保和丸是一味经典方药，出自元代中医大家朱丹溪的《丹溪心法》，是中医消食化痰的代表方剂。
组成：山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子。
功效：可以消食、导滞、和胃，主要用于食积停滞、脘腹痞满、嗳腐吞酸、口气、矢气臭秽、呕吐泄泻，舌苔白腻或黄腻。
方解：其中的山楂、神曲、莱菔子都可以用来消食，但它们所擅长消化的食积类型不同。
山楂最善消油腻肉类食物所导致的食积；神曲能消酒食陈腐之积；莱菔子可以消化面食、痰浊之积。
食积易于阻气、生湿、化热，故以半夏、陈皮辛温，理气化湿，和胃止呕；茯苓甘淡，健脾利湿，和中止泻；连翘味苦微寒，既可散结以助消积，又可清解食积所生之热，均为佐药。
诸药配伍，使食积得化，胃气得和，热清湿去，则诸症自除。本方药性比较平和，又能和胃，故以“保和”命名。临床应用十分广泛。
消积食，腹胀不消化通常来讲，食物吃下去以后会进入胃里，胃就像一个袋子，可以容纳的东西是有限的，当饮食适量的时候，脾胃功能正常，能及时消化，但是如果吃进去的食物超过了脾胃的运化能力，不容易运化的食物滞留在体内，就感觉肚子胀胀的，很难受。这个时候，赶紧吃保和丸，朝服夕效。
四时感冒因食滞导致发热的患者，体温不高，一般不超过38度，发热头痛，消化不良，面红目赤，萎靡不振，肠胃不适，恶心欲吐，嗳腐吞酸，舌苔厚腻，用保和丸后，发热自愈。
减肥，降压降脂保和丸可以化痰祛湿，特别适合肥胖同时又伴有高血压高血脂的人。
因为它们本质上是一回事儿，都是没有燃烧干净的垃圾，留在身体里，那就是痰湿。痰湿堵在血脉里，叫高血脂；塞在肚皮上，叫小肚腩。
当身体里的痰湿被清除掉以后，我们的体重、血压、血脂就能回归正常。
大便粘腻不畅大便黏滞不畅是痰湿阻滞肠腑的特点，痰湿的根源在胃肠，食积伤脾生痰，胃肠功能失调也生痰湿，这些都会导致大便不成形、排便费力、有排不尽的感觉、大便黏便池等，这时，及时服用保和丸每次1丸（大蜜丸），1日2~3次，同时注意避免暴饮暴食、晚上适当减少饭量。
湿疹、荨麻疹当一个人胃肠有积食的时候，积食久了会产生热，这个热往外走，往外发，就像蒸馒头一样，揭开锅盖的一瞬间，锅里的热气扑面而来，身体里的燥热也要往外发，那些藏匿在身体里的浊水浊物随着热气一起被带到皮肤肢节，郁积在皮下，就容易发为湿疹、荨麻疹等等。
可见皮肤病只是影子，有积食才是根子，保和丸可以让有形的积滞从二便排出，使邪气走开，不在里面为非作歹，等于拔掉了根子，影子自然就没有了。
便秘、腹泻肠道最常见的问题就两个，一个是太通了，一个是太不通了，太通就腹泻，太不通就便秘。
积食堆积在肠道里，导致胃肠道蠕动能力下降，便秘就来了。这个比较好理解，那腹泻又是怎么回事呢？原来这是胃肠功能还可以，还没有那么糟糕，它就会想办法把积滞排出去，这个时候，就导致了两种情况，要么便秘，要么腹泻。
保和丸可以消食导滞，积滞没有了，便秘和腹泻也就消失了。
失眠中医讲，胃不和则卧不安。是说晚上睡觉前吃得太多，太饱，胃气不能循着正常的通道下行，就睡不踏实。保和丸把胃肠清空，自然就睡安稳了。
反复发作的口腔溃疡有一种口腔溃疡是因为胃肠积热，很多人都有这样的体会，最近一段时间老是熬夜加班，再加上吃吃火锅，吃吃烧烤，这些肥甘厚味的食物堆在肠胃里，消化不掉，嘴巴就长溃疡。溃疡虽然长在上面，而热却是从下面的胃肠蒸上来的，保和丸清热祛湿，是治标；消食导滞，是治本。
牙痛牙痛也是胃肠积热，循经上攻到牙龈，这种牙痛有个特点，痛起来很快，很猛烈，这个时候，也可以服用保和丸。
化痰平时如果发现自己舌苔很腻了，比如经常饮酒，吃油腻、甜的、黏的食物，脾胃运化不好一定会生痰，反映在舌头上，就是舌苔厚腻，嘴里不清爽，这个时候，吃点保和丸，有助于体内痰浊的排出。
口臭口臭是很多人的烦恼，让我们在社交中变得尴尬起来。那么口臭怎么去除?
