气足的人，手脚比较有劲儿，热爱运动，精神饱满，特别闹腾。
气虚的人，最大特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”，稍微活动或者做事就会气喘吁吁，感觉很劳累。
人参,是一味很好的滋补类的中药材，它本身中含有皂苷和多糖成分，因此它具有补气生津、安神益智的作用。人参足泡水喝相对来说，对于人体比较有好处，可以起到抗疲劳，补元气，提高免疫力等相关的作用。
气虚者把鲜人参晒干，每日泡几片就当水喝喝，我天天保温杯里泡着，再兑点红枣片和枸杞x坚持下去，精神焕发、体质变强、气质变好。
气虚的人，最大特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”，稍微活动或者做事就会气喘吁吁，感觉很劳累。
人参,是一味很好的滋补类的中药材，它本身中含有皂苷和多糖成分，因此它具有补气生津、安神益智的作用。人参足泡水喝相对来说，对于人体比较有好处，可以起到抗疲劳，补元气，提高免疫力等相关的作用。
气虚者把鲜人参晒干，每日泡几片就当水喝喝，我天天保温杯里泡着，再兑点红枣片和枸杞x坚持下去，精神焕发、体质变强、气质变好。
《寿生堂轻食养轻滋补小茶饮》
气足的人，手脚比较有劲儿，热爱运动，精神饱满，特别闹腾。
气虚的人，最大特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”，稍微活动或者做事就会气喘吁吁，感觉很劳累。
黄芪就被认为是“补气诸药之最，用黄芪泡水喝，对于气虚乏力有很好的效果，容易上火的话加点麦冬比较好，两款和5克左右煮水喝即可。
平时疏通脾经和肺经可以补气。
气足的人，手脚比较有劲儿，热爱运动，精神饱满，特别闹腾。
气虚的人，最大特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”，稍微活动或者做事就会气喘吁吁，感觉很劳累。
黄芪就被认为是“补气诸药之最，用黄芪泡水喝，对于气虚乏力有很好的效果，容易上火的话加点麦冬比较好，两款和5克左右煮水喝即可。
平时疏通脾经和肺经可以补气。
你一定要牢记的事
要少抽烟，少喝酒，身体才是第一位这样你就能陪我一辈子。
一定要珍惜我，我气你和你闹的时候是因为那个时候我最爱你，一旦有一天我懒得理你了，那说明我对你已经没有任何感觉了，希望你能懂。
少和别的女生说话，有空的话就回家多抱抱我，我爱胡思乱想，也没有安全感我希望你一直在，最后也是你。
要少抽烟，少喝酒，身体才是第一位这样你就能陪我一辈子。
一定要珍惜我，我气你和你闹的时候是因为那个时候我最爱你，一旦有一天我懒得理你了，那说明我对你已经没有任何感觉了，希望你能懂。
少和别的女生说话，有空的话就回家多抱抱我，我爱胡思乱想，也没有安全感我希望你一直在，最后也是你。
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