RIZAP营养师推荐|9款低糖饮食食谱[打call][音乐][太阳]

减重期也要吃的营养，健康
操作简单、营养美味，颜值满分的低糖饮食
还不快来了解下[舔屏]

鸡里脊冷盘 糖分3.3g
酱炒牛肉 糖分6.3g
香菇鸡肉饼 糖分5.2g
肉燥嫩豆腐 糖分4.3g
蒜香猪排 糖分3.9g
风味炒鸡胸肉 糖分3.8g
鳕鱼铝箔烧 糖分1.1g
油豆腐拌糖醋菇 糖分4.4g
煎牛排 糖分3.6g

详细做法 敬请期待~[音乐][加油]

#RIZAP# #减肥大作战# #瘦身唯有RIZAP# #健身食谱# #减脂餐#

是我见过的最璀璨的紫色┆珠宝级天然保山冰紫玛瑙18k金钻石戒指

初看以为是珠宝级的乌拉圭紫水晶，还有问我是不是冰底紫罗兰翡翠
金光耀眼的水漾紫，清透润泽的质地，却有着某种难以准确描述的秀丽贵气感，灵气非凡
产自云南保山蒲缥镇矿脉，产量极低，成品率更低，小众品
自有原石开出来的，一点点毛病没有的就这两粒

纯正冰种，具玛瑙独有的流动丝绒光感，油润清丽的质地，看久了有炫惑之魅
冻料，像加了薰衣草精油的水池，果冻感十足
显色极佳，类似乌拉圭紫水晶的红金紫，耀眼又瑰丽

定制打磨，我们都爱的端庄贵气糖包方块，复古气息浓烈
色美，饱满，加之本身也不大，少呆板气，便用了轻奢风格镶嵌
18k金底，配搭高品质钻石，风格中正又贵气
做好后戴了2天，日头盛烈时，一低头的惊艳，避光处，莹莹彩彩熠熠生辉

｜材质｜
云南保山天然冰紫玛瑙，天然钻石，18k金

｜规格｜
冰紫玛瑙高10mm，宽8.6mm，最厚处约5.5mm，指环圈口11#（对应周生生手寸号码），整体含金总重3.9g

#LotusJewelry
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