中医里，口臭源于心脾之火太过，尤其是当脾胃有积食的时候，积食化腐，化浊，腐败的浊气往上泛，就会口臭。保和丸把肠道里的浊物打雷下雨一样排出去，口臭就会自动消失。
慢性乙肝慢性乙肝患者常见的症状有食欲不佳、饭后胃肠不适、晨起咳痰、恶心等，可以适当服用保和丸来化痰和胃、降逆止呕。
服用保和丸的注意事项：
1.服药期间，要注意清淡饮食，不宜饮酒或食用辛辣刺激、生冷、油腻的食物。
2、服药期间，避免与含有人参、党参、西洋参等滋补类药物同服。
3.服药三天症状无改善，或出现其他症状时，应立即停用，并到医院诊治。
4.对本品过敏者应禁用，过敏体质者慎用。
5.身体虚弱或老年人不宜长期服用。
6.儿童必须在成人的监护下服用；在应用时，其用法用量还应咨询专业医师或药师。
7.孕妇及哺乳期妇女需谨慎服用。
保和丸用途广泛，用好了能调很多病，但它肯定不是万能的。任何中药、中成药都需要辨证，需要在专业医师的指导下使用。
组成：山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子。
功效：可以消食、导滞、和胃，主要用于食积停滞、脘腹痞满、嗳腐吞酸、口气、矢气臭秽、呕吐泄泻，舌苔白腻或黄腻。
方解：其中的山楂、神曲、莱菔子都可以用来消食，但它们所擅长消化的食积类型不同。
山楂最善消油腻肉类食物所导致的食积；神曲能消酒食陈腐之积；莱菔子可以消化面食、痰浊之积。
食积易于阻气、生湿、化热，故以半夏、陈皮辛温，理气化湿，和胃止呕；茯苓甘淡，健脾利湿，和中止泻；连翘味苦微寒，既可散结以助消积，又可清解食积所生之热，均为佐药。
诸药配伍，使食积得化，胃气得和，热清湿去，则诸症自除。本方药性比较平和，又能和胃，故以“保和”命名。临床应用十分广泛。
消积食，腹胀不消化通常来讲，食物吃下去以后会进入胃里，胃就像一个袋子，可以容纳的东西是有限的，当饮食适量的时候，脾胃功能正常，能及时消化，但是如果吃进去的食物超过了脾胃的运化能力，不容易运化的食物滞留在体内，就感觉肚子胀胀的，很难受。这个时候，赶紧吃保和丸，朝服夕效。
四时感冒因食滞导致发热的患者，体温不高，一般不超过38度，发热头痛，消化不良，面红目赤，萎靡不振，肠胃不适，恶心欲吐，嗳腐吞酸，舌苔厚腻，用保和丸后，发热自愈。
减肥，降压降脂保和丸可以化痰祛湿，特别适合肥胖同时又伴有高血压高血脂的人。
