#邱天道泥灸[超话]# 聊聊端正穴：端正这个穴位也是一个经外奇穴，在手背上，中指指甲根两侧，用专业的术语来描述，就是在中指背近第2指间关节两侧赤白肉际处，其中在桡侧的称左端正，又称外端正；在尺侧的称右端正，又称内端正。
端正这个穴位的功用有很多，比如说可以镇静降逆，还能提升阳气，可以说是攻补兼备。端正穴就好像是一员能文能武的大将，在医生的指挥下，发挥它的作用。
端正穴之所以会有这样的名字，和它的作用是分不开的，端正穴的一个很重要的作用，就是使五官恢复到原来的位置，也就是使五官端正，因此而得名。有的小孩子有斜视的毛病，这样不仅仅不美观，更为严重的是这样对身体健康是有一定影响的，目前对斜视没有什么很好的办法，但是大家可以试试用端正穴来治疗；另外，还有一种情况会引起口眼歪斜，那就是“周围性面神经麻痹”，也就是大家常说的“面瘫”，如果治疗不及时或者不恰当，就会留下后遗症，遗憾终生，现在，大家除了常规的治疗方法之外，又多了一个选择，那就是按摩端正穴。
对端正穴采用不同的按摩方法，所起到的治疗作用也是不同的，比如说，用拇指甲掐或用螺纹面揉掐5次，按揉50次，有镇惊作用；搓揉右端正穴能降逆止吐、止血；搓揉左端正穴能升提阳气，还可治水泻、痢疾。
操作时用拇、食指指甲分掐中指甲根两旁之端正穴，这称“掐端正”，掐端正可以用来治疗鼻出血，操作者的拇指甲，压住患者右端正穴位上，时间2～3分钟，如果血不止可稍延长到5分钟左右，如左鼻孔出血，可指压右手穴位；如右鼻孔出血，可指压左手穴位；如果两鼻都出血，那么可以两手全压在左右的穴位上。有人认为其治疗效果迅速，可能与降逆止血有关，这种方法不但简单，而且止血迅速，如果你再遇到鼻子出血的情况的话，可以试试掐端正的方法，需要提醒大家注意的是，一定不要把左右手掐反了。
端正这个穴位，在很早以前就用来治疗小儿疳积，也就是我们现在所说的消化不良；除此以外，对恶心呕吐，腹痛腹泻也有一定的治疗作用。
教你快速找穴位：
端正穴位于手中指掌侧，第一二节指骨横纹之中点，左右手各1穴，患者手背向上，在手中指指甲根两侧赤白肉际处取穴。#泥灸##中医养生##紅灸三寶#
端正这个穴位的功用有很多，比如说可以镇静降逆，还能提升阳气，可以说是攻补兼备。端正穴就好像是一员能文能武的大将，在医生的指挥下，发挥它的作用。
端正穴之所以会有这样的名字，和它的作用是分不开的，端正穴的一个很重要的作用，就是使五官恢复到原来的位置，也就是使五官端正，因此而得名。有的小孩子有斜视的毛病，这样不仅仅不美观，更为严重的是这样对身体健康是有一定影响的，目前对斜视没有什么很好的办法，但是大家可以试试用端正穴来治疗；另外，还有一种情况会引起口眼歪斜，那就是“周围性面神经麻痹”，也就是大家常说的“面瘫”，如果治疗不及时或者不恰当，就会留下后遗症，遗憾终生，现在，大家除了常规的治疗方法之外，又多了一个选择，那就是按摩端正穴。
对端正穴采用不同的按摩方法，所起到的治疗作用也是不同的，比如说，用拇指甲掐或用螺纹面揉掐5次，按揉50次，有镇惊作用；搓揉右端正穴能降逆止吐、止血；搓揉左端正穴能升提阳气，还可治水泻、痢疾。
操作时用拇、食指指甲分掐中指甲根两旁之端正穴，这称“掐端正”，掐端正可以用来治疗鼻出血，操作者的拇指甲，压住患者右端正穴位上，时间2～3分钟，如果血不止可稍延长到5分钟左右，如左鼻孔出血，可指压右手穴位；如右鼻孔出血，可指压左手穴位；如果两鼻都出血，那么可以两手全压在左右的穴位上。有人认为其治疗效果迅速，可能与降逆止血有关，这种方法不但简单，而且止血迅速，如果你再遇到鼻子出血的情况的话，可以试试掐端正的方法，需要提醒大家注意的是，一定不要把左右手掐反了。
端正这个穴位，在很早以前就用来治疗小儿疳积，也就是我们现在所说的消化不良；除此以外，对恶心呕吐，腹痛腹泻也有一定的治疗作用。
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秋天真的是吃烤鸭吃牛肉拉面吃烤红薯吃糖炒栗子吃糖油粑粑的季节（就是说，秋天=长胖的季节）
周末考完教资去玩了剧本杀，婚纱出来的那一刻真的感同身受地遗憾，然后后遗症就是已经听了一整天的《白鸽》单曲循环了
