减肥与减重的区别
体重不变不代表没有瘦❗️减肥不是减重,是减“肥”肥就是油、就是脂肪,️很轻,不压秤,但是占地方❗️所以,不要对体重太执着,关键还是看围度体脂❗️如果围度变了,说明真的瘦啦,很多减肥中的人会说,我体重没明显减少但莫名其妙的衣服,裤子都大了,恭喜,您是真的瘦了,内行看围度,外行看斤数‼️ https://t.cn/RD4C3n3
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减肥与减重的区别
♡体重不变不代表没有瘦,️减肥不是减重,是减“肥”
♡肥就是油、就是脂肪,️很轻,不压秤,但是占地方。️
♡所以,不要对体重太执着,关键还是看围度体脂,️如果围度变了,说明真的瘦
很多减肥中的人会说,我体重没明显减少但莫名其妙的衣服,裤子都大了✌恭喜,您是真的瘦了
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