因为它们本质上是一回事儿，都是没有燃烧干净的垃圾，留在身体里，那就是痰湿。痰湿堵在血脉里，叫高血脂；塞在肚皮上，叫小肚腩。
当身体里的痰湿被清除掉以后，我们的体重、血压、血脂就能回归正常。
大便粘腻不畅大便黏滞不畅是痰湿阻滞肠腑的特点，痰湿的根源在胃肠，食积伤脾生痰，胃肠功能失调也生痰湿，这些都会导致大便不成形、排便费力、有排不尽的感觉、大便黏便池等，这时，及时服用保和丸每次1丸（大蜜丸），1日2~3次，同时注意避免暴饮暴食、晚上适当减少饭量。
湿疹、荨麻疹当一个人胃肠有积食的时候，积食久了会产生热，这个热往外走，往外发，就像蒸馒头一样，揭开锅盖的一瞬间，锅里的热气扑面而来，身体里的燥热也要往外发，那些藏匿在身体里的浊水浊物随着热气一起被带到皮肤肢节，郁积在皮下，就容易发为湿疹、荨麻疹等等。
可见皮肤病只是影子，有积食才是根子，保和丸可以让有形的积滞从二便排出，使邪气走开，不在里面为非作歹，等于拔掉了根子，影子自然就没有了。
便秘、腹泻肠道最常见的问题就两个，一个是太通了，一个是太不通了，太通就腹泻，太不通就便秘。
积食堆积在肠道里，导致胃肠道蠕动能力下降，便秘就来了。这个比较好理解，那腹泻又是怎么回事呢？原来这是胃肠功能还可以，还没有那么糟糕，它就会想办法把积滞排出去，这个时候，就导致了两种情况，要么便秘，要么腹泻。
保和丸可以消食导滞，积滞没有了，便秘和腹泻也就消失了。
失眠中医讲，胃不和则卧不安。是说晚上睡觉前吃得太多，太饱，胃气不能循着正常的通道下行，就睡不踏实。保和丸把胃肠清空，自然就睡安稳了。
反复发作的口腔溃疡有一种口腔溃疡是因为胃肠积热，很多人都有这样的体会，最近一段时间老是熬夜加班，再加上吃吃火锅，吃吃烧烤，这些肥甘厚味的食物堆在肠胃里，消化不掉，嘴巴就长溃疡。溃疡虽然长在上面，而热却是从下面的胃肠蒸上来的，保和丸清热祛湿，是治标；消食导滞，是治本。
牙痛牙痛也是胃肠积热，循经上攻到牙龈，这种牙痛有个特点，痛起来很快，很猛烈，这个时候，也可以服用保和丸。
化痰平时如果发现自己舌苔很腻了，比如经常饮酒，吃油腻、甜的、黏的食物，脾胃运化不好一定会生痰，反映在舌头上，就是舌苔厚腻，嘴里不清爽，这个时候，吃点保和丸，有助于体内痰浊的排出。
口臭口臭是很多人的烦恼，让我们在社交中变得尴尬起来。那么口臭怎么去除?
