一起养生girl.
我一个手拿保温杯的温柔的中年人。发誓要做养生girl。
今天其实都是大家喜欢的口碑货。
简单的说一下，然后你们看姑娘们评论就好。
[小红花]
一生一世爱花胶。
[小红花]
花胶很多人不知道是什么，其实就是鱼——也就是蛋白质。
这玩意不玄幻，但是不是很普及，南方人爱吃，北方人却很少知道，我妈妈这么爱保养的人，经常念叨的却是萝卜白菜保平安这种特别没营养的俗话。
为啥选择骄慕的花胶：
没有鱼腥味。我几乎吃遍了市面上所有的花胶品牌吧，只有这种马来西亚红鱼胶我喜欢。
并且他家花胶用料扎实，大粗Q，有嚼头。
并且吃他家花胶比吃甜品还过瘾，因为有了灵魂top，碧根果。直接碾压其他品牌了。
一个补品做的如此好吃，我是很喜欢的，因为补品要坚持，好吃是勾子，一定要爱吃，上头，才能边补边美还特别开心，这才是正循环。
我这么多年为了养生连泥鳅都吃过，就是很多难以坚持的养生方法我是不介绍给大家。
并且我希望补品不要含糖，因为吃糖会变肥。他家是独立包装的代糖。
里面添加了抗性糊精，十足的饱腹感，不管作为早餐还是晚餐，或者下午茶的抗饿补充餐，都再好不过了。
废话不多说，大家看反馈就好。并且今天是给大家囤货的。
非常适合送人的东西。
里子面子都有了，才能盘大姐盘父母盘一切，祝大家开挂。
头发不好的一定要尝尝花胶，虽然一会我要推荐黑芝麻丸，但是花胶是养头发的大杀器。很多养生专家都不会跟你讲，蛋白质，人体好吸收的蛋白质是头发的刚需。
减肥的姑娘可以尝试用来当晚餐，不要觉得你减肥就不要补了，错了，减肥一定要吃好，吃的精，吃的满足，好吃，快乐养生减肥，越减肥越爱瘦，越减肥脸越澎，越减肥头发越好心情越浪才是正确的减肥，吃糠咽菜那一套减肥方法就是非常过时和老旧的。
一定听本宫的。
[小红花]
芝麻丸。
我就直接告诉你，下去囤货。
第一梯队人群：想拥有瀑布发的妹子，一天一个到两个黑芝麻丸长久吃，就是妥妥的。
外我安利各种洗护产品，内我推荐黑芝麻丸和花胶。
有些贫民窟下水道姑娘觉得花胶很贵，我觉得黑芝麻丸就是我们养生的超级地板价，聪明精打算的小团子。
瀑布发一定要养出来，阿哥发际线一定要给我长出来，最近很多秃头精姑娘给我说，已经长出了毛茸茸的漂亮发际线。我真的很开心。
第二梯队：减肥人群。
嗯，对，就是你们呢。
黑芝麻丸可以随身携带，吃的时候很方便，并且很抗饿。今天芝麻丸有个新朋友，黑枸杞芝麻丸。再贫民窟的女孩子都可以接受的最平价的养生单品在双十一阶段放给大家了。
黑芝麻丸力杂糅了例如黑米，黑豆，黑枸杞，黑桑椹，黑芝麻等各种富含维生素，和花青素等的营养元素。为啥我这么喜欢黑芝麻丸，因为它丰富，我们人类难以在单一食品中获得人体所需的所有营养，一定要吃的够杂，够全面，并且尽可能的便捷。就算我家有阿姨，说实在的我也难以调教出来一个给我做全面养生餐的厨子，因为太难了。
黑芝麻丸就是足够迅速，平价，吃着也很方便。这玩意我会随身携带。之所以推荐给减肥人士。
是因为很多减肥姑娘难以摄取全面的营养，芝麻丸可以强烈的补充。
并且我的建议是大家在要饿没饿了的时候撕开一个吃上，
满足，
不加白砂糖（这是骄慕家最圈粉的地方，很多芝麻丸做的很甜，其实根本不养生，反而会上火和长痘，不是所有的芝麻丸都是婷婷子眼中适合养生减肥girl的。）
好吃，
这样一个小芝麻丸，可以强力的带来饱腹感和满足感，这样很多容易暴食的姑娘就不会去疯狂吃东西。
本宫减肥没有复胖的原因就是我一直说一个很牛逼的话，很多人没有理解：
减肥，就是不要让自己饿到，
减肥不是拼毅力，因为人性难以违抗。
减肥一定要养生健康又快乐才会永生永世开心瘦。
用黑芝麻丸减肥养生，就是会头发好（滋润弹力十足没有分叉，减轻脱发）——因为营养高。
皮肤好——充足的维生素e等全面滋养皮肤。还补钙。
减肥有健康——不让你感觉到饥饿，骄慕家的又超好吃，see，这种我一定给大家挑选最好吃的。
至于口味挑选：老饕型选手直接选陈皮，你没吃过的味道，天马陈皮，真的稀少，送老年人和活的精致的高端人群直接圈粉一个亿。
女人味的姑娘选玫瑰花。芳香四溢，吃的时候像是丝绒玫瑰蛋糕。
红枣是我以前给大家介绍过的，我的妈呀，他家新的大枣颗粒更鲜明了，qq的咬头十足。
黑枸杞芝麻丸是新的，黑枸杞这么养精力的东西怎么能错过呢？你们婷姐最喜欢喝黑枸杞了，精神十足。（偷偷告诉大家，这款我们争取的价格便宜极了）
我家黑芝麻丸感觉就是个无底洞，我这次跟大家一起囤。
我妈特别迷恋，还说吃完头发没有那么白了，我也不知道她是不是错觉，但是她非常相信，她开心就好。
[小红花]
我是否可以宣布，我给大家找的是最牛逼的玫瑰花
