一动,一静,

翻阅老黄历的时候,我们经常会看到这三种状态:好、坏、不好不坏。对应吉、凶和平。
心平而气和,可能最佳的时机,就隐藏在“平”的状态中。
一件事,明知不可为,那就止。止,才能平静!
一动,一静,意味着,我们的做事方式,应该一收一放,松弛有度。
静,是为下一次动。

做事走极端的情况,拼命干一段时间,感到无望,收效甚微,于是就放弃了。
或者一旦松懈下来,就什么都不想干,提不起精神。
可见,这样做事,根本不符合规律。动,就拼命动,静,就松懈不起。

一动,一静,交替进行,就像两条腿交替行走一样。才是最符合规律的节奏!
选择“静”,看似无为,其实没有放弃,对自己的目标,保持藕断丝连。一旦势能再来,我马上察觉,“动”起来,抓住时机,借势走出困境。

一动,一静,循序渐进。
自然而为,比刻意而为,更接近规律。

这个补益心脾小甜果,最适合孩子长夏吃

夏季正是水果丰收的季节,之前向家长们介绍了西瓜、山竹、黄皮的吃法。最近,大街小巷的水果店都有很多新鲜龙眼上市,今天就来详细讲解一下龙眼,要怎么给孩子吃最好,还会介绍一些适合孩子夏季用的龙眼食疗。

  强调,儿为虚寒。孩子天生体质是虚寒的,所以,在夏季时,只要是在孩子消化好、无病痛的情况下,给他们吃一些性味温热的水果,对他们的虚寒体质是有好处的。

  而龙眼,就是夏季应季的温性水果之一。《本草纲目》有记载:“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良,盖荔枝性热,而龙眼性和平也。”意思是吃或者品味以荔枝最好,而滋补身体的话龙眼就更胜一筹。这就证明了龙眼性味比较平和,其热性没有荔枝强,吃了也没有那么容易上火,所以更适合孩子吃,吃对了还能有调补的作用。

  龙眼能补益心脾,最适合长夏吃

  龙眼具有二千多年的历史,有关龙眼的文献记载,最早见于《后汉书·南匈奴列传》:“汉乃遣单于使,令谒者将送……橙桔、龙眼、荔枝。”此后,在许多古籍中也都有记载,如北魏贾思勰《齐民要术》云:“龙眼一名益智,一名比目。”

  有些家长会分不清龙眼和桂圆,其实龙眼又叫“桂圆”,是属于同一种水果。从树上采摘下来的,剥开壳水淋淋的新鲜水果,一般称为龙眼。而新鲜龙眼肉被晒干后入药,则被称为“桂圆”,常用来煲汤、泡水、煮粥等。

  龙眼是个滋补的“老前辈”。其性温,味甘,归心、脾经,能补益心脾,养血安神,与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果,历史上更是有“北人参,南桂圆”之称。由此可见龙眼的滋补功效。

  ● 长夏吃龙眼有什么好处?

  夏主心,长夏主脾,而龙眼入心、脾二经,能补脾补心,最适合在夏季,尤其是长夏吃,具体的功效主要有两点:

  1、补脾养血:龙眼肉入脾,能起到补脾的功效。中医认为,脾胃是后天之本,是气血化生之源,气血是脾胃吸收食物里的营养物质转化而来。当脾胃好,气血生化有源,气血状态自然会好,因此龙眼补脾之余,还能起到养血的功效。

  2、补心安神:龙眼肉入心,能专攻心脾两虚造成的“烦”。小儿脾常不足,当他脾气不足、气血化生不足时,心神失养,心血不足,就会出现心烦、失眠、容易疲劳等症状。心脾不足的孩子会瘦瘦小小、脸色青黄、没什么血色、手脚常冰凉、不爱吃饭、经常积食多病、爱发脾气、睡不安宁,这种情况下,给孩子吃点新鲜龙眼,或用一点桂圆食疗,都能起到补心安神的作用。

  ● 龙眼好处多,具体要怎么吃?

