#航空快讯# 【飞机制造商在迪拜航展上演订单大战】根据路透社报道，11月16日全球的航空航天公司在迪拜航展上获得了共400多架飞机订单，这表示在全球新冠疫情之后有所复苏的迹象。大多数订购的飞机都是窄体机型，而需求量最大的是欧洲的威兹航空和印度的阿卡萨等低成本的航空公司。

有航空顾问表示：这是一个复苏的迹象。预计五到十年的时间将超过新冠疫情爆发前的水平。同时也期待那些成本更低、效率更高的人能够获胜。

同时，有人担心订单集中在少数航空公司手中，航司和供应商利用航展的最后时间，希望能够得到订单。

#乡村振兴# 【张沟镇红光村推广“稻-鳝-菇”模式 循环农业增“钱”景】11月11日，在张沟镇红光村稻鳝菇产业示范园内，村民们一起翻地、铺料、制菌种、压地膜，大家分工有序，一派忙碌景象。
　　“种大球盖菇，利用稻草秸秆作辅料，一个大棚能产4500斤左右，市场需求量很大。”“这可是富民增‘钱’景的宝贝。”市伟鸣农业专业合作社理事长陈军信心满满地说。
　　大球盖菇又名赤松茸，经济价值很高。今年10月底，在张沟镇政府的引导下，市伟鸣农业专业合作社在红光村流转土地正式启动示范园项目，吸纳村民就近务工，并先期搭建6个大棚开始铺料种植。https://t.cn/A6xc9sLf

一天该摄入多少碳水化合物？太多容易造成热量囤积变成脂肪，太少又不够一天的能量消耗。其实一天应该摄入多少碳水化合物全看你的拳头有多大。成年人一天只需要摄入相当于自己拳头大小的淀粉类食物就可以满足一天碳水化合物的需求量，不多不少正合适！水果一天的摄入量则相当于自己一个拳头大小即可。建议水果种类不要局限于一种，可以多种搭配，营养更全面。一般说来，对碳水化合物没有特定的饮食要求，每天应至少摄入50-100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。#韩国减肥##泰国减肥##创作热爱者计划##减肥大作战#