我给大家安利最美的玫瑰花是章小蕙。
然后功效最牛逼的让人呐喊的就是骄慕的这朵玫瑰。
我的妈呀，我们团队是喝了好多品牌的玫瑰花的。
得到大家认可说我们选货牛逼真的太开心了。我现在还一兜子破玫瑰喝也喝不完还不想扔掉，但是实在是比骄慕家差远了。再也回不去了。
[小红花]
玫瑰花滋阴。其实那个花胶也滋阴，滋阴是啥。
委婉点就是有女人味，眼睛含情如水，面带桃花，嘴唇像花瓣，胸部鼓鼓的，说话柔柔的。
水当当的妹妹谁不爱。
水当当的妹妹。
大家理解就好。
结果你们的反馈都是虎狼之词：
1.什么性冷淡有欲望。
2.shi社骚话连篇跟男友老公水乳交融。
3,什么两张床单都打湿了。
我不能再说下去了，你们这些女人，我可真爱看。
[小红花][小红花]
[心]
滋阴
[心]
喝水会多
[心]
皮肤变好。
[心]
解肝郁。心情直接一下子好，胸部不会有堵塞之感。
[心]
大姨妈特别顺畅，不疼了！血块没了。
[心]
痛经的因为来姨妈没有感觉直接血染裤衩，止疼片过期。
[心]
姨妈干涸黑都快成固体的，直接鲜血横流，对着快过期的姨妈巾哭出来。（这个人是我）
[心]
性格变得温柔了，不爱生气了，胸部特别柔软弹嫩，没有淤塞的感觉，看老公也顺眼了。不会经常想打骂老公了。
等等等，待姐妹补充。
其余的看图，百分百真实。
zhuan+pinglun——
这次还送身体套盒，身体乳啦，沐浴液，洗发水，护发素啥的，我来选，一大堆就送亲姐妹。
哈哈哈哈啊哈他家还送头发符（花胶），我上次自己买了些，送给朋友，结果我朋友包里现在全是这个符，都贼喜欢，很多发际线堪忧的中年成功男性，表面上看上去是那么精明矍铄爱唯物主义，结果那天被我看到挂在车里的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊啊啊啊。这个符是是免费送的，我劝大家用它杠杆起全世界怕脱发的贵人
嗯，别忘了送给父母公婆，老年人太喜欢了，
我一个手拿保温杯的温柔的中年人。发誓要做养生girl。
今天其实都是大家喜欢的口碑货。
简单的说一下，然后你们看姑娘们评论就好。
[小红花]
一生一世爱花胶。
[小红花]
花胶很多人不知道是什么，其实就是鱼——也就是蛋白质。
这玩意不玄幻，但是不是很普及，南方人爱吃，北方人却很少知道，我妈妈这么爱保养的人，经常念叨的却是萝卜白菜保平安这种特别没营养的俗话。
为啥选择骄慕的花胶：
没有鱼腥味。我几乎吃遍了市面上所有的花胶品牌吧，只有这种马来西亚红鱼胶我喜欢。
并且他家花胶用料扎实，大粗Q，有嚼头。
并且吃他家花胶比吃甜品还过瘾，因为有了灵魂top，碧根果。直接碾压其他品牌了。
一个补品做的如此好吃，我是很喜欢的，因为补品要坚持，好吃是勾子，一定要爱吃，上头，才能边补边美还特别开心，这才是正循环。
我这么多年为了养生连泥鳅都吃过，就是很多难以坚持的养生方法我是不介绍给大家。
并且我希望补品不要含糖，因为吃糖会变肥。他家是独立包装的代糖。
里面添加了抗性糊精，十足的饱腹感，不管作为早餐还是晚餐，或者下午茶的抗饿补充餐，都再好不过了。
废话不多说，大家看反馈就好。并且今天是给大家囤货的。
非常适合送人的东西。
里子面子都有了，才能盘大姐盘父母盘一切，祝大家开挂。
头发不好的一定要尝尝花胶，虽然一会我要推荐黑芝麻丸，但是花胶是养头发的大杀器。很多养生专家都不会跟你讲，蛋白质，人体好吸收的蛋白质是头发的刚需。
减肥的姑娘可以尝试用来当晚餐，不要觉得你减肥就不要补了，错了，减肥一定要吃好，吃的精，吃的满足，好吃，快乐养生减肥，越减肥越爱瘦，越减肥脸越澎，越减肥头发越好心情越浪才是正确的减肥，吃糠咽菜那一套减肥方法就是非常过时和老旧的。
一定听本宫的。
[小红花]
芝麻丸。
我就直接告诉你，下去囤货。
第一梯队人群：想拥有瀑布发的妹子，一天一个到两个黑芝麻丸长久吃，就是妥妥的。
外我安利各种洗护产品，内我推荐黑芝麻丸和花胶。
有些贫民窟下水道姑娘觉得花胶很贵，我觉得黑芝麻丸就是我们养生的超级地板价，聪明精打算的小团子。
瀑布发一定要养出来，阿哥发际线一定要给我长出来，最近很多秃头精姑娘给我说，已经长出了毛茸茸的漂亮发际线。我真的很开心。
第二梯队：减肥人群。
嗯，对，就是你们呢。
黑芝麻丸可以随身携带，吃的时候很方便，并且很抗饿。今天芝麻丸有个新朋友，黑枸杞芝麻丸。再贫民窟的女孩子都可以接受的最平价的养生单品在双十一阶段放给大家了。
黑芝麻丸力杂糅了例如黑米，黑豆，黑枸杞，黑桑椹，黑芝麻等各种富含维生素，和花青素等的营养元素。为啥我这么喜欢黑芝麻丸，因为它丰富，我们人类难以在单一食品中获得人体所需的所有营养，一定要吃的够杂，够全面，并且尽可能的便捷。就算我家有阿姨，说实在的我也难以调教出来一个给我做全面养生餐的厨子，因为太难了。