  给孩子吃龙眼时,要把握以下的原则:

  1、注意食用量:新鲜龙眼每天不超过5颗,至少隔2天吃一次。

  2、饮食要注意寒热搭配:吃龙眼的当天,不要安排其他温性水果如荔枝、榴莲等,也不建议安排补益的食疗方,当天的饮食要清淡,可以选择性味平和或偏凉的饮食。

  3、不建议连续吃温性水果:不建议连续几天吃温性水果,如今天吃龙眼,明天吃荔枝,后天吃榴莲,这是错误的吃法。温热水果摄入量过多,孩子容易脾胃积热。

  ● 哪些孩子不适合吃龙眼?

  虽说龙眼的功效多,在夏季吃也大有裨益,但家长也要注意,当孩子出现以下状况时,是不适合吃龙眼的:

  积食:家长每天要坚持用“10秒法”判断孩子的消化情况,当孩子舌苔、大便、口气、睡眠有一方面或以上出现问题时,代表孩子积食,此时不适合吃龙眼,否则孩子容易积食化热,应先用三星汤消食导滞。

  有明显的热证:当孩子出现舌头发红、喉咙红肿、长热痱、有眼屎、小便黄、大便干、口舌生疮等“上火”症状时,不适合吃龙眼。

  有湿气、痰饮症状:当孩子体内湿气重时,也不宜直接食用新鲜龙眼。这时孩子会出现舌苔厚腻、舌面有水汽、大便不成型或腹泻等症状。

  有明显病症时:当孩子有感冒、咳嗽、发烧、腹泻、呕吐、湿疹等明显病症时,都不建议吃龙眼。

  长夏下午茶,准备一碗桂圆糖水

  龙眼除了适合新鲜吃,还能用晒干后的桂圆干煮糖水,作为孩子暑假的下午茶加餐。

  桂圆性温,味甘,归心、脾经,能补益心脾,养血安神;莲子性平,味甘、涩,归脾、肾、心经,能补脾止泻,益肾养心。桂圆与莲子都入心脾二经,搭配起来能很好地补益心脾、安心宁神,做成广式糖水,再适当加点黄糖调味,味道甜甜的,很能迎合孩子的口味。

  桂圆莲子糖水

  材料:

  桂圆干10克,去心白莲子5颗,黄糖适量

  做法:

  1. 莲子洗净备用;

  2. 桂圆干洗净浸泡30分钟;

  3. 把莲子、桂圆下锅,放适量的水,大火煮沸转小火煮40分钟;

  4. 最后放入黄糖调味即可。

  功效:

  安心神,补心脾

  宜忌:

  3岁以上消化好、无病痛时用。

  蚕豆病可以用。

  ● 根据体质,选择不同的糖

  一般情况下,我都建议家长加黄糖调味,因为黄糖比较温和。但如果孩子平时比较容易上火,容易出现舌头发红、喉咙红肿、长热痱、有眼屎、小便黄、大便干、口舌生疮等症状,可以把黄糖换成冰糖。冰糖性凉,味甘,归脾、肺经,能补中益气,和胃润肺,养阴生津。如果孩子脾胃虚寒,可以把黄糖换成红糖。

  ● 阴虚火旺、出汗后,可以加8克百合

  阴虚火旺的孩子体内的津液是不足的,这类孩子平时会有手脚心热、盗汗、舌红少苔等症状。此外,夏季天气炎热,孩子活动一下就很容易满身大汗,过汗会耗损津液。以上的这两种情况,都可以在原方的基础上加百合。百合性凉,味甘,归心、肺经,能养阴润肺,清心安神,是一道养阴生津的好食材。

  ● 大便干硬、便秘,可以加1个干无花果

  如果孩子平时有大便干硬、便秘的情况,可以在原方的基础上加干无花果。干无花果性温,味甘,归肺、胃、大肠经,能润肺止咳,清热润肠,达到通便的效果。此外,大便干、便秘的孩子,日常保健还能选择紫薯雪耳糖水、番薯糖水等食疗。

活佛師尊慈訓:

全世界的芸芸眾生,在地球的哪一個地方最安全?