中医里，口臭源于心脾之火太过，尤其是当脾胃有积食的时候，积食化腐，化浊，腐败的浊气往上泛，就会口臭。保和丸把肠道里的浊物打雷下雨一样排出去，口臭就会自动消失。
慢性乙肝慢性乙肝患者常见的症状有食欲不佳、饭后胃肠不适、晨起咳痰、恶心等，可以适当服用保和丸来化痰和胃、降逆止呕。
服用保和丸的注意事项：
1.服药期间，要注意清淡饮食，不宜饮酒或食用辛辣刺激、生冷、油腻的食物。
2、服药期间，避免与含有人参、党参、西洋参等滋补类药物同服。
3.服药三天症状无改善，或出现其他症状时，应立即停用，并到医院诊治。
4.对本品过敏者应禁用，过敏体质者慎用。
5.身体虚弱或老年人不宜长期服用。
6.儿童必须在成人的监护下服用；在应用时，其用法用量还应咨询专业医师或药师。
7.孕妇及哺乳期妇女需谨慎服用。
保和丸用途广泛，用好了能调很多病，但它肯定不是万能的。任何中药、中成药都需要辨证，需要在专业医师的指导下使用。
容易走的都是下坡路，你要走上坡，想要变得更好，难免经历风暴和雷击，这种时候，唯一自救的办法是好好款待自己。越是辛苦劳累，越不能由着自己坠入痛苦。适当地用美好的事情把自己从辛苦中拔出来，虽然身体还是苦，活儿总要干；大脑还是苦，不动脑筋就无法创造价值，但因为有了“款待自己的心”，苦里面也就有了一丝丝甜。世间有再多的盐，只要有心给自己喂一粒糖，就没有什么事情是过不去的
【愿全天下独自出行的人们都能顺利平安】
前段时间在B站上看到有位UP主为南大碎尸案的被害者【刁爱青】制作了一个卡通形象，个人觉得还挺好看的，就是少了一颗痣啊，挺像我的某位大学同学【希望这位同学不要生气啊，之所以说你像她，是一种发自内心的夸赞】，于是就把这两张图片给保存了下来，作为这篇文章的配图。有点感叹如果刁爱青能活到现在的话，肯定会是一个电脑制图和玩手机的顶级高手，毕竟是她在那个年代上大学就是主修计算机课程，如果不是意外被害，估计她毕业之后肯定会是一个玩转计算机的超级高手，到了现在这个时代肯定是前途无量，早就是某知名企业的高管了，所以可想而知她的家人们会有多悲痛，难怪时隔这么多年依然想进行上诉，因为从面相上来判断她真的是一个品性纯良且文艺好学的女孩子，确实想不通为什么会招来这样的无妄之灾。
因此按照我个人的判断这是一个突发案件的可能性较大，就是说X手和刁爱青之前肯定都没有想到会发生这样的突发事件，我觉得X手临时起意作案的可能性较大，至于动机是什么？这个谁知道呢？如果是一个男人做的话，男人看到年轻的女性最容易产生什么感觉，这个不用我说都能知晓，除非是一个疯子或者是一个女人作案的话那就另当别论了。
当然我不想再纠结于这个案子的真相，毕竟现在网上有关于这个案子的猜测有很多，就看你自己是如何看待的了。我只想通过这样的一个知名案子，告诫每一个人正在出行和即将要出行的人们，当你自己一个人或者是和朋友出门在外的时候一定要记得多多注意安全和好好保重自己才行，尤其是当一个人出行的时候就更需要多留一个心眼，不要过于轻信任何人，哪怕是自己最熟悉和最要好的人，因为跟自己越熟悉或者是很要好的人，往往都会是我们最没有防备、最疏于防范的对象，正所谓害人之心不可有 但防人之心不可无，并不是要让大家草木皆兵见人就防，而是当你处在一个比较孤立的环境之下，最好还是需要多为自己的安全考虑一下，不要和任何人（无论是熟人还是陌生人）有过多言语上或者是肢体上的冲突，因为这是最容易导致突发事件发生的一个最大诱因，所以当你一个人出门在外或者是和某个人一起出行的时候，凡事多留一个心眼总是没错的，无论你面对的是熟人亦或者是陌生人，保持一个比较清醒和理智的思维很重要，对于任何人任何事都需要有着一颗敬畏之心和适当的尊重、距离，不要觉得自己有了一些什么成绩和物质条件之类的，就肆无忌惮得意忘形地去做一些过激或者是不合时宜的事情，否则有些事情不发则已，一旦发生了的话可能就会是一场无妄之灾、无可挽回了，这一点是每一个人生活在这个世界上，与人相处时都是需要多多去注意的。
