陈雨菲:冠军是一种气度,是一种格局

今夏,陈雨菲在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中,以2﹕1战胜了多次交战的劲敌——来自中国台北的戴资颖,拿下金牌。这是时隔九年后,国羽女单再次夺金,这也是陈雨菲职业生涯中的第一枚奥运金牌。

三局比赛,她打得并不轻松。此前,陈雨菲与戴资颖曾多次交战,陈雨菲3胜15负,且曾经遭遇11连败。

而在这次奥运会的关键时刻,陈雨菲处于下风时仍专注于每个球的策略章法,终于扭转局势,一举夺魁。今年,她才23岁。

“打球是一种艺术。遇到强大的对手,你会知道,输很正常,赢就赚到了。本来就很可能打不过人家,尽力就好;输了别上头,赢了就是成长。”淡定微笑的陈雨菲,十七八岁就承载着“国羽一姐”的期望,一路在“强中更有强中手”的战斗中成长着。

运动员忍受长时间的孤独训练,在单一技能上付出无尽的时间与精力,于万亿次的重复中强化技能,寻找顿悟与突破的瞬间,其间之枯燥言语难及,旁观者恐怕不能体会。

6岁,还在上幼儿园的陈雨菲就因为身体协调能力好,被选入体校。8岁进省队,14岁进国家队。有记忆起,就有了羽毛球。

开始训练的前两年,是极其单调的,基本就是“看、架拍、基本功”,接触不到羽毛球专项技能训练。那时候陈雨菲的运动水平并不突出,却在幼年即展现出卓绝的耐力,能够在重复动作中自得其乐。这使得教练认定她是棵好苗子,得以提前进入省队。

从省队进入国家队后,陈雨菲还曾因准备不足,有过一次被“遣返”的经历。七八年前的一次比赛中,陈雨菲代表国家队打全国比赛,输给省队选手。按照当时的规定,双方互换,陈雨菲回到省队待了两个多月。

“本来能赢,但犯了很多错误,那时候太小,不是特别懂事儿,思想上松懈了。挑战赛的时候就很珍惜,准备很充分,对自己也更有信心。”随后的挑战赛中,她“赢了回去”,回归国家队。这算是陈雨菲运动生涯里的第一个挫折。

自那以后,“赢”的心态被渐渐激发出来,“赛场上赢球”,成为陈雨菲的新乐趣。

而即使赢得了奥运冠军,并不意味着所向披靡;相反,摩拳擦掌的挑战者时刻准备着:打败奥运冠军。

东京归来的全运会上,陈雨菲比以往更加不能松懈。卫冕的结果看上去理所应当,实际每一场比赛都赢得很不容易。
半决赛上,陈雨菲遇上新秀王祉怡,下半场的PK中,双方在22﹕21时展开了一段长达近两分钟的“长多拍”较量。“体力耗尽的80拍殊死搏斗”,在这段全场球迷沸腾的高能战斗中,王祉怡追上1分,22﹕22!

然而后来,陈雨菲凭借稳健的心态,在王祉怡的2分失误中,成功晋级。

最终,在全运会的羽毛球女单决赛上,陈雨菲2﹕0战胜何冰娇,成为继李玲蔚之后,又一位在全运会历史上羽毛球单打比赛中卫冕的女单冠军。

打球的时候,陈雨菲会吼出来,“提提气,寻找霸气控场的感觉”。下了赛场,她就成为一个平静的人,莫名有些“萌萌哒”。

生活里她是个很少动脑子的人:旅游不钻研攻略,生活不在意细节,不太计较也不特别追求什么,很少生气,以最小消耗的方式生活着。“所有的心思都在羽毛球上,这一辈子的脑子都动在羽毛球场上了。”她笑说。

这大概是一种顶尖高手的智慧。

陈雨菲身上有一种年轻的朝气,也是很多顶尖运动员共有的气质,与年龄无关。那大约是一种常年将绝大部分注意力倾注在一个焦点上所获取的纯粹,是一种绝对活在当下、专注于技能打磨的行为方式。

有球迷称呼她为“雨菲大帝”。如此年轻,却不怯场,也不跋扈,四平八稳中偶见杀气,确为“大帝”风度。

当人把全部心思都放在“动作优化”上的时候,自然而然就沉得住气了。当你不再为无法掌控的结果而忧愁,当精力不再被名利荣誉牵引,当真正专注于完成、完善眼下这件事情时,人能够发挥出的能量是最大的。