黑芝麻丸就是足够迅速，平价，吃着也很方便。这玩意我会随身携带。之所以推荐给减肥人士。
是因为很多减肥姑娘难以摄取全面的营养，芝麻丸可以强烈的补充。
并且我的建议是大家在要饿没饿了的时候撕开一个吃上，
满足，
不加白砂糖（这是骄慕家最圈粉的地方，很多芝麻丸做的很甜，其实根本不养生，反而会上火和长痘，不是所有的芝麻丸都是婷婷子眼中适合养生减肥girl的。）
好吃，
这样一个小芝麻丸，可以强力的带来饱腹感和满足感，这样很多容易暴食的姑娘就不会去疯狂吃东西。
本宫减肥没有复胖的原因就是我一直说一个很牛逼的话，很多人没有理解：
减肥，就是不要让自己饿到，
减肥不是拼毅力，因为人性难以违抗。
减肥一定要养生健康又快乐才会永生永世开心瘦。
用黑芝麻丸减肥养生，就是会头发好（滋润弹力十足没有分叉，减轻脱发）——因为营养高。
皮肤好——充足的维生素e等全面滋养皮肤。还补钙。
减肥有健康——不让你感觉到饥饿，骄慕家的又超好吃，see，这种我一定给大家挑选最好吃的。
至于口味挑选：老饕型选手直接选陈皮，你没吃过的味道，天马陈皮，真的稀少，送老年人和活的精致的高端人群直接圈粉一个亿。
女人味的姑娘选玫瑰花。芳香四溢，吃的时候像是丝绒玫瑰蛋糕。
红枣是我以前给大家介绍过的，我的妈呀，他家新的大枣颗粒更鲜明了，qq的咬头十足。
黑枸杞芝麻丸是新的，黑枸杞这么养精力的东西怎么能错过呢？你们婷姐最喜欢喝黑枸杞了，精神十足。（偷偷告诉大家，这款我们争取的价格便宜极了）
我家黑芝麻丸感觉就是个无底洞，我这次跟大家一起囤。
我妈特别迷恋，还说吃完头发没有那么白了，我也不知道她是不是错觉，但是她非常相信，她开心就好。
[小红花]
我是否可以宣布，我给大家找的是最牛逼的玫瑰花
我给大家安利最美的玫瑰花是章小蕙。
然后功效最牛逼的让人呐喊的就是骄慕的这朵玫瑰。
我的妈呀，我们团队是喝了好多品牌的玫瑰花的。
得到大家认可说我们选货牛逼真的太开心了。我现在还一兜子破玫瑰喝也喝不完还不想扔掉，但是实在是比骄慕家差远了。再也回不去了。
[小红花]
玫瑰花滋阴。其实那个花胶也滋阴，滋阴是啥。
委婉点就是有女人味，眼睛含情如水，面带桃花，嘴唇像花瓣，胸部鼓鼓的，说话柔柔的。
水当当的妹妹谁不爱。
水当当的妹妹。
大家理解就好。
结果你们的反馈都是虎狼之词：
1.什么性冷淡有欲望。
2.shi社骚话连篇跟男友老公水乳交融。
3,什么两张床单都打湿了。
我不能再说下去了，你们这些女人，我可真爱看。
[小红花][小红花]
[心]
滋阴
[心]
喝水会多
[心]
皮肤变好。
[心]
解肝郁。心情直接一下子好，胸部不会有堵塞之感。
[心]
大姨妈特别顺畅，不疼了！血块没了。
[心]
痛经的因为来姨妈没有感觉直接血染裤衩，止疼片过期。
[心]
姨妈干涸黑都快成固体的，直接鲜血横流，对着快过期的姨妈巾哭出来。（这个人是我）
[心]
性格变得温柔了，不爱生气了，胸部特别柔软弹嫩，没有淤塞的感觉，看老公也顺眼了。不会经常想打骂老公了。
等等等，待姐妹补充。
其余的看图，百分百真实。
zhuan+pinglun——
这次还送身体套盒，身体乳啦，沐浴液，洗发水，护发素啥的，我来选，一大堆就送亲姐妹。
哈哈哈哈啊哈他家还送头发符（花胶），我上次自己买了些，送给朋友，结果我朋友包里现在全是这个符，都贼喜欢，很多发际线堪忧的中年成功男性，表面上看上去是那么精明矍铄爱唯物主义，结果那天被我看到挂在车里的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊啊啊啊。这个符是是免费送的，我劝大家用它杠杆起全世界怕脱发的贵人
嗯，别忘了送给父母公婆，老年人太喜欢了，
《大美南澳》
（一）南澳的海
今年八月初去了汕头，南澳的海，着实让我吃惊了。吃的惊里有惊喜，还有惊艳。原本并未带着很高预期去看海的，这惊喜和惊艳，便似让我得了额外的奖赏，难以自制地喜悦起来。
浙江濒临大东海，我们吃东海，玩东海，大东海海鲜富足，但海水颜色偏暗，给人一种不苟言笑的威仪。到了南澳，我没想到南海竟然那么仙、那么渺，纯净淡然地美着，原以为只有在东南亚才能见到的海之颜色，展然呈现眼前。如果说东海是我们的海上粮仓，那么南海，可以称作我们的海上花园了。
清晨六点，我们从杭州飞到揭阳机场，开车到后宅镇金澳路，入住贝沙湾广场的酒店。一进房间，我就不想出来了。房间左侧连着一个弧形阳台，有落地窗和躺椅，供客人欣赏窗外海景。完全没有整理行李的欲望了，只想立刻坐在这大玻璃窗前发呆。