这其中又以各位女性朋友们更需要多加留心，尤其是当你自己一个人出门在外的时间，无论是白天亦或者是晚上，不管什么时候只要是外出的话，都一定要记得学会好好的照顾好自己以及多多注意出行的安全性。其实很多时候我们外出出行的时候，肯定都不会遇到什么意外和突发事件了，毕竟意外与突发事件那都是属于小概率事件，但也正因为如此则更需要注意防范才行，因为一旦很不走远遇到了的话，就预示着你会面临很危险的处境，因此最好的方式不是在遇到危险的时候，如何的临危不乱，而是当危险没有来临之前就提前将它给规避掉，虽然说起来感觉很容易，但做起来其实是很难的。因为我自己平时就是一个独自出行的人，你要说我总是自己一个人出行感觉怕不怕，其实我是很怕的，但是怕归怕，人生在世总要需要独自去面对一些事情，并且要把它们给一一解决，我这个人虽然胆小，但我有一个思维就是：【一旦在路上看到一些什么奇奇怪怪的人与事时，我的第一感觉往往都是绕开走、绕道行，反正当你不确定前方的路是否会给自己带来不必要的麻烦与危险时，你绕开他们走就是了，如果实在是绕不开的话，那就暂时隐藏起来，反正就是能躲就躲能退就退，等这些奇奇怪怪的人与事都暂时退去时，再赶紧离开。实在是不行的话再去寻求别人的帮助或者是跟他们斗智斗勇】。
总之就是一句话：【没事就别惹事、遇事就别怕事】。愿全天下独自出行的人们，大家都能顺顺利利平平安安的度过每一天，因为人生苦短世事无常，要想自己有限的生命时光可以无惊无险的度过，就一定要记得最大可能的让自己的身体永永远远都是健健康康的，这样一来才能让自己的生活质量获得最大的保障，要是连自己的身体健康都保障不了的话，那其它说什么就都是无用之功啦。或许我们改变不了这个世界，这个世界每一天都会有黑暗与丑恶的存在与肆虐，但我们能做的是：在我们生活在这个世界上的每一天时，都能尽量的让自己和自己的家人们过得更安全更平静一些；或许我们也拯救不了这个世界上千千万万个“刁爱青”们，更无法一一弄清这个世界上的很多未解之谜，但我们能弄清的是我们自己想要的生活是怎样的？这些全部都基于一个前提：【只要你人生的每一天都是健康平安了，你就可以好好的去爱自己和你自己想爱的人们啦】。因此人生其实无需要太多，只要每一个人你自己安好便好...
前段时间在B站上看到有位UP主为南大碎尸案的被害者【刁爱青】制作了一个卡通形象，个人觉得还挺好看的，就是少了一颗痣啊，挺像我的某位大学同学【希望这位同学不要生气啊，之所以说你像她，是一种发自内心的夸赞】，于是就把这两张图片给保存了下来，作为这篇文章的配图。有点感叹如果刁爱青能活到现在的话，肯定会是一个电脑制图和玩手机的顶级高手，毕竟是她在那个年代上大学就是主修计算机课程，如果不是意外被害，估计她毕业之后肯定会是一个玩转计算机的超级高手，到了现在这个时代肯定是前途无量，早就是某知名企业的高管了，所以可想而知她的家人们会有多悲痛，难怪时隔这么多年依然想进行上诉，因为从面相上来判断她真的是一个品性纯良且文艺好学的女孩子，确实想不通为什么会招来这样的无妄之灾。
因此按照我个人的判断这是一个突发案件的可能性较大，就是说X手和刁爱青之前肯定都没有想到会发生这样的突发事件，我觉得X手临时起意作案的可能性较大，至于动机是什么？这个谁知道呢？如果是一个男人做的话，男人看到年轻的女性最容易产生什么感觉，这个不用我说都能知晓，除非是一个疯子或者是一个女人作案的话那就另当别论了。
