今儿最温暖的一句，拖延症并不是我们的敌人，它其实是人类在漫长的进化过程中逐渐进化出来的用于自我调节和自我保护的机制。

这个月的脱口秀班，好像给了大家很多压力，一定要好笑一定要有趣，否则不足以让文字见人。拖延就成了对自己最大的保护机制。不过，比起好笑，洞察日常也很重要对不对？！你看我，写的不好笑也无所谓，那就把观众咯吱笑。对自己宽容一丢丢也没什么不好。

是总能遇到猫的一个月，你说，是它们突然成群出现，还是只因为我睁开了小眯眯眼，注意到了自身之外呢？

辛丑牛年，农历十月十二，宜宽容下自己。

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大家都在说做自己，都想做自己，但是有八个阶段你知道吗？
一、自我认知看见真实的自己
二、自我疗愈，与过往的伤痛和解
三，自我提升，获得高维的视角
四、自我觉醒与潜意识合二为一
五、自我消融，学会向生命臣服
六、自我进化，活出更高版本的自己
七、自我超越，活出生命的自由
八、自我合一，绽放内在的智慧
在庄子老师眼里，我们就是朝三暮四的猴子 ，所以不要在事情表象执着。

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