此时晌午，错过了日出，海面上已然是一副明朗景象。海水颜色是神奇的蓝、绿、灰三色相间，近处灰绿交融，远望去，灰蓝渐渐转变成纯蓝，及至天海相接之处，蓝色交界线被雾化得模糊而不明显。
这里的海是温和的。在海湾里，海水温顺得像不谙世事的小绵羊，轻轻舔着岸边的礁石，泛起的白沫卷成海的花边，就像我小时候的确良衬衫上镶的荷叶花边。
就这样半坐半躺着，眼前是望不到对岸的大海大洋。事实上，没有对岸，又或者说对岸在地球的另一边。从未感到如此安静，是由内而外、难得沉淀下来的安静，是心灵放空和自由带来的安静。大脑并非处于混沌和休眠状态，我能感觉到每一个脑细胞在跃跃欲试，寻求独立的表现机会。此时它们反而变得更加敏锐和活跃，呼吸着属于自己的氧气，饱满和充盈起来。动蕴含在静中，我感觉这才是真正的静。
门还是要出的。充分休息后，我们下楼来到广场上。视野豁然开朗，天似苍穹，变得十分空旷。不远处的山上出现云层异象：山顶上，一整片云像草帽、又像棉被一样盖着山顶，与天空中的云形迥然不同。那种奇异的景象我只在电视里见过，当地朋友说这种现象在他们这儿经常出现，乃是水汽所致。
我们沿着滨海公路行驶，左手边是深邃而绿的山林，右手边是广袤而美的大海。穿行在半山半海之间，往后飞驰的，不是我的岁月，是行道树和海风。我仿佛忘记了自己已经年近半百，二十年前那个年轻女孩，若隐若现。
南澳多灯塔。灯塔形状各异，默立于海边，一贯是孤独的。有的明快，有的严肃，有的沧桑，有的落寞。每一座灯塔，俨然是一个具有自己个性的人。最大的三囱崖灯塔，又名金交椅灯塔，是由一高一低、红白竖纹的双塔组成，呈火炬形状，像游乐场里的瞭望台。是日天公作美，蓝天上的白云呈凤羽状散开，与大海的波纹遥相呼应。岸边，黄色岩土上散布着黑色石块和一小丛一小丛墨绿如漆的灌木。海水颜色瑰丽至极：蓝紫、灰紫、淡紫和淡蓝，神奇地交织在一起，很难分出明确界限，变化多端，却又融合得天衣无缝。那是梦幻的颜色，若非亲眼所见，我绝难想象。
长山尾灯塔是我们看到的第一个灯塔，鲜艳的赤红身子，黑色顶盖，腰间开个白色小窗，像是从童话书里冒出来似的，其背后是海上蛟龙 - 南澳大桥。长山尾灯塔的红，在广袤的淡蓝色背景衬托下，显得更加浓烈有力了。它一动不动站着，日复一日沐着不羁的海风，送走潮汐和时间。在我眼中，它的赤红显得有些悲壮了 - 毕竟，这更像是一种孤独的热烈。
海、云、礁石和灯塔，仿佛都是为对方而生，浑然天成，绝无造作痕迹。南澳人开始懂得保护他们拥有的天然资源，沙滩上是不允许烧烤的，海边也没有各种小卖部小摊贩，礁石上有蛤蜊、海螺、石蜐等，是不能乱采的，克制彰显了他们的决心和远见。
几只海鸥飞过海面，传来时远时近的叫声，忽而响亮，忽而又似天边传来的渺渺之音。明明有海浪拍打着岸礁，我却只听到自己内心的声音：
大美南澳，见之幸甚，幸甚！
（二）出海南澳
我们租了一条渔船，一共六个人，出海了。
这条船比我们在舟山出海时租的渔船小。记得当时舟山渔船上有二十来个人，一共收获三筐小海鲜，以皮皮虾为主，有梭子蟹、小鲳鱼、小带鱼等，还有一只青蟹，渔老大说这只青蟹是从我老家台州海域偷跑过来的，因为舟山海域并不产青蟹。当时所有人都认为三筐小海鲜的收获太小了。
这次在南澳出海，广东船哥跟我们舟山的渔老大，打扮不太一样。广东船哥打着赤脚，精瘦，我一度担心他是否有足够力气拉网？广东船哥不修边幅，但发型齐整得很，修剪得极精细，并且新潮。我开玩笑说：“所谓头可断，发型不可乱，是不是说的就是你们广东人？”
船中间有一大堆渔网，网丝极细，堆成一个小山头，看起来杂乱无章。我心想：“这堆乱七八糟的网要理顺，人也会被逼疯吧？看你怎么弄。”
船一路往外海驶去，海面上最壮观的，是绵延不断的彩色浮瓶：红、蓝、白、橘红、明黄.........色泽鲜艳，星罗棋布，漂浮在湛蓝的海面上，望不到头，望不到边 — 这些是规模庞大的生蚝养殖场。天海相接处，云腾腾地升起了，彩色半透明的浮瓶在日头底下泛出深浅不一的光泽，像咬合云天之间的彩链，壮美无比。养殖场在生产的同时兼顾了视觉美学，我不禁感慨当地人做事的用心。
当渔船从养殖场之间穿时过，两边的彩瓶，仿佛仪仗队列阵欢迎，配着渔船发动机喀喇喇的节奏，激奋人心。母亲开心地摄着影，这么壮观的场景，她活到快八十岁了，还是头一次见。
驶到目标海域，船哥停了发动机，在标记处放网。他可真有耐心，乱糟糟一堆渔网，居然被他不厌其烦、一把一把理顺放下海去。我们干坐在船上，等了将近一小时。海面上风平浪静，我有一种不祥的预感，感觉今天可能会颗粒无收。
别说我的第六感还真是灵验。
