人，一种是内向型倾向，他们的放松和充电的方式是独处；另一种外向型倾向的人，他们的放松和充电的方式是与人交流。

所以，每个人都会有自己的独特放松方式，别人合适的放松方式，不一定适合你，没有谁比你更了解自己的身体。

3 如何高效放松呢？

放松分两部分，一是身体的放松，二是大脑的放松。

你需要自己去探寻能放松这2部分的方式。比如，有人放松通过冥想，有人跑步，有人瑜伽，有人香薰，有人spa，有人与高能量的人交流（刻意提醒“高能量”，跟负能量爆棚的人越聊越累）。

请找到取悦和放松自己的方式，做个列表，记得在每天工作的间隙或者假期，给自己充充电！