故事很短，教你不再生气（深度好文）

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有一天，孔子的一个学生在门外扫地，来了一个客人问他：

“你是谁啊？”

他很自豪地说：

“我是孔先生的弟子！”

客人就说，“那太好了，我能不能请教你一个问题？”

学生很高兴的说：“可以啊！”

他心想：你大概要出什么奇怪的问题吧？

客人问：“一年到底有几季啊？”

学生心想，这种问题还要问吗？于是便回答道：“春夏秋冬四季。”

客人摇摇头说：“不对，一年只有三季。”

“哎，你搞错了，四季！”

“三季！”

最后两个人争执不下，就决定打赌：如果是四季，客人向学生磕三个头。如果是三季，学生向客人磕三个头。

- 02 -

孔子的学生心想自己这次赢定了，于是准备带客人去见老师孔子。

正巧这时孔子从屋里走出来，学生上前问道：“老师，一年有几季啊？”

孔子看了一眼客人，说：“一年有三季。”

这个学生快吓昏了，可是他不敢马上问。

客人马上说：“磕头磕头！”

学生没办法，只好乖乖磕了三个头。

客人走了以后，学生迫不及待地问孔子：“老师，一年明明有四季，您怎么说三季呢？”

孔子说：“你没看到刚才那个人全身都是绿色的吗？他是蚂蚱，蚂蚱春天生，秋天就死了，他从来没见过冬天。

你讲三季他会满意，你讲四季吵到晚上都讲不通。你吃亏，磕三个头，无所谓。”

记住这个故事，别考究是真、是假，对我们都非常管用。

因为：只要你会用，你可以多活十年！

很多朋友听了这个故事后，变得很开心。碰到都跟我说，以前看到那些不讲理的人会生气，现在不会了，心想那是“三季人”，就不往心里去了。

三季人坚持自己的“真理”，是因为他们没有见到证明他们错误的事实，因而，你生气就是对不起自己。

- 03 -

不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。

对任何人、任何事，当你要发脾气时，当你情绪很不稳定时，你就想那是“三季人”，是“三季人”做的事，马上就会心平气和了。

这个世界上“三季人”太多了！

花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的……

1、经常自己找气生的人，即小心眼，；

2、经常受别人气的人，叫佣人；

3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人；

4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人；

5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人；

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人！

结论：百病皆生于气！

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消气法（分九个层次，逐级提升）：

1、倾诉；

2、回避；

3、运动；

4、娱乐；

5、想得开；

6、自己想适合自已的方法；

7、换位思考；

8、放得下；

9、提高境界！ https://t.cn/RyhlpV4

#读书，我们是认真的[超话]#
『培养出具有心理弹性，拥有真实自我的孩子，做到这一点就可以了』

整本书读完，有三个关键词我触动特别大。它们分别是孩子在成长过程中会遇到的问题，以及作为父母也同样会出现的问题。神奇的是，这三点都可以通过“倾听”得以解决。

第一点：缺憾。
这个“缺憾”其实更多的会出现在父母身上，因为缺憾是为人父母难以避免的一部分。在孩子成为一个独立个体的成长过程中，他们的每一个小小的进步，都会让父母出现难以言语的复杂的缺憾感。

比如孩子第一次可以不需要父母帮助完成一件在之前只有在父母帮助下才能完成的事情；比如孩子第一次离开家去上学并住校；比如孩子拥有了独立的思想等等。

这些都会让我们觉得孩子长大了，好欣慰，但是又好难过，因为这意味着他们可能不再那么需要我们了。虽然我们在孩子还没有长大时就能够意识到这一点，但是作为父母，当这一切发生的时候，还是会在面临难以承受的缺憾时变得特别脆弱。

之所以对“缺憾”这个词非常有感触，是因为当我意识到这一点时，我觉得自己可以开始调节自己将要面临的缺憾感了，虽然自己面临那个时刻还有很多年。就像作者在书中所说：“为人父母的一项重要‌‌任务就是在面对缺憾时调节自己的焦虑。父母需要放下自己的执念，才能让孩子成长为真实的自己，才能全心全意的陪伴孩子自由成长，‌‌看着他们将成为一个什么样的人。”

第2点：多动症。
为什么是这个词？因为我身边有太多的妈妈，自家孩子稍微有一点注意力不集中就会焦虑地说：“我们家孩子做事总是不专心，会不会是得了多动症？”但是克劳迪娅·M·戈尔德说了“多动症并不是孩子无法集中注意力，而是父母无法给予孩子足够的注意力”。这句话好发人深思对不对？

作者还给出了治疗多动症的2种方法：第一种是标准的治疗方法，就是行为疗法和药物治疗，‌‌这两种方法都是在没有探索‌‌背后原因的情况下试图矫正行为。第2种是用充分的时间和空间去分析孩子行为问题背后的种种复杂原因。而这种“分析”就是“倾听”。通过倾听可能就有机会让孩子通过另外的途径得到更加健康的发展，而不是通过药物。

最后一个：叛逆。作者在临床诊断中发现，“当我们有机会去倾听时，我们常常发现“叛逆”的行为其实是孩子试图表达自己情感的一种交流方式”。也就是说，孩子的叛逆行为其实是源于一种不被理解的感受的表达。归根揭底，其实是作为父母，没有给到孩子足够的安全感和理解。所以孩子才会以我们认为的“叛逆”方式来表达自己。

总之，孩子的行为问题都代表着强烈的情绪，无论这种情绪是愤怒、沮丧、恐惧、焦虑，还是悲伤，都是因为在情感失控时无法用语言去表达自己。“当我们提供时间和空间，去倾听、去说出故事、去探索原因时，我们就有机会帮助孩子和我们自己度过难关，‌‌从疗愈中得到成长‌‌，并培养出‌‌具有心理弹性、拥有真实自我的下一代。”

最后，我要分享两段作者克劳迪娅·M·戈尔德在书中反复提到的一个人，温尼科特的两段话，他是说给大人听的，同时也是说给孩子们听的，温尼科特说：
我就是我，一个活生生的存在。从这个角度来说，一切事情都充满创造性。
按照自己的创造性去生活，是一种健康状态，而按照别人的期待去生活是一种疾病状态。
共勉！

在挽回过程中，你把细节做到位了，这就已经成功了百分之四十了。#这届年轻人为什么不愿意生娃# 比如说，她发了个朋友圈，你可以不去点赞评论，这种太低级，你要用隐晦的方式告诉她，你看了这条朋友圈，你还仔细琢磨了。你也可以发个朋友圈跟她对应起来，这个内容你需要好好斟酌，尺度也要拿捏好，不然会弄巧成拙。表现的好像，你是在说她的这条圈，但又好像不是，你要勾起她的情绪，让她有情绪上的起伏，让她去主动琢磨你。当她开始发一些什么伤感的朋友圈，这就是你见缝插针的机会了。她现在的内心很脆弱，也很敏感，你要做的，就是不经意的关心，以及感性带领她，切记，不要暴露什么需求感，暂时就处于一个朋友的身份就好。#如何二次吸引挽回前任 挽回爱情 挽回恋人 出国留学 失恋分手了怎么办 男朋友要分手怎么复合异地恋异国恋 挽回前任攻略 婆媳关系不和怎么办 拉黑删除怎么挽回 父母反对怎么办#