该收网的时候到了，船哥又极具耐心地、一把一把拉起渔网，网上勾住的，只有碎海藻和海带。他的每一次拉和收，是我们每一次希望的升起与破灭。好不容易有一条小鱼被勾住，他解下来扔到我们面前一看，又是河豚。等网收毕，我们的桶里，只有一只虾和几只河豚。
中午吃海鲜大餐的幻想破灭了。
捉到河豚，船哥是不煮的，主客双方都担心河豚的毒性问题，出了意外不好办。河豚是南澳渔民口中的“乖鱼”，他们捉了河豚会晒干，往砂锅里加老母鸡汤和河豚干，配上药食同源的材料，煲得浓醇透鲜。河豚的鲜美自不必说，加老母鸡汤，那是“鲜上加鲜”。
人无完人，事无完美，河豚极鲜而有毒，冒死吃河豚，后果自负。南澳渔民家里煲河豚，是不会请人来吃的。你闻香寻味找上门来，想吃的话不要客气，自己拿碗来，但必须记住这一点：入口需谨慎，后果要自负。
我们好不容易出一次海，收获仅是一只还算有点大的虾，船哥也觉得过意不去，中午，他把自家冰箱里的海鲜拿出来烧了，这跟我们出海前的预期差距有点大。好在船嫂的厨艺不错，我们品尝了她的拿手菜蚵仔煎蛋、紫菜鱼圆和杂蟹煲等，美食当前，失望之心便也淡却了。
【云端原创】
（文字和图片皆为原创）
#当代文学##创作热爱者计划##现代文学##带着微博去旅行##新星v计划##创作力计划##小众宝藏旅行地##一起去看海##自然风光##不止旅行#
（一）南澳的海
今年八月初去了汕头，南澳的海，着实让我吃惊了。吃的惊里有惊喜，还有惊艳。原本并未带着很高预期去看海的，这惊喜和惊艳，便似让我得了额外的奖赏，难以自制地喜悦起来。
浙江濒临大东海，我们吃东海，玩东海，大东海海鲜富足，但海水颜色偏暗，给人一种不苟言笑的威仪。到了南澳，我没想到南海竟然那么仙、那么渺，纯净淡然地美着，原以为只有在东南亚才能见到的海之颜色，展然呈现眼前。如果说东海是我们的海上粮仓，那么南海，可以称作我们的海上花园了。
清晨六点，我们从杭州飞到揭阳机场，开车到后宅镇金澳路，入住贝沙湾广场的酒店。一进房间，我就不想出来了。房间左侧连着一个弧形阳台，有落地窗和躺椅，供客人欣赏窗外海景。完全没有整理行李的欲望了，只想立刻坐在这大玻璃窗前发呆。
此时晌午，错过了日出，海面上已然是一副明朗景象。海水颜色是神奇的蓝、绿、灰三色相间，近处灰绿交融，远望去，灰蓝渐渐转变成纯蓝，及至天海相接之处，蓝色交界线被雾化得模糊而不明显。
这里的海是温和的。在海湾里，海水温顺得像不谙世事的小绵羊，轻轻舔着岸边的礁石，泛起的白沫卷成海的花边，就像我小时候的确良衬衫上镶的荷叶花边。
就这样半坐半躺着，眼前是望不到对岸的大海大洋。事实上，没有对岸，又或者说对岸在地球的另一边。从未感到如此安静，是由内而外、难得沉淀下来的安静，是心灵放空和自由带来的安静。大脑并非处于混沌和休眠状态，我能感觉到每一个脑细胞在跃跃欲试，寻求独立的表现机会。此时它们反而变得更加敏锐和活跃，呼吸着属于自己的氧气，饱满和充盈起来。动蕴含在静中，我感觉这才是真正的静。
门还是要出的。充分休息后，我们下楼来到广场上。视野豁然开朗，天似苍穹，变得十分空旷。不远处的山上出现云层异象：山顶上，一整片云像草帽、又像棉被一样盖着山顶，与天空中的云形迥然不同。那种奇异的景象我只在电视里见过，当地朋友说这种现象在他们这儿经常出现，乃是水汽所致。
我们沿着滨海公路行驶，左手边是深邃而绿的山林，右手边是广袤而美的大海。穿行在半山半海之间，往后飞驰的，不是我的岁月，是行道树和海风。我仿佛忘记了自己已经年近半百，二十年前那个年轻女孩，若隐若现。
南澳多灯塔。灯塔形状各异，默立于海边，一贯是孤独的。有的明快，有的严肃，有的沧桑，有的落寞。每一座灯塔，俨然是一个具有自己个性的人。最大的三囱崖灯塔，又名金交椅灯塔，是由一高一低、红白竖纹的双塔组成，呈火炬形状，像游乐场里的瞭望台。是日天公作美，蓝天上的白云呈凤羽状散开，与大海的波纹遥相呼应。岸边，黄色岩土上散布着黑色石块和一小丛一小丛墨绿如漆的灌木。海水颜色瑰丽至极：蓝紫、灰紫、淡紫和淡蓝，神奇地交织在一起，很难分出明确界限，变化多端，却又融合得天衣无缝。那是梦幻的颜色，若非亲眼所见，我绝难想象。
长山尾灯塔是我们看到的第一个灯塔，鲜艳的赤红身子，黑色顶盖，腰间开个白色小窗，像是从童话书里冒出来似的，其背后是海上蛟龙 - 南澳大桥。长山尾灯塔的红，在广袤的淡蓝色背景衬托下，显得更加浓烈有力了。它一动不动站着，日复一日沐着不羁的海风，送走潮汐和时间。在我眼中，它的赤红显得有些悲壮了 - 毕竟，这更像是一种孤独的热烈。