能够在这么年轻的时候就走到行业顶峰,拥有对自身实力的笃定与把控,自然能够滋生出真诚坦率的气质。她干净、清爽,如同一泓清泉,兼具少年感和少女感。你在陈雨菲身上看不到疲惫与倦怠,那是人在年轻的时候一路披荆斩棘不断取胜后的沉稳自信。

陈雨菲不是进攻型选手。

她本身的风格偏防守、偏拉吊,善于在反击中控制局面。“虽然也可以通过这个赢球,但还是希望自己的打法更丰富。”这是她在这个阶段寻求的自我突破,所以当前的训练计划着重于加强体能、力量、进攻。

防守型选手的进攻,不能一蹴而就。还是要结合自己的特长,“靠拉吊、多拍”,将局面先引到自己擅长的方向,“因为你不能轻易去改变自己的打法”。

场外要做的事儿,还是基本功,加强力量。“有了力量,你的进攻才会有威胁”,这是陈雨菲对自己打球策略的思考。

有球迷问,怎样才能提高球技。除了勤学、苦练,陈雨菲还给出了“用脑打球”的建议:要加强场上的积极状态,主动去找球、抓球,不能在场上应付,被动等待。要大胆预判对方的球路。而要预判别人,首先是了解自己。对自己的出拍做到心中有数、手中有控,知道自己的球要落到哪里,才能预判别人会怎么接招。

“我预判了你的预判”,归根结底,首先靠的还是对自己的足够了解与把握。招无虚发,每个动作都像钉子在土地上凿出一个坑那样准确利落,才不至于在稀里糊涂中迷失方向。

陈雨菲的长处就在于:极少失误。而做到这点,除了心态稳健,还需要行为稳定。

高手与高手的对决,拼的不再是技战术,而是能力相当前提下的“等待”。是情绪的平稳、心态的稳健,是“我不急,等你急,你急,我就有了机会”。

羽毛球是跑来跑去的运动,陈雨菲的球风,却像个伺机而动的猎人。她在防守中观察,在观察中瞄准,在瞄准后取胜;且行动迅速。

这就是典型的“用脑打球”。

陈雨菲是国羽队员中公认的好心态,教练评价她“输掉一个球,下一个马上会爆”,她却淡然:“一局就21个球,如果一直沉浸在上一个的失败里,下一个怎么办呢?一直沉浸那就会输啊。就算前一个球再可惜,也要把它忘掉,因为已经过去了。平时处事也是,就算遇到了不好的事情,过去了就过去了,重新开始就好了。”

道理大家都明白,但陈雨菲能做到。

赛场上的她,常常被各国球迷评价“有礼貌、很得体”,展现不俗的修养、格局与气度。她不太有争强好胜的姿态,年纪轻轻,已十分淡然。

“从小冷静,性格所致。”
冠军气质,原本就是一种气度、一种格局;不以一两场比赛的输赢牵动情绪,容得下并且欣赏对手,就像陈雨菲在过往采访中对对手戴资颖、何冰娇都有不少由衷的夸赞。这样的底气来源于对自己的信心。而信心来源于日复一日琢磨、思索、训练中对自我的认知,也来源于宽广的胸襟,知道生活疆域辽阔,不只有赛场上的针锋相对。

奥运冠军的奋斗,与每个行业的自我精进有相似之处,亦有不同。除了自我技能的雕塑与提升,奥运健儿还承载着为国争光的使命,不只是个体的荣誉,更是国家对外展现的窗口。陈雨菲以足够得体的大将之风,成为一张当得起“中国骄傲”称号的名片。

身为这个时代的年轻女性,陈雨菲作为羽毛球领域中的能力者,凭借自身的实力走到了领域巅峰,“有一技之长,能轻松养活自己,因为实力得到验证而对前途充满信心”,也成为“拥有一定程度自由”的独立女性。

她一头短发,穿中性的服装,很酷很洒脱;没想过留长发、穿高跟鞋,“不追求那种女人味”;不施粉黛,不是保守传统的女性审美,却依然美得引人注目。

美这个东西,没有模板,全靠个体活出自己的气韵。相由心生,浑然一体,也就成了。

#山西经济# 【时代课题 晋中答卷】顺应国际国内、省内省外的发展大势,回应省委寄予的期望和要求,晋中市委、市政府果断接过“加快建设全省全方位推动高质量发展先行区”的大旗——时代课题 晋中答卷