只要你覺得安全就是安全,因為你們有佛堂,人間一佛堂,天上一朵蓮花

大家修辦的人聚集在一起,就安全了。

求道能夠讓你躲劫避難,當然上天會給你轉化,可是真正的躲劫避難,還是得靠你真心下功夫,真真實實的去廣結善緣,渡人,成全有緣眾生,救渡他們,家人,以及眾生們的九玄七祖。
這才是 老母降道,救元靈,三曹普渡真實義。

人來來去去,在這個人世間來了好幾回,輪迴了好幾回,所以今世能夠來得道、學道、修道,就要好好的珍惜,好好的發揮你們自己。

你們知不知道自己的責任、使命,很重要也很偉大,可是你不可以過於清高,也不可以太驕傲,太驕傲就無法走入人群,去渡化眾生了。

你們跟一般人不同的是你們的品格修養,不只是外表而已,下功夫不只是表面功夫,自己要以身示道,以身作則,以德服人,救渡元靈,得要真真實實在日常生活之中,在你們對待父母以及與兄弟姊妹相處時,或者跟周遭的人相處之中,都要有道,才是真正的道在日常生活當中,「道化家庭」「道化社會」才能夠改變這個世界,才能夠淨化這個人間。

既然是「道化家庭」,大家的氣氛就應該很和諧,心態要平和,不要一點小事情,都要斤斤計較,能做一家人也是一緣份,無論這個緣好緣,或是孽緣,要把不好的轉為善緣,好緣的更要好好珍惜,讓大家的心和心相連,這樣才能帶動心靈成長。

如果你是你,我是我,那怎麼修道呀?既然是一家人,就要和和氣氣相處,就好像兄弟姊妹一樣很快樂,不要有界線。

為師送給大家的訓中訓就是
「道化家庭」,每個人都有家,你們的家幸不幸福?為什麼會幸福?
(道化家庭)那你們全家人都求道了嗎?齊家了嗎?

每一個人都有一個家,這個家可為你們擋風遮雨。

它無為的犧牲自己為了誰?為了家裡的主人,對不對啊?

有沒有感謝你們的家?有沒有糟蹋你們的家?

因為有家所以你們不會流離失所,且看看那些遊牧民族沒有家,他到處去流浪,可不可憐?

而你們有一個幸福而溫暖的家,幸不幸福?有沒有感恩?

大家看看,日月星辰有天空是它的家;

天地間的萬事萬物,地是它的家。

人嘛也有一個家,靈性也有一個家,在理天,而不是地府,肉體的家就是我們在人世間的家,所以大家要愛惜、要珍惜它。

有朝一日會消失,會壞掉,所以在這短暫當中,你要珍惜這個家,不但要珍惜它,也要發揮它的作用,你不發揮它的作用,等於這間家沒有作用。

所以你那間溫暖的家也是要好好的保護它、照顧它。

把道帶到你的家裡面去,家家都是佛堂,家家都生佛,家家都和諧、平安。

好!那你們要不要發心願?(要)
發什麼心願?(道化家庭)

對嘛!聲音要一致,那才會「道化家庭」。是不是?

徒兒啊!天地間的東西,有朝一日也是會化為烏有,天地間的東西,有朝一日也是會給你們用完,不要以為你的福氣,可以享之不盡、用之不竭,肉身永不死,所謂道法自然
人生無常,生老病死是必然。

幸福不是永遠都有的,你不去造福,你就沒有這福氣和福澤。

徒兒啊!如今的時勢,天時很緊急,已經不早啦!

時機已經很晚了,當有一天,看不到太陽的時候,你們要怎麼辦﹖

當有一天,沒有水喝的時候,你們要怎麼辦﹖

一杯水可能比千金萬兩還要貴,甚至千兩萬金也買不到。

人啊!沒有東西還可以,沒有水喝怎麼活啊!