海、云、礁石和灯塔，仿佛都是为对方而生，浑然天成，绝无造作痕迹。南澳人开始懂得保护他们拥有的天然资源，沙滩上是不允许烧烤的，海边也没有各种小卖部小摊贩，礁石上有蛤蜊、海螺、石蜐等，是不能乱采的，克制彰显了他们的决心和远见。
几只海鸥飞过海面，传来时远时近的叫声，忽而响亮，忽而又似天边传来的渺渺之音。明明有海浪拍打着岸礁，我却只听到自己内心的声音：
大美南澳，见之幸甚，幸甚！
（二）出海南澳
我们租了一条渔船，一共六个人，出海了。
这条船比我们在舟山出海时租的渔船小。记得当时舟山渔船上有二十来个人，一共收获三筐小海鲜，以皮皮虾为主，有梭子蟹、小鲳鱼、小带鱼等，还有一只青蟹，渔老大说这只青蟹是从我老家台州海域偷跑过来的，因为舟山海域并不产青蟹。当时所有人都认为三筐小海鲜的收获太小了。
这次在南澳出海，广东船哥跟我们舟山的渔老大，打扮不太一样。广东船哥打着赤脚，精瘦，我一度担心他是否有足够力气拉网？广东船哥不修边幅，但发型齐整得很，修剪得极精细，并且新潮。我开玩笑说：“所谓头可断，发型不可乱，是不是说的就是你们广东人？”
船中间有一大堆渔网，网丝极细，堆成一个小山头，看起来杂乱无章。我心想：“这堆乱七八糟的网要理顺，人也会被逼疯吧？看你怎么弄。”
船一路往外海驶去，海面上最壮观的，是绵延不断的彩色浮瓶：红、蓝、白、橘红、明黄.........色泽鲜艳，星罗棋布，漂浮在湛蓝的海面上，望不到头，望不到边 — 这些是规模庞大的生蚝养殖场。天海相接处，云腾腾地升起了，彩色半透明的浮瓶在日头底下泛出深浅不一的光泽，像咬合云天之间的彩链，壮美无比。养殖场在生产的同时兼顾了视觉美学，我不禁感慨当地人做事的用心。
当渔船从养殖场之间穿时过，两边的彩瓶，仿佛仪仗队列阵欢迎，配着渔船发动机喀喇喇的节奏，激奋人心。母亲开心地摄着影，这么壮观的场景，她活到快八十岁了，还是头一次见。
驶到目标海域，船哥停了发动机，在标记处放网。他可真有耐心，乱糟糟一堆渔网，居然被他不厌其烦、一把一把理顺放下海去。我们干坐在船上，等了将近一小时。海面上风平浪静，我有一种不祥的预感，感觉今天可能会颗粒无收。
别说我的第六感还真是灵验。
该收网的时候到了，船哥又极具耐心地、一把一把拉起渔网，网上勾住的，只有碎海藻和海带。他的每一次拉和收，是我们每一次希望的升起与破灭。好不容易有一条小鱼被勾住，他解下来扔到我们面前一看，又是河豚。等网收毕，我们的桶里，只有一只虾和几只河豚。
中午吃海鲜大餐的幻想破灭了。
捉到河豚，船哥是不煮的，主客双方都担心河豚的毒性问题，出了意外不好办。河豚是南澳渔民口中的“乖鱼”，他们捉了河豚会晒干，往砂锅里加老母鸡汤和河豚干，配上药食同源的材料，煲得浓醇透鲜。河豚的鲜美自不必说，加老母鸡汤，那是“鲜上加鲜”。
人无完人，事无完美，河豚极鲜而有毒，冒死吃河豚，后果自负。南澳渔民家里煲河豚，是不会请人来吃的。你闻香寻味找上门来，想吃的话不要客气，自己拿碗来，但必须记住这一点：入口需谨慎，后果要自负。
我们好不容易出一次海，收获仅是一只还算有点大的虾，船哥也觉得过意不去，中午，他把自家冰箱里的海鲜拿出来烧了，这跟我们出海前的预期差距有点大。好在船嫂的厨艺不错，我们品尝了她的拿手菜蚵仔煎蛋、紫菜鱼圆和杂蟹煲等，美食当前，失望之心便也淡却了。
【云端原创】
（文字和图片皆为原创）
#当代文学##创作热爱者计划##现代文学##带着微博去旅行##新星v计划##创作力计划##小众宝藏旅行地##一起去看海##自然风光##不止旅行#
十月旺季 中药材市场热度依然走强
10月24日中药材指数为1324点，与昨日持平，较周期内最高点1333点(2021-09-09)下降了0.68%，较2019年11月25日最低点975点上涨了35.79%。(注：周期指2019-06-30至今)
据生意社价格监测，2021年第42周(10.18-10.22)中药材价格涨跌榜中上涨的商品共0种，下跌的商品共3种，上涨的品种为1种，涨跌为0的商品共4种。下跌的主要商品有：金银花(-1.69%)、三七(-1.23%)、枸杞(-1.02%)。上涨的主要商品有：当归(3.83%)
一、本周生意社中药材行情涨跌
当归：当归在产地走畅、价升的带动下市场商家惜售心理增强，行情稳步上抬，亳州市场散把药厂货售价38-40元，全归片价格在45-48元，后期行情多商关注。
岷县市场当归上货量增多。市场人流量基本稳定，外来客商少，本地经营户加工户按需采购；当归大中条货源成交较多。整体交易平稳，成交价格基本稳定。今日成交货源占总上货量的35%左右。
当归药厂货成交价在34-36元/kg；当归小条成交价在36-36.5元/kg，当归中条成交价在38-40元/kg；当归大条(条形好)成交价格在41-43元/kg。