p8终于去吃了坛宗的剁椒鱼头，这个秋天真的吃了好多之前想吃的东西，太幸福了呜呜呜
p10滨湖粉店的盖码饭真的好好吃，无一踩雷
p11说走就走去打了桌球，就是技术不太行了
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#读书# 今天看了《苏东坡》纪录片，六集，短小精悍，以雪泥鸿爪、一蓑烟雨、大江东去、成竹在胸、千古遗爱、南渡北归为主题，通过苏东坡传世的作品为主线，展现了苏轼的一生！制作精良，兼具本土和国际视野，贯穿古今，每一首作品出来，都让人起鸡皮疙瘩！小小的纪录片集结各种东坡迷，更有余光中、叶嘉莹先生惊喜亮相！
1. 雪泥鸿爪是苏轼一生的象征，是意气风发的苏轼第一次离开汴京，前往凤翔为官所作。苏轼多次自比为飞鸿，本该在天上自由飞翔，却因这世间诸多羁绊，不得不在雪泥地里前行。
2.苏轼不到三十岁就已经是享誉北宋的大文豪，早年的文章颇为豪放，也颇自视甚高，锋芒过露。乌台诗案被贬黄州，这里既是苏东坡文学创作的高峰，也是人生观念的转折。在黄州经过沙湖，途中遇雨，苏东坡却没躲，教程落汤鸡的苏东坡，悠然吟出《定风波》：一蓑烟雨任平生…也无风雨也无晴。躬耕东坡，经历痛苦与折磨，他意识到，“也无风雨也无晴”，竟也让人喜欢。
苏轼夜游赤壁，创作《赤壁赋》，人生短暂，在伟大的英雄都会逝去，只有大江、清风、明月，才可永存；只要我们愉快地享受他们，又何必担忧生命的短暂，羡慕江水的永恒呢？在黄州见到乌台诗案被贬的王定国，他们被贬岭南，本应憔悴，但心态却很好，王定国之妾柔奴说”万里归来年愈少……此心安处是吾乡“。这两首词也是苏轼心境的重要变化。
3. 苏东坡以诗的手法写词，改变了词被人轻视的境地，使得词成为言志与载道的文学形式。这就是为什么，苏轼的词很多时候也伤感，但被人成为豪放派的原因，因为词可以言志，可以歌颂大自然，可以自由洒脱，而不仅仅只是唱歌的歌词。自苏东坡之后，无论是政治、军事、经济、怀古、农事都可以入词，不在只是男女之情。
4. 苏轼爱竹，“宁可食无肉，不可居无竹”，竹是正直的代表，代表了坚持和不屈服的性格。苏轼认为自己和竹子相似，风雪过后，依然可以坚挺！
5. 苏轼从黄州回京，路经金陵，与王安石重逢。两人虽早年政见不同，但当年苏轼反对的是王安石变法太快，当苏轼当了三年农民，也意识到王安石的变法对底层民众的好。因此，金陵相逢一笑泯恩仇，从前的争论也成了过眼烟云！这两人印证了君子之交，和而不同！王安石对苏轼才花的欣赏，在金陵一别时写下了“不知更几百年，方有如此人物”！
6. 党争让苏东坡感到疲惫，虽然受重用，管位高，但苏东坡选择离开政治中心，到杭州，主政一方，落实他的政治理想，为民造福。治理西湖，留下苏堤，三潭映月，都是苏东坡留下的作品。在西湖留下了“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。
7. 苏东坡总能变废为宝，西湖的治理，才有了如今的比作西子的西湖。黄州之所以做出东坡肉，是因为黄州养的猪太肥，肥肉常常没人要，但苏轼就改进了猪肉的做法，创作出东坡肉。东坡饼也是把干了的剩面，炸成糊状的面饼，于是他到糕点作坊一番改进，就有了东坡饼。这个因陋就简的发明，慰藉了深处困顿的苏东坡，身处逆境，却总能把生活过得生趣盎然。
8. 最后一次被贬海南，最值得欣慰的事，路上遇到了弟弟苏辙。他们的兄弟情也是千古之下，只此一对！最著名的莫过于《水调歌头》。
9. 从海南北上，苏东坡写下了人生最后一首诗，“问汝平生工业，黄州惠州儋州”！回顾此生，似乎让他记忆尤深的不是建功立业、不是官居高堂，而是在外人看来困苦的日子，那时的东坡尝尽人生百态，能够把逆境、困苦过的有滋有味，这才是真实的人生吧！看完这纪录片，更想来，这三地，尤其是黄州，可能是看透了人生，看透了世事的地方，尽管身体困顿，但心灵像鸿鹄一样自由自在！
