#任嘉伦[超话]#
#任嘉伦请君#
#任嘉伦陆炎#
想化作一阵和风，
被生活热爱，
被岁月歌颂，
被你留在身边
Em muốn biến thành một cơn gió dịu dàng,
Được cuộc sống yêu thương,
Được ca ngợi theo năm tháng
Được ở bên cạnh anh
@任嘉伦Allen
Crelogo
#任嘉伦Rever乐若代言人#
☘#任嘉伦感cafe赏味代言人#
#任嘉伦2021嘉速前进#
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Em muốn biến thành một cơn gió dịu dàng,
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Được ca ngợi theo năm tháng
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@任嘉伦Allen
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#任嘉伦Rever乐若代言人#
☘#任嘉伦感cafe赏味代言人#
#任嘉伦2021嘉速前进#
#小锅的日常#
迎接冬天～
这个九阳豆乳看到别人说很醇厚没有豆腥味
女生还是需要补充大豆异黄酮的（对抗老也有用
这几年很少买杂粮粉了 杂粮粉gi很高 大家谨慎
德芙0糖巧克力 大包装很划suan！！！
有时候在图书馆嘴里没味 来一颗也是不错的呢～
因为我个人不喜欢那种纯代糖的糖果(肚子不舒服
代糖虽然不升糖 但希望打击还是尽量减少摄入
妈妈说我在学校好像又瘦了 （实际体重未变
等寒假要好好补补身体啦[污][污]
这几天一直在寻觅各种养生茶（应某人号召多喝水
会在某节前发出来
供大家参考的（因要去看点中医理论所以需要时间
迎接冬天～
这个九阳豆乳看到别人说很醇厚没有豆腥味
女生还是需要补充大豆异黄酮的（对抗老也有用
这几年很少买杂粮粉了 杂粮粉gi很高 大家谨慎
德芙0糖巧克力 大包装很划suan！！！
有时候在图书馆嘴里没味 来一颗也是不错的呢～
因为我个人不喜欢那种纯代糖的糖果(肚子不舒服
代糖虽然不升糖 但希望打击还是尽量减少摄入
妈妈说我在学校好像又瘦了 （实际体重未变
等寒假要好好补补身体啦[污][污]
这几天一直在寻觅各种养生茶（应某人号召多喝水
会在某节前发出来
供大家参考的（因要去看点中医理论所以需要时间
#减肥常识##出道吧新星##减肥[超话]#
减肥的几大原则！
★少吃多餐，提高能量的利用率，减少脂肪堆积。
★少吃高GI食物，控制好血糖负荷，有利于提高减脂速率。
★吃动平衡，保持每天锻炼，可以消耗多余的热量，让减肥更加快速。
★多吃蔬菜水果，蔬果热量低，富含维生素矿物质，可以平衡人体营养，增加饱腹感。 https://t.cn/RJPse79
减肥的几大原则！
★少吃多餐，提高能量的利用率，减少脂肪堆积。
★少吃高GI食物，控制好血糖负荷，有利于提高减脂速率。
★吃动平衡，保持每天锻炼，可以消耗多余的热量，让减肥更加快速。
★多吃蔬菜水果，蔬果热量低，富含维生素矿物质，可以平衡人体营养，增加饱腹感。 https://t.cn/RJPse79
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