当然我不想再纠结于这个案子的真相，毕竟现在网上有关于这个案子的猜测有很多，就看你自己是如何看待的了。我只想通过这样的一个知名案子，告诫每一个人正在出行和即将要出行的人们，当你自己一个人或者是和朋友出门在外的时候一定要记得多多注意安全和好好保重自己才行，尤其是当一个人出行的时候就更需要多留一个心眼，不要过于轻信任何人，哪怕是自己最熟悉和最要好的人，因为跟自己越熟悉或者是很要好的人，往往都会是我们最没有防备、最疏于防范的对象，正所谓害人之心不可有 但防人之心不可无，并不是要让大家草木皆兵见人就防，而是当你处在一个比较孤立的环境之下，最好还是需要多为自己的安全考虑一下，不要和任何人（无论是熟人还是陌生人）有过多言语上或者是肢体上的冲突，因为这是最容易导致突发事件发生的一个最大诱因，所以当你一个人出门在外或者是和某个人一起出行的时候，凡事多留一个心眼总是没错的，无论你面对的是熟人亦或者是陌生人，保持一个比较清醒和理智的思维很重要，对于任何人任何事都需要有着一颗敬畏之心和适当的尊重、距离，不要觉得自己有了一些什么成绩和物质条件之类的，就肆无忌惮得意忘形地去做一些过激或者是不合时宜的事情，否则有些事情不发则已，一旦发生了的话可能就会是一场无妄之灾、无可挽回了，这一点是每一个人生活在这个世界上，与人相处时都是需要多多去注意的。
这其中又以各位女性朋友们更需要多加留心，尤其是当你自己一个人出门在外的时间，无论是白天亦或者是晚上，不管什么时候只要是外出的话，都一定要记得学会好好的照顾好自己以及多多注意出行的安全性。其实很多时候我们外出出行的时候，肯定都不会遇到什么意外和突发事件了，毕竟意外与突发事件那都是属于小概率事件，但也正因为如此则更需要注意防范才行，因为一旦很不走远遇到了的话，就预示着你会面临很危险的处境，因此最好的方式不是在遇到危险的时候，如何的临危不乱，而是当危险没有来临之前就提前将它给规避掉，虽然说起来感觉很容易，但做起来其实是很难的。因为我自己平时就是一个独自出行的人，你要说我总是自己一个人出行感觉怕不怕，其实我是很怕的，但是怕归怕，人生在世总要需要独自去面对一些事情，并且要把它们给一一解决，我这个人虽然胆小，但我有一个思维就是：【一旦在路上看到一些什么奇奇怪怪的人与事时，我的第一感觉往往都是绕开走、绕道行，反正当你不确定前方的路是否会给自己带来不必要的麻烦与危险时，你绕开他们走就是了，如果实在是绕不开的话，那就暂时隐藏起来，反正就是能躲就躲能退就退，等这些奇奇怪怪的人与事都暂时退去时，再赶紧离开。实在是不行的话再去寻求别人的帮助或者是跟他们斗智斗勇】。
总之就是一句话：【没事就别惹事、遇事就别怕事】。愿全天下独自出行的人们，大家都能顺顺利利平平安安的度过每一天，因为人生苦短世事无常，要想自己有限的生命时光可以无惊无险的度过，就一定要记得最大可能的让自己的身体永永远远都是健健康康的，这样一来才能让自己的生活质量获得最大的保障，要是连自己的身体健康都保障不了的话，那其它说什么就都是无用之功啦。或许我们改变不了这个世界，这个世界每一天都会有黑暗与丑恶的存在与肆虐，但我们能做的是：在我们生活在这个世界上的每一天时，都能尽量的让自己和自己的家人们过得更安全更平静一些；或许我们也拯救不了这个世界上千千万万个“刁爱青”们，更无法一一弄清这个世界上的很多未解之谜，但我们能弄清的是我们自己想要的生活是怎样的？这些全部都基于一个前提：【只要你人生的每一天都是健康平安了，你就可以好好的去爱自己和你自己想爱的人们啦】。因此人生其实无需要太多，只要每一个人你自己安好便好...
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