当归鲜货上货量增加明显，上市货源以统货为主。由于鲜货价格高，采购商采购谨慎，加工户考虑到加工成本问题，大多都以观望为主。当归鲜货成交货源价格大多在5.5元/市斤左右，部分以折土问题未能成交。上货量增加，交易走缓，成交货源少。
金银花：河北省邢台市巨鹿县，金银花统货价格为134元/公斤，头茬货价格为140元/公斤，头茬前期货价格为146元/每公斤，走势缓慢，货源充足。金银花产新已结束，因为今年检测农残的原因，没有大量的走动，有一部分存货商因为价格历年比较便宜压货。库存上升，成为历年最高。
金银花，安国市场与产区可供货源充足，近期货源正常购销，行情与前期保持平稳，现市场河北金银花一般货价在135-140元之间，好货价在143-150元之间。
三七：三七剪口成交价格主要在85-89元/斤。新统货成交价格在52-55元/斤，干度较好的新货能卖到58-60元/斤。主要成交的都是统货，走量较大，有一家药企收购三七。戴帽七、滑头各种规格都有成交，走量不大。
鲜三七市场人流量多，天气好转多数流通商选择挖七到市场上销售。鲜三七上市量较大约30-40吨。摊位前询价人较多，询价时间久，市场成交率在50%-60%，一半以上能成交。上市三七个头偏大且臭烂少。成交价格理想，多在16-18元/斤。
枸杞子：枸杞子，近日不时有商购进，货源走动还可以，但行情上下波动有限，目前亳州市场宁夏280粒货多要价在52-53元，380粒货报价在46-48元。
党参：岷县市场党参采购的以常见的本地加工户为主，货少，成交货源零星。整体走货缓，成交价格基本稳定。党参药厂规格货源成交价格在38-41元/kg左右；0.4-0.6规格成交价格在44-47元/kg；0.6-0.8规格成交价格50-55元/kg；0.8-1.0规格成交价格在55-64元/kg左右，1.0以上规格成交价格在68元/kg以上。
党参鲜货有所减少，水洗货陆续减少，未水洗货源占大部分。市场人流量不大，有本地企业采购党参大中条水洗货；加工户按需采购。近期市场小条货源占比较少，大多以中大条货源、统货为主。党参鲜货整体走货不快，成交价格基本稳定。小条成交价格5-6元/市斤；中条6.5-7.5元/市斤；统货价格在7元/市斤左右；大条8-9.5元/市斤；特大条10元/市斤以上。
黄芪：甘肃省定西市陇西县，黄芪(0.4-0.6)价格为21元/公斤，(0.6-0.8)价格为32元/公斤，(0.8-1.0)价格为42元/公斤，(1.0-1.2)价格为53元/公斤，(1.2-1.5)价格为60元/公斤，(1.5-1.8)价格为70元/公斤，走货平稳，货源充足。市场上成交量百分之三十左右。
黄芪鲜货上货量陆续增加，大部分为岷县本地货源。市场主要以常见的本地加工户要货，采购力度不大。黄芪鲜货成交价格大多在3.2-3.8元/市斤左右，鲜货上货量少，观望行情的药商比较多。
麦冬：麦冬本地尚有货源待售，近期前来寻货的商家不多，交易多为本地商贩购货，行情基本保持稳定，现中上等货交易价在68-70元，中等货交易价在64-65元，药厂货要价在62-63元，持货商家售货态度积极。
受产地雨水较多、产地货源走动较快影响，目前亳州市场麦冬药厂统货65-67元/kg，中等统货66-70元/kg之间，优质统货72-76元/kg。
连翘：连翘产地剩余库存量不大，最近要货的商家不多，货源走动不快，价格保持稳定，符合药典标准的水煮统货售价在115元左右，不符合药典标准的100元左右。
二、本周市场综评及展望
1、进入十月下半月后，市场情绪依然走强。商家信心十足，药企在观望无果后开始采购，市场热度进一步被拉高。
2、山西的秋汛引起了敏感商家关注，此次洪灾对丰收在即秋收药材作物产生影响，部门品种产新推迟，导致时间缩短后减产。山西、陕西传统品种地黄等品种继续上行。南方又遇到台风剧烈降温，八角、良姜应声反弹。
3、部分品种产新后行情不如前期坚挺，有些品种开始下滑，如三七等新货行情萎靡。
10月24日中药材指数为1324点，与昨日持平，较周期内最高点1333点(2021-09-09)下降了0.68%，较2019年11月25日最低点975点上涨了35.79%。(注：周期指2019-06-30至今)
据生意社价格监测，2021年第42周(10.18-10.22)中药材价格涨跌榜中上涨的商品共0种，下跌的商品共3种，上涨的品种为1种，涨跌为0的商品共4种。下跌的主要商品有：金银花(-1.69%)、三七(-1.23%)、枸杞(-1.02%)。上涨的主要商品有：当归(3.83%)
