#Yazi美学#

在现实生活中，那些“做自己”抵达一定境界的人，能给予自己一个不受外界影响的内心世界的人，往往在别人眼里，同样是能获得好评的人。

因为这样的人拥有两种优势：

✏︎拥有完全属于自己的内心世界对其的滋养，即使遭遇到了什么困难和挫折，这种人只要能退回到自己的内在世界，便可以满血复活。

这样的人，通常都有高质量的独处，能通过独处不断地更新自己内在的世界。

✏︎拥有清晰的界限感，能够区分自己的内心世界与外部世界的不同之处，正是因为能在自己的内心世界做到完全的主观，所以更懂得每个人的主观，更懂得外部世界的客观，更懂得去遵循外面世界大家共通的游戏规则，因而更能理解和善待这个世界。

也正是这样的人，才能不断地从别人身上学到东西，从身外的世界，获得启迪。

今天快乐鸭

#王一博带你欣赏风起洛阳国风之美#

洛阳水席，是河南洛阳一带特色传统名宴，属于豫菜系。洛阳水席始于唐代，已有1000多年的历史，是中国迄今保留下来的历史最久远的名宴之一。

洛阳水席有两个含义：一是全部热菜皆有汤－汤汤水水；二是热菜洛阳水席吃完一道，撤后再上一道，像流水一样不断地更新。 洛阳水席的特点是有荤有素、选料广泛、可简可繁、味道多样，酸、辣、甜、咸俱全，舒适可口。

2018年9月10日，“中国菜”正式发布，“洛阳水席“被评为“中国菜”河南十大主题名宴

#读书# ｜#我们读书吧#
宁静不过是心灵的井然有序，归隐山林不如退隐心灵

——《沉思录》·马可·奥勒留
人们寻求隐退自身，他们隐居于乡村茅屋，山林海滨；你也倾向于渴望这些事情。
但这完全是凡夫俗子的一个标记，因为无论什么时候你要退入自身你都可以这样做。

因为一个人退到任何一个地方都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼，特别是当他在心里有这种思想的时候，通过考虑它们，他马上进入了完全的宁静。

我坚持认为：宁静不过是心灵的井然有序。
那么你不断地使自己做这种隐退吧，更新你自己吧，让你的原则简单而又基本，这样，一旦你要诉诸它们，它们就足以完全地净化心灵，使你排除所有的不满而重返家园。

因为，你是对什么不满呢？是对人们的邪恶不满吗？那就让你的心灵回忆起这一结论吧：理性的动物是互相依存的，忍受亦是正义的一部分，人们是不自觉地行恶的；考虑一下有多少人在相互敌视、怀疑、仇恨、战斗之后已经死去而化为灰烬；那就会终于使你安静下来。

#读书笔记#