10. 纪录片略有遗憾的是，苏轼的人生这条线中缺失了一个重要元素，那就是苏轼是一个极深情之人，体现在对他三任妻子深厚的感情。除了最后一集略微提到朝云不离不弃伴随苏轼之外，苏轼对第一任妻子王弗，第二任妻子王润之的感情，却没有提及。对于王弗的思念，就有“十年生死两茫茫”，被誉为悼亡诗千古第一的《江城子》。苏轼不仅是个烟火气很重的人，在任何困苦之地都能怡然自得，怕也是离不开他身边总有挚爱之人，她们是爱他懂他之人，一路同甘共苦，不离不弃。
1. 雪泥鸿爪是苏轼一生的象征，是意气风发的苏轼第一次离开汴京，前往凤翔为官所作。苏轼多次自比为飞鸿，本该在天上自由飞翔，却因这世间诸多羁绊，不得不在雪泥地里前行。
2.苏轼不到三十岁就已经是享誉北宋的大文豪，早年的文章颇为豪放，也颇自视甚高，锋芒过露。乌台诗案被贬黄州，这里既是苏东坡文学创作的高峰，也是人生观念的转折。在黄州经过沙湖，途中遇雨，苏东坡却没躲，教程落汤鸡的苏东坡，悠然吟出《定风波》：一蓑烟雨任平生…也无风雨也无晴。躬耕东坡，经历痛苦与折磨，他意识到，“也无风雨也无晴”，竟也让人喜欢。
苏轼夜游赤壁，创作《赤壁赋》，人生短暂，在伟大的英雄都会逝去，只有大江、清风、明月，才可永存；只要我们愉快地享受他们，又何必担忧生命的短暂，羡慕江水的永恒呢？在黄州见到乌台诗案被贬的王定国，他们被贬岭南，本应憔悴，但心态却很好，王定国之妾柔奴说”万里归来年愈少……此心安处是吾乡“。这两首词也是苏轼心境的重要变化。
3. 苏东坡以诗的手法写词，改变了词被人轻视的境地，使得词成为言志与载道的文学形式。这就是为什么，苏轼的词很多时候也伤感，但被人成为豪放派的原因，因为词可以言志，可以歌颂大自然，可以自由洒脱，而不仅仅只是唱歌的歌词。自苏东坡之后，无论是政治、军事、经济、怀古、农事都可以入词，不在只是男女之情。
4. 苏轼爱竹，“宁可食无肉，不可居无竹”，竹是正直的代表，代表了坚持和不屈服的性格。苏轼认为自己和竹子相似，风雪过后，依然可以坚挺！
5. 苏轼从黄州回京，路经金陵，与王安石重逢。两人虽早年政见不同，但当年苏轼反对的是王安石变法太快，当苏轼当了三年农民，也意识到王安石的变法对底层民众的好。因此，金陵相逢一笑泯恩仇，从前的争论也成了过眼烟云！这两人印证了君子之交，和而不同！王安石对苏轼才花的欣赏，在金陵一别时写下了“不知更几百年，方有如此人物”！
6. 党争让苏东坡感到疲惫，虽然受重用，管位高，但苏东坡选择离开政治中心，到杭州，主政一方，落实他的政治理想，为民造福。治理西湖，留下苏堤，三潭映月，都是苏东坡留下的作品。在西湖留下了“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。
7. 苏东坡总能变废为宝，西湖的治理，才有了如今的比作西子的西湖。黄州之所以做出东坡肉，是因为黄州养的猪太肥，肥肉常常没人要，但苏轼就改进了猪肉的做法，创作出东坡肉。东坡饼也是把干了的剩面，炸成糊状的面饼，于是他到糕点作坊一番改进，就有了东坡饼。这个因陋就简的发明，慰藉了深处困顿的苏东坡，身处逆境，却总能把生活过得生趣盎然。
8. 最后一次被贬海南，最值得欣慰的事，路上遇到了弟弟苏辙。他们的兄弟情也是千古之下，只此一对！最著名的莫过于《水调歌头》。
9. 从海南北上，苏东坡写下了人生最后一首诗，“问汝平生工业，黄州惠州儋州”！回顾此生，似乎让他记忆尤深的不是建功立业、不是官居高堂，而是在外人看来困苦的日子，那时的东坡尝尽人生百态，能够把逆境、困苦过的有滋有味，这才是真实的人生吧！看完这纪录片，更想来，这三地，尤其是黄州，可能是看透了人生，看透了世事的地方，尽管身体困顿，但心灵像鸿鹄一样自由自在！
10. 纪录片略有遗憾的是，苏轼的人生这条线中缺失了一个重要元素，那就是苏轼是一个极深情之人，体现在对他三任妻子深厚的感情。除了最后一集略微提到朝云不离不弃伴随苏轼之外，苏轼对第一任妻子王弗，第二任妻子王润之的感情，却没有提及。对于王弗的思念，就有“十年生死两茫茫”，被誉为悼亡诗千古第一的《江城子》。苏轼不仅是个烟火气很重的人，在任何困苦之地都能怡然自得，怕也是离不开他身边总有挚爱之人，她们是爱他懂他之人，一路同甘共苦，不离不弃。
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