一、本周生意社中药材行情涨跌
当归：当归在产地走畅、价升的带动下市场商家惜售心理增强，行情稳步上抬，亳州市场散把药厂货售价38-40元，全归片价格在45-48元，后期行情多商关注。
岷县市场当归上货量增多。市场人流量基本稳定，外来客商少，本地经营户加工户按需采购；当归大中条货源成交较多。整体交易平稳，成交价格基本稳定。今日成交货源占总上货量的35%左右。
当归药厂货成交价在34-36元/kg；当归小条成交价在36-36.5元/kg，当归中条成交价在38-40元/kg；当归大条(条形好)成交价格在41-43元/kg。
当归鲜货上货量增加明显，上市货源以统货为主。由于鲜货价格高，采购商采购谨慎，加工户考虑到加工成本问题，大多都以观望为主。当归鲜货成交货源价格大多在5.5元/市斤左右，部分以折土问题未能成交。上货量增加，交易走缓，成交货源少。
金银花：河北省邢台市巨鹿县，金银花统货价格为134元/公斤，头茬货价格为140元/公斤，头茬前期货价格为146元/每公斤，走势缓慢，货源充足。金银花产新已结束，因为今年检测农残的原因，没有大量的走动，有一部分存货商因为价格历年比较便宜压货。库存上升，成为历年最高。
金银花，安国市场与产区可供货源充足，近期货源正常购销，行情与前期保持平稳，现市场河北金银花一般货价在135-140元之间，好货价在143-150元之间。
三七：三七剪口成交价格主要在85-89元/斤。新统货成交价格在52-55元/斤，干度较好的新货能卖到58-60元/斤。主要成交的都是统货，走量较大，有一家药企收购三七。戴帽七、滑头各种规格都有成交，走量不大。
鲜三七市场人流量多，天气好转多数流通商选择挖七到市场上销售。鲜三七上市量较大约30-40吨。摊位前询价人较多，询价时间久，市场成交率在50%-60%，一半以上能成交。上市三七个头偏大且臭烂少。成交价格理想，多在16-18元/斤。
枸杞子：枸杞子，近日不时有商购进，货源走动还可以，但行情上下波动有限，目前亳州市场宁夏280粒货多要价在52-53元，380粒货报价在46-48元。
党参：岷县市场党参采购的以常见的本地加工户为主，货少，成交货源零星。整体走货缓，成交价格基本稳定。党参药厂规格货源成交价格在38-41元/kg左右；0.4-0.6规格成交价格在44-47元/kg；0.6-0.8规格成交价格50-55元/kg；0.8-1.0规格成交价格在55-64元/kg左右，1.0以上规格成交价格在68元/kg以上。
党参鲜货有所减少，水洗货陆续减少，未水洗货源占大部分。市场人流量不大，有本地企业采购党参大中条水洗货；加工户按需采购。近期市场小条货源占比较少，大多以中大条货源、统货为主。党参鲜货整体走货不快，成交价格基本稳定。小条成交价格5-6元/市斤；中条6.5-7.5元/市斤；统货价格在7元/市斤左右；大条8-9.5元/市斤；特大条10元/市斤以上。
黄芪：甘肃省定西市陇西县，黄芪(0.4-0.6)价格为21元/公斤，(0.6-0.8)价格为32元/公斤，(0.8-1.0)价格为42元/公斤，(1.0-1.2)价格为53元/公斤，(1.2-1.5)价格为60元/公斤，(1.5-1.8)价格为70元/公斤，走货平稳，货源充足。市场上成交量百分之三十左右。
黄芪鲜货上货量陆续增加，大部分为岷县本地货源。市场主要以常见的本地加工户要货，采购力度不大。黄芪鲜货成交价格大多在3.2-3.8元/市斤左右，鲜货上货量少，观望行情的药商比较多。
麦冬：麦冬本地尚有货源待售，近期前来寻货的商家不多，交易多为本地商贩购货，行情基本保持稳定，现中上等货交易价在68-70元，中等货交易价在64-65元，药厂货要价在62-63元，持货商家售货态度积极。
受产地雨水较多、产地货源走动较快影响，目前亳州市场麦冬药厂统货65-67元/kg，中等统货66-70元/kg之间，优质统货72-76元/kg。
连翘：连翘产地剩余库存量不大，最近要货的商家不多，货源走动不快，价格保持稳定，符合药典标准的水煮统货售价在115元左右，不符合药典标准的100元左右。
二、本周市场综评及展望
1、进入十月下半月后，市场情绪依然走强。商家信心十足，药企在观望无果后开始采购，市场热度进一步被拉高。
2、山西的秋汛引起了敏感商家关注，此次洪灾对丰收在即秋收药材作物产生影响，部门品种产新推迟，导致时间缩短后减产。山西、陕西传统品种地黄等品种继续上行。南方又遇到台风剧烈降温，八角、良姜应声反弹。
3、部分品种产新后行情不如前期坚挺，有些品种开始下滑，如三七等新货行情萎靡。
✋热门推荐