天地萬物都是需要陽光,雨水才能生長,才能生存。
為師要告訴徒兒們,要珍惜眼前這一切。

如今大家所該做的,就要用『道』化你的家庭,不要以為你上岸了,有你的家人,如果你愛你的家人,你忍心看他們還在苦海受苦嗎﹖

當你已求道,在這裡聽道理,你的九玄七祖,在外頭靜靜的聽,你們有專心聽嗎﹖

要知道啊 他們是非常的擔心,天時緊急,大清算就在此刻,你們不好好的把握,你們不珍惜、不發心、不行功了愿,錯過了,就不會再回來了,吃虧的是你們自己啊…

徒兒們!你要牢牢的記住為師的話。
不要以為說,未來的光景還很多,還很年輕。
別忘了,每一個人的命運,誰也不能夠預料,下一分下一秒,將會有什麼事,大家也不知道。所以此時此刻,都要存著感恩的心、慈悲的心、善良的心。

雖然大家目前所能夠享受的快樂還很多很多,別忘了,樂極生悲,這四個字。不要以為自己還有很長的路可以走。

雖然你現在所擁有的很多,但是一旦無常來到,你擁有的再多,你也無法去用它,一切都完了,到時才來後悔,一切都來不及了,所以愛惜自己的生命,愛惜你自己。

未來的日子,是黑暗的?是光明的?就看徒兒自己存的心,心念可以轉化一切,天地間的災難也可以轉化,就看徒兒的心。
善惡都在自己一念之間

要道化家庭,每一家每一家的,都是莊嚴的、神聖的,那才能夠將戾氣化為祥氣。

要將這祥瑞之氣,化到全世界,就要每一家每一家的修道,每一家每一家都和和氣氣。

徒兒啊!當你流離失所沒有家,你就會知道家是多麼的重要。
你們有珍惜你們的家嗎﹖

好好的想一想,如果沒有你們的父母,沒有這個家﹖那會變成怎樣。

無論你是家裡的家,還是道場的家,都是家。

這個大道場,也是一個大的家,你們要愛惜它、保護它。

有朝一日你會知道,這個大道場是多麼的重要,有朝一日你會知道,這個佛堂是多麼多麼的重要。

大家平心靜氣的想一想,你這一生當中,你付出了多少﹖

你所得的多﹖還是付出的比較多﹖靜靜的想一想,你所貢獻給大家的多﹖還是你接受別人的比較多﹖

不要再迷迷糊糊的過日子了,不要再讓你的生命留白。

把這杯水舉起來,好好的感謝一番,好好的祈禱一番,為誰而祈禱﹖是為自己還是為家人﹖還是為天下﹖還是為眾生﹖

把你的眼睛閉起來,好好的去祈禱,這一杯水得來不易,好好去享用它。為師現在能夠來,還能夠一一的給徒兒叮嚀和鼓勵。但願徒兒們,不要出班了之後,就忘記了為師一番話,要珍惜,失去了就不會再回來了。

徒兒啊!為什麼每一個人的水有的多、有的少;有的有、有的沒有;這當中的意義,就是每一個人的際遇都不一樣,不需要去羡慕,不需要去比較,你所有的就是你的,你能夠去珍惜它,你能夠用心去喝它,縱然你杯子沒有水,但是你的心中一樣是有水。你要知道,有朝一日,你真的沒有水的時候,你該怎麼辦﹖所以,不要以為你的水很多,你就儘量的讓它浪費。

好好的把握,每一分每一秒,這一個家要保持完整,你的緣才是善的緣。你把這一段緣圓滿它,圓滿你這一生,這一段的緣未來你就是圓滿的。

你不要把你的緣,變成惡緣、變成孽緣,那麼你的人生就會更苦,以後該往何處去也不知道。所以這一刻,無論你多麼的辛苦,多麼的受委曲、多麼的難受,你也要忍耐,你要把這個家整頓好,把這顆心傳出去,這一份愛心感化每一個人,感動更多的人,那麼這個家就是一個圓滿成功的家。

要建設一個很好的家不容易;開創容易,守成難。

當有一天,不能辦的時候,你要守住這個「道」。

不要因為時機不運就不辦了。你要真心的守著它,守著將來就有一道曙光,重見光明,這一道曙光將會帶給大家和諧、和平、大同。

記得為師的話,人生就這麼一段,這一段就要走得圓滿。


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