  晋中,晋商故里、太原都市核心区。
  这里拥有得天独厚的区位优势和厚重的历史文化底蕴。与此同时,山西大学城、晋中国家农高区(山西农谷)、综改区晋中开发区等各项政策机遇叠加。如何将机遇优势转化为发展优势?这是一个时代的命题,晋中的干部群众一直在思考。
  一个时代有一个时代的历史使命,一个时代的路径选择。
  晋中市委书记吴俊清说:“晋中如何在风起云涌的区域合作和竞争中不负历史使命、勇于担当作为、立于时代潮头,奋力开创全方位推动高质量发展的崭新局面,是我们应当答好而且必须答好的时代课题。”

晋中使命——建设全方位推动高质量发展先行区

  “晋中要发挥山西大学城、国家农高区优势,强化科技和人才集聚,建设全方位推动高质量发展先行区。”
  在中国共产党山西省第十二次代表大会上,省委书记林武对晋中的发展提出了明确要求。
  顺应国际国内、省内省外的发展大势,回应省委寄予晋中的期望要求,晋中市委、市政府果断接过了“加快建设全省全方位推动高质量发展先行区”的大旗。
  “先行区”就意味着晋中要在全方位、高质量发展的实践中先行先试,为全省做表率。这是压力,但更多的是机遇和动力。
  用吴俊清的话就是:“我们全市上下怀着无悔的‘赶考之心’、无尽的‘赶考之志’、无怨的‘赶考之行’,迎接新的挑战!”
  如何建设“先行区”?
  立足晋中现实,晋中市委、市政府明确提出,未来五年必须实现“六个一”先行目标,必须发挥好“六大优势”。即在科教人才创新资源转化上先行,在打造极具影响力的市域经济实力上先行,在优化经济结构战略调整上先行,在物质文明与精神文明协调发展上先行,在打造共同富裕高品质生活上先行,在以党建为引领的市域社会治理能力保障上先行。同时,必须充分发挥科教人才集聚的独特优势,农业农村改革的平台优势,转型综改先行先试的政策优势,毗邻省会、先进要素集聚的区位优势,晋商文化与自然地理文化贯通融合的文旅优势,宝贵的精神财富优势等“六大优势”。
  “六个一”先行目标和“六大优势”具体到晋中的现实层面,即全力实施一谷驱动、两区牵引、两翼腾飞、一力保障的“1221”战略举措。
  吴俊清说:“最重要的是要激活‘一谷’(即山西‘智创谷’)这个‘动力源’,向创新生态要活力;最关键的是要增强‘两区’(即示范区晋中开发区和晋中国家农高区)这个“主引擎”,向‘金字招牌’要效应;最核心的是要筑牢‘两翼’(即东山和平川)这个‘支撑点’,向区域协调要发展;最根本的是要强化‘一力’(即市域社会治理现代化能力)这个‘硬保障’,向治理能力要效能。”

