女生如何逼自己自律

1、 练字。
2、 学化妆。
3、 戒甜食。
4、 每周敷面膜3—4次。
5、 早睡.晚上十点就入睡。
6、 适当午睡半小时。
7、 每天早上6点半起床。
8、 多喝温水，不喝碳酸饮料。
9、 坚持每天锻炼25分钟。
10、勤换床单整理好衣柜。
11、减少屏幕使用时间，目标4小时。
12、减肥至100 ...

41岁的港星张柏芝出道23年，状态一直都维持的相当不错，冻龄的外表及绝美的脸蛋，让她人气始终未减，而育有三宝的她也鲜少曝光儿子们的脸，而她昨（16日）在抖音帐号分享了一段影片，影片中，两个儿子出镜亲吻她的脸颊，也因此曝光了两兄弟的帅气的真面目。
41岁张柏芝现在育有3个儿子。（图／翻摄自张柏芝微博）
张柏芝昨（16日）在抖音上传了一段影片，影片中，她先晒出两兄弟小时候的亲吻她脸颊的照片，接着下张她复刻照片中的动作，依然手捧蛋糕，被两个长大的儿子夹在中间吻脸颊，可见14岁的哥哥Lucus，虽然留着一头长卷发盖住了大半张脸，但是从他的侧脸，还是可以看到清楚的下颚线和高挺的鼻梁，完美遗传了父母的基因。
张柏芝昨（16日）晒出两个儿子小时候和长大后的帅气侧脸照。（图／翻摄自张柏芝微博）
张柏芝昨（16日）晒出两个儿子小时候和长大后的帅气侧脸照。（图／翻摄自张柏芝微博）
而小儿子Quintus虽然只小哥哥3岁，但他留着一头俐落的短发，从侧脸也能感受出他的帅气，被夹在中间的张柏芝则是满脸幸福的，享受两个儿子的爱，影片曝光后，也引来网友狂赞叹：「神基因遗传」、「感觉Lucus要帅过爸爸了」、「变化好大，帅！」、「真的看着侧面都觉得帅」。

【《教父》里很精辟地诠释了社会人生的台词，真实，现实！】

1、但凡男女之间的那点“意思”，常常是从“不好意思”开始，到“真没意思”结束。

2、不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。

3、在这个世界上，常常出现这样的情况：最微不足道的人，如果他时刻留意的话，总有机会向那些不可一世的人报仇雪恨。

4、不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会。

5、除了朋友低估你的优点，世上最大的天然优势就是敌人高估你的缺陷。

6、你有花时间和你的家人在一起吗?

我当然有. 很好!不照顾家人的男人,根本算不上是个男人。

7、永远不要动怒，绝不要威胁，要讲道理。

8、最好的威胁是不采取行动，一旦采取行动却没收到效果，人们就不再怕威胁了。

9、我用了一生的时间，就学会了两个字：小心。

10、伟大的人不是生下来就伟大的，而是在成长过程中显示其伟大的。

11、在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人,自然是不一样的命运。

12、你做出了这个决定，这是你的代价。

13、没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。

14、要宽恕，要遗忘。生命本来就充满了不幸。

15、迈克•柯里昂破天荒地第一次悟出一个道理，为什么像他父亲那样的人，甘愿当盗窃犯和谋杀犯而不愿意当合法社会的守法公民？贫穷，恐惧，屈辱，这些东西太可怕了，对任何一个有骨气的人。

16、社会上常常会有突如其来的侮辱，那是必须忍受的。

17、巨大财富的背后，都隐藏着罪恶。

18、人可以不断犯错，但绝不能犯要命的错。

19、离你的朋友近些，但离你的敌人要更近，这样你才能更了解他。

20、人之常情，这世上最难处的就是人了。得罪一个人有很多原因，拂了对方一片好心，也是一种得罪。

21、不要让外人知道家族内部的不同意见。

22、第一个帮你敌人说话的兄弟是叛徒。

23、如果一个人很慷慨，那他就必须把自己的慷慨表现得充满感情。

24、永远不要让别人知道你的真实想法。

25、不要说不可能，没有什么不可能。

26、痛苦不像死亡那样无可挽回。

27、和许多天才商人一样，他知道自由竞争是浪费的，垄断才有效率。所以，他的目标就是追求这有效的垄断。

28、以猛虎之形，以蔷薇之声。

29、我伤了感情了，但是我这个人并不把自己的友谊强加于那些不重视友谊的人——那些认为我无足轻重的人。