养生茶三白汤
美白润肤让你从里到外白嫩肌
每个小仙女都想拥有白皙水嫩的皮肤叭，分享一个内调美白的好方子～三白汤～可以美白润肤，滋养淡斑，改善人体气血，促进代谢，增强抵抗力等～
材料：
白茯苓5g➕白术5g➕白芍5g
（还可以加入一点甘草哦）
做法：
1⃣️材料洗净放进壶中，加清水煮30分钟即可～
2⃣️也可以洗净后放入杯中，沸水冲泡饮用～
（有条件的情况下，煮的效果比泡好哦）
体内气血充足会使人面色红润光泽，茯苓白术健脾补气，白芍养血，提高免疫力，这三者加起来可以润肤美白，滋养皮肤，延缓衰老哦～
除此之外每天一个西红柿经常喝柠檬茶对美白润肤也很有帮助！
除了内调之外，外部防晒对美白也很重要哦，无论是冬天还是夏天只要出门我肯定会涂防晒的，夏天出门防晒服也是必不可少的，美白的基础就是防晒，一定不要偷懒哦～
最后一定要少熬夜，熬夜会使脸色看起来黄黄的，气色特别不好！
美白养生本就是一件需要长期保养坚持的事，所以网上很多快速美白的方法不要相信哦
内调➕外养！希望姐妹们都能健康的白成一道闪电，素颜也能超美～

#用力搓澡会让皮肤越搓越黑#

#湿疹# 【湿疹医案】
患者，女，56岁，左臀部成片起小水泡，瘙痒难忍，皮肤灼痛，搔抓后流水漫延，打针吃药（药物不详）二十余日不效，渐加重，求方治疗。我考虑为湿疹类，中医辨证应属湿毒下注，治拟清热燥湿解毒，以三妙散加味：苍术25g，黄柏15g，牛膝10g，连翘15g，蒲公英15g，甘草10g，白术10g，黄芪15g。5剂。
患者后来说：服药3剂，病即愈矣。

#种植业#冬季适合种植哪些中药材？
　

桔梗。桔梗药食兼用，适合山区、丘陵、平原种植。该品种在冬季种植，将种子掺土按一定比例撒播后，稍作镇压，不需要盖草，种子通过整个冬季雨雪天气的滋润，充分与地表接触，第二年早春，草芽发后桔梗即可出苗。
　　柴胡。在冬季种植柴胡可解决柴胡发芽率偏低的问题，这是因为在冬季种植后，其坚韧的外皮在低温中受气候影响慢慢开始变化，柴胡种子在春季阳光照射下特别容易萌发。或将打下的柴胡种子撒播在小麦田内，这样在收麦后柴胡可迅速生长。
　　白术。一般白术的整个生长周期为2年，即一年育苗，一年栽种商品白术。冬季育苗能使培育白术苗根基稳，成长快，产量相对较高。
　　（张华）