美女#隐适美#矫正案例，细节满满。#安心变美狂欢季# #安心变美计划#
[伤心]矫正前：牙齿肉眼可见的拥挤不齐，7号阻生齿倒下，正锁合、大小脸问题多多。
[心]方案设计上也是有着很多小巧思：上合拔除两颗7号牙，偷梁换柱的用8号牙代替了7号牙，下颌则仅拔了一颗小门牙，最终把下颌倒下去的7号牙扶正、解除了锁合，恢复咬合后，咀嚼能力也会大大提升，均衡使用双侧咀嚼，让大小脸的趋势抑制住,排齐牙齿后
[打call]最终：整个笑弧、笑线还是提升了不少，笑起来就更甜美啦。
[握手]至于这个案例中：对于偏斜、通过牙齿矫正可有所修饰骨头产生的偏斜也是多次强调无法改善，大家也要有一个正确认知。[加油][加油][加油]

#宝藏发现计划##秋冬正当燃#
让自家多个迷你健身房？我觉得可以有哦~

之前我不是刚弄了个野小兽的跑步机嘛，正在兴头上，可能有些朋友对占地空间有点疑虑，其实直接抬起来靠墙立就行啦[haha]，折叠起来也就这么点，女生就可以轻松抬得动。

现在天冷了，用5公里的速度快走半小时‍♀️，浑身都暖呼呼的。侧面放一瓶电解质水随时补充水分，对于不想做饭又想快速填补能量，选择能量棒是很不错的哦，我有时候会用muscletech的谷物代餐棒充当早饭和间歇餐，一根就是优质快碳，蔓越莓和坚果颗粒口口酥脆好吃，饱腹感很强。

而运动后来一根蛋白棒也是优质的能量，他家出的口味挺多的，不过我比较喜欢可可和焦糖玛奇朵，特别不喜欢肉松味。

如果最近要减脂的话，可以像我这样做健康沙拉，底下铺垫了一颗脆叶绿生菜，配菜有黄瓜、小番茄、南瓜，橙肉以及芝麻菜，荤菜就加了半个白煮蛋和一点金枪鱼碎。配色看起来就特别有食欲！一盆还不到300大卡，吃好也能吃小饱[打call]

经典极白安吉白茶，由经验丰富的安吉茶农们精心栽培于核心原产地——安吉，采摘于春日到来之际，从一颗小小的茶芽到整个流程生产线，均有极白生产部的工作人员严苛把控，一如既往地对品质严格要求，一如既往地经典，高含量的氨基酸在您感受安吉白茶鲜爽的同时让您的身体愈发健康。
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