项目至上——夯实高质量发展硬支撑

  10月30日上午,在省第十二次党代会胜利闭幕之际,踏着全方位推动高质量发展的鼓点,全省开发区2021年第四次“三个一批”活动暨进一步优化营商环境工作推进会在各市同步举行。
  晋中市此次“三个一批”活动,签约、开工、投产项目共80个,总投资201.5亿元,涵盖新能源汽车、高端装备制造、生物医药、现代物流、文旅、信创、新能源、新材料等新兴产业。其中,签约项目26个,总投资101.7亿元;开工项目30个,总投资62.7亿元;投产项目24个,总投资37.1亿元。
  众多项目犹如一股股新鲜血液,为晋中加快建设全省全方位推动高质量发展先行区注入了强劲动力。
  对晋中而言,转型是第一使命,发展是第一要务,项目是第一支撑。开发区是转型发展的主战场。晋中市第五次党代会明确提出,综改区晋中开发区2025年总产值要达到1500亿元,推动全市开发区“1+10”联合体投入和产出占到全市新增量的80%以上,努力走出一条适应新一轮科技革命的工业强市之路。
  “我们将重点打造晋中新能源汽车产业园区,发挥吉利、美锦、保罗、斯纳德、中航兰田等企业优势,以‘一链三线’集聚零部件配套企业,建设智能化工厂、数字化车间,‘十四五’时期打造成为500亿级新能源汽车产业园,进而全力向千亿级山西新能源汽车产业集群迈进。”晋中市委副书记、市长常书铭对此信心满满。
  产业层面,晋中正以“蛙跳式”发展培育壮大新兴产业集群,全力推进八大新兴产业集群化、高端化发展。新能源汽车、装备制造、现代食品、生物医药、现代物流产业集群要在全省位居重要地位,实现从龙头企业到主导产业,再到产业生态的高质量发展。
  “建设全省全方位推动高质量发展先行区,企业是主体、产业是关键、项目是核心。下一步,我们将紧盯激活市场主体、发展壮大产业、推动项目落地‘三大主攻点’,大力实施‘百千万亿’行动,打造一批具有区域影响力的百亿级龙头企业、标杆企业、领军企业,推动新兴产业、新能源产业、文旅产业、建筑业、服务业、煤焦产业向千亿级迈进,动态谋划项目总投资达到1万亿元以上,年均投资超千亿元,形成全方位推动高质量发展的强大支撑力。加快扭转‘一煤独大’‘一业独大’的产业结构。”常书铭告诉记者。

创新生态——集聚高质量发展新优势

  创新是引领发展的第一动力。
  在晋中各地采访,处处能感受到这座城市洋溢着创新创业活力和青春气息。山西大学城,近20万名学生入驻晋中。万亩晋中职教港项目建设如火如荼,前期已经有晋中职业技术学院、晋中卫校、晋中艺校等44所学校进驻,学生达到2.2万人。与此同时,山西师大搬迁省城,山西智创城NO.4落户晋中效应初显……晋中已然拥有了全省最具竞争力的科教和人才资源,在全省独一无二,在全国也屈指可数。
  晋中市第五次党代会明确提出,要以建设宜教、宜学、宜研、宜创、宜业、宜居“六位一体”山西创新高地和人才高地为目标,以山西大学城入驻高校和山西农大、山西师大为依托,以综改区晋中开发区为支撑,北延百里龙城区域、东进晋中职教港、西拓武宿国际机场临空经济区、南连百里潇河生态产业区,覆盖山西智创城4号、金科创新孵化中心,规划建设核心区域面积66平方公里的山西“智创谷”,打造成为极具活力、充满潜力、富有魅力的山西版“中关村”。
  今后5年,依托山西“智创谷”,晋中市将储备和集聚百名高端领军人才、千名中高级专业技术人才、万名青年优秀人才,培育和引进各类创新团队50多个,推进省校合作共建12大基地,以科技孵化器、大学科技园、众创空间为载体,推动产教融合、产城融合、校地合作、校企合作,加快科技成果向各领域辐射、渗透、转化、开发、应用、推广,让科教人才资源充分涌流、创新创造活力竞相迸发。
  晋中,深化科技管理体制改革走在全省前列。在全省首批制定出台《晋中市科技计划管理办法》《晋中市科研项目经费和科技活动经费管理办法》和《晋中市促进科技成果转移转化行动方案》等系列政策措施。
  截至目前,全市的高新技术企业有246家,省级以上重点实验室和工程技术研究中心有25家,省级众创空间有18家,均排全省第二;省级以上科技企业孵化器有5家,排全省第三……在晋中大地,创新正在成为一种价值取向和精神追求。
  晋中市委常委、副市长刘伟告诉记者:“我们还要用好国家农高区这块山西农业领域仅有的‘金字招牌’,大力度铺开‘六大基地’建设,充分发挥农业科技创新、深化农村改革的示范引领作用,打造山西现代农业创新高地、产业高地、人才高地和开放高地。”(本报记者 郝光明)

昨晚吃完晚饭两个人一时兴起决定开始大扫除,从八点收拾到一点才躺下睡,每次坚持断舍离,说白了就是近三个月没有用过的东西全部扔掉,只有这一个标准,因为犹豫只会浪费时间。中午吃完饭出来验车,等的功夫附近咖啡店来一杯午后拿铁,晚上约了姥姥姥爷一起在家里吃火锅嘻嘻嘻,周末开心的想飞起了[赢牛奶] https://t